![三伏天如何食补]( "三伏天如何食补")
- 三伏天驾到,如何食补安心度夏?下面一起来看看吧!1、绿豆绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。但需注意的是，有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。2、莲子入伏后多吃莲...
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![三伏天如何坐月子]( "三伏天如何坐月子")
- 人们都说坐月子难，如果碰巧在一年之中最难熬的三伏天坐月子，那可真是件辛苦的事情。因为长辈们经常说坐月子不能出门、不能洗澡、不能刷牙、不能着凉、不能吃蔬菜水果......诸多禁忌，可真是愁坏了宝妈妈们。下面就让我们来一起聊聊三伏天如何坐月子吧!三伏天如何坐月子1、要...
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![三伏天孕妇如何养生？三伏天衣食住行攻略]( "三伏天孕妇如何养生？三伏天衣食住行攻略")
- 孕妈咪过三伏天衣食住行攻略盛夏气温高，空气湿度大，孕妇容易身体不适。这对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能舒适地度过炎热的夏季呢?衣：凉爽宽大利于排汗夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种...
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![三伏天如何正确饮食]( "三伏天如何正确饮食")
- 三伏天的饮食需要注意什么呢，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何正确饮食，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!1、三伏天饮食不宜吃燥热食物在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会...
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![三伏天如何养胃]( "三伏天如何养胃")
- 想要养胃，喝汤是最适合的，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何养胃，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、三伏天喝什么汤养胃排骨豆芽汤材料：新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。做法：1、将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净。2、葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆...
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![三伏天如何去湿]( "三伏天如何去湿")
- 冬病夏治，三伏天如何去湿气好?下文教给大家五招去湿气的方法，快分享给你的小伙伴吧!第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾...
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![三伏天如何养身]( "三伏天如何养身")
- 三伏天如何养身?以下是为大家分享的三伏天养生小秘诀，大家千万要牢记啦!夜卧早起夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上可以稍微睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。若夜晚不能早睡，中午适当...
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![2017年三伏天如何算]( "2017年三伏天如何算")
- 2017年三伏天如何算?传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。2017年三伏天如何算三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一...
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![三伏天如何养生-三伏天养生短信]( "三伏天如何养生-三伏天养生短信")
- 三伏天如何养生?三伏天，我们更应该注意养生。下面就为大家带来相关内容，仅供参考!三伏天如何养生夜卧早起夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上可以稍微睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。...
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![三伏天如何养生？]( "三伏天如何养生？")
- 三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，因此大家可要格外关注养生。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何养生?，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天如何养生：2016三伏天养生知识6小贴士1、三伏天如何养生：饮食开胃多吃苦味一进三伏天，很多人就会受到...
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![三伏天如何防暑]( "三伏天如何防暑")
- 进了三伏后，天气酷热，那才是一年到头最难熬的一段日子。那么三伏高温天气，我们要怎么样防暑呢?一起看看吧!三伏天如何防暑1.忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅...
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- 闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一...
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![三伏天如何去寒气]( "三伏天如何去寒气")
- 三伏天如何去寒气?夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。吃羊肉中医认为，大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所...
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![三伏天如何排毒]( "三伏天如何排毒")
- “三伏天”，一年中最热，此时人很容易疲倦、精神紧张、便秘、胃口下降等，中医称之为“暑湿之毒”。“三伏天”排毒也由此成为一个话题。市场上五花八门的排毒办法层出不穷。似乎女人不排毒，便会憔悴神伤;老人不排毒，就不能健康长寿;小孩不排毒，生长发育就会受阻……难道我们真的...
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![三伏天如何治风湿]( "三伏天如何治风湿")
- 三伏天如何治风湿?风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。三伏天如何治风湿风湿骨病是一类古老的疾病。平常人们俗称的风湿，属于中医的痹证范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所...
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![三伏天应如何养生]( "三伏天应如何养生")
- 三伏天就要到了!其实三伏天应如何养生呢?下面随小编去看看吧!1、饮食开胃多吃苦味一进三伏天，很多人就会受到苦夏的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，开胃是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾...
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![三伏天如何饮食]( "三伏天如何饮食")
- 三伏天如何饮食?三伏天来了，大家都做好防暑措施了吗，三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子，也是各类健康问题接踵而来的日子。1、注意饮食卫生在夏季高温、高湿环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的...
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![中医三伏天如何养生]( "中医三伏天如何养生")
- 三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加;另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。据了解，每年三伏酷暑的时候，医院都会接诊大量心脑血管疾病的患者。下面是本站小编为大家带来的三伏天养生的知...
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![三伏天如何去湿气]( "三伏天如何去湿气")
- 三伏天到来，我们应该如何去湿气?下面由放假网小编来教教大家!祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米...
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![三伏天如何减肥]( "三伏天如何减肥")
- 三伏天如何减肥?三伏天是出现在小暑与立秋之间，也是减肥的好时机哦!运动篇游泳游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，促进肌肉血管收缩，同时，室外阳光照射，有利于促进身...
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![三伏天如何养生]( "三伏天如何养生")
- 三伏天养生的话题一直备受社会关注，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天如何养生?俗话说夏养三伏，冬补三九，三伏天养生一直受到人们的重视，今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。三伏天养生要把握两个原则：一是冬...
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![三伏天的饮食]( "三伏天的饮食")
- 三伏天是人们日常生活最需要注意的一段时间，那么三伏天的饮食我们又要注意什么呢?三伏天的饮食多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我们安度盛夏。小麦麸口感很糙，为了追求高质量生...
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![如何在三伏天养生]( "如何在三伏天养生")
- 三伏天是热的标志，是是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，这个时候就要格外注意养生了，下面是本站小编为大家精心搜集的一篇如何在三伏天养生，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!七种体质人三伏天养生湿热质此类人肤色多偏黄，有浊而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利...
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![三伏天如何贴三伏贴最有效]( "三伏天如何贴三伏贴最有效")
- 重庆市中医院针灸科副主任田丰玮介绍说，三伏贴疗法是在人体穴位上贴中医膏药，根据春夏养阳和冬病夏治原理在一年中最热的`三伏天对特定穴位进行温热刺激的序贯式疗法。上周五入伏以来，重庆市中医院针灸科每天都接收上百位前来作三伏贴的患者。据了解，市中医院针灸科开展冬病...
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![2017三伏天从哪一天开始-三伏天如何计算]( "2017三伏天从哪一天开始-三伏天如何计算")
- 一年中最热的时候就是三伏天，但是有不少朋友都不清楚三伏天是从哪一天开始到哪一天结束的，下面本站小编就来教你计算三伏天的方法。三伏天是什么三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载：伏者，隐伏避盛夏也。三...
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