![养小植物观察日记]( "养小植物观察日记")
- 一天又结束了，心中一定有不少感想，立即行动起来写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编为大家整理的养小植物观察日记，欢迎大家分享。养小植物观察日记13月1日今天，我拿了一块大蒜，把外表的一层白皮轻轻地剥去;然后找了一个空矿泉水瓶，把上边那一大块剪去，只剩下底...
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![大暑小暑养生]( "大暑小暑养生")
- 七月份进入了一年中最热的节气——小暑和大暑，这个时候我们该怎么养生呢?一起去看看吧!大暑养生1、睡子午觉大暑时节正值盛夏，是一年里白昼最长的季节，《黄帝内经》里讲此时要"夜卧早起，无厌于日"，但是白天过长的工作时间可能会导致困乏和效率低下。最好的解决方法...
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![小雪养生小常识]( "小雪养生小常识")
- 小雪节气是二十四节气的第二十个节气，下面本站小编为大家精心搜集了关于小雪养生的小常识，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1、多吃叶酸食物防抑郁小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物...
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![小暑艾灸养生]( "小暑艾灸养生")
- 公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。以下是为大家分享的关于小暑艾灸养生的知识，供大家参考借鉴，欢迎浏览!暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦无力。在自我养护和锻炼时，我们应按五脏...
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![小暑如何养生]( "小暑如何养生")
- 小暑如何养生?小暑来了之后，表示夏季正式到来了，这个时候天气变得炎热，大家要注意防暑降温，多家注意养生!小暑如何养生第一关：养阳关上海中医药大学附属龙华医院副院长、教授周端表示，暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况...
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![小寒养生五款养生汤]( "小寒养生五款养生汤")
- 小寒节气到了，要多喝养生汤。下面本站小编为大家精心搜集了关于小寒养生的五款养生汤，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!随着小寒节气的到来，雨雪天气也随之来临。寒冷的天气让我们颤抖，下面就介绍几款暖身的.养生汤，让你过好小寒天。5款小寒养生汤1、山药羊肉汤：羊肉500克，...
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![小雪 养生]( "小雪 养生")
- 养生小雪小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气...
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![中医小雪养生]( "中医小雪养生")
- 小雪时节，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我调养。下面是由本站小编为大家带来的关于中医小雪养生...
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![小满节气养生]( "小满节气养生")
- 24节气养生之小满养生小满在每年公历的5月21日或22日，为二十四节气之一，此时太阳到达黄径60°，2015年小满时间：5月21日16:44:45，农历2015年四月(小)初四。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未完全成熟，只是小满，还未大满。我国古代将小满分为三候："一候苦菜秀;二候...
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![小雪如何养生]( "小雪如何养生")
- 每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，小雪应该如何养生?1、多吃叶酸食物防抑郁小雪之后，进入抑郁多发的季节，应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果...
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![养肝小常识]( "养肝小常识")
- 肝是人类排毒的器官，下面本站小编为大家精心搜集了关于养肝的小常识，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!怎样养肝1、通过食补健脾护肝五色饮食养五脏,而肝主青色,青色入肝经,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功...
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![小暑养生小常识]( "小暑养生小常识")
- 小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。虽然还未到最炎热的时候，此时降水较多，湿气重，如何合理进行身体调养呢?小暑养生又有哪些诀窍呢?1、小暑以迟睡早起为宜这是小暑养生的注意事项之一，不可马虎大意...
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![小雪养生法]( "小雪养生法")
- 小雪以后大家要特别注意养生，下面是由本站小编为大家带来的关于小雪养生法，希望能够帮到您!食食物也是分季节的，有些食物只有在冬季吃，才能发挥出来最大功效。冬季当家肉——羊肉羊肉偏热性，冬吃可以补肾，可以强身、还可以御寒。冬季当家菜——白菜萝卜白...
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![小寒养生吃什么？小寒养生食物]( "小寒养生吃什么？小寒养生食物")
- 小寒养生吃什么中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。那么小寒养生应该吃什么食物呢?下面小编为大家总结了一些小寒养生食物。日常食物中属于热性的食物主要...
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![小满养生小常识]( "小满养生小常识")
- 什么是小满呢?小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高。那么，小满过后养生注意事项都有哪些呢?下面就和大家谈一谈。1、在起居方面需要注意的事项。健康生活小常识告诉我们说，小满节气过后，气温就会明显升高，雨量也会增多，但早晚仍...
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![养生小常识]( "养生小常识")
- 五个学：学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。五个快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。五个忘记：忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁，忘掉烦恼。五个互助：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。五个不：不...
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![小暑养生知识]( "小暑养生知识")
- 夏季也是最适合养心的季节,怎样才能养心，做到心绪平静呢?小暑即将到来，下面就为大家支支招!小暑养生知识1.饮食清淡夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些。适宜夏季...
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![小满养生知多少？小满养生三原则]( "小满养生知多少？小满养生三原则")
- 小满养生知多少小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的三之气，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?下面让江阴红房子妇产医院告诉我们小满养生的要点吧。起居养生...
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![小满养生原则]( "小满养生原则")
- 小满养生原则有哪些?小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出未病先防的养生观点。小满养生原则【1】清热利湿、生津止渴。小满时节天气逐渐炎热，人体津液消耗较多，所以应注意清热生津止渴，另外，这...
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![小雪养生调养5步走]( "小雪养生调养5步走")
- 小雪养生5步调养让冬季不难过文/丁敏立冬已过，天气也变得愈发寒冷。北方不少地区已经飘起纷纷扬扬的雪花，本周六,我们将迎来二十四节气中的第二十个节气小雪。作为我国的传统节气，小雪意味着寒冬已拉开大幕，那么在这数九隆冬开始的时刻，市民该如何进行养生保健呢?市中医医院的...
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![2017小暑养生吃“苦”养生]( "2017小暑养生吃“苦”养生")
- 随着小暑的来到，很多人都感觉烦躁，但是小编要告诉大家尽量少动多静，保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律，睡眠要充足;多吃苦瓜等清热祛暑的蔬菜和水果，多喝汤或粥;选择散步、游泳、瑜伽、太极拳、旅游等方式进行运动。小暑吃“苦”现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸...
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![小寒养生民俗]( "小寒养生民俗")
- 祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节...
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![养胃小常识]( "养胃小常识")
- 养胃的食物：1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白...
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![小雪养生小常识：小雪养生重调养]( "小雪养生小常识：小雪养生重调养")
- 11月22日是小雪节气，小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我调养。起居调养小雪时节，天...
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![养车小常识]( "养车小常识")
- 养车小常识——熄火听音乐爱车很受伤很多狮友在等人时喜欢熄火听音乐，不知不觉中车子因为耗电过量启动不了，如果再不注意，这个汽车蓄电池很快就会报废。夏季天气比较热，停在那里听音乐等导致车子蓄电池耗电过量汽车无法启动的情况并不少见。汽车蓄电池能用多久停车...
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