![办公室久坐族健身操「简易」]( "办公室久坐族健身操「简易」")
- 长期在办公室里伏案工作的人是不是经常会感到腰酸背痛、浑身僵硬呢?其实，这是由于我们长时间保持同一个姿势，引起的肌肉困乏血液循坏不畅造成的'，下面就跟本站小编一起用十分钟时间做八个办公室的桌边运动吧!放松一下全身，能让你的工作更加轻松自如!...
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![久坐少运动也会引起心理焦虑症疾病]( "久坐少运动也会引起心理焦虑症疾病")
- 你知道为什么有的人更容易得焦虑症吗?做了一个测试，了解他们的'焦虑程度。结果显示：焦虑程度高的人识别快乐人群面容时容易犯错误，而他们能更好地识别出愤怒人群的面容，说明他们不太能发现他人的亲切感，在消极或受威胁时，会表现得更警觉。此外，美国《预防》杂志网站近日总结了...
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![久坐办公室的健身方法]( "久坐办公室的健身方法")
- 对于上班族来说，锻炼健身似乎是无法每天坚持的事情。因为我们的工作时间影响导致我们无法能规律的`运动健身。那么我们在办公室就不能锻炼健身了吗?下面就让小编来教你怎么把办公室变成健身房吧。颈部和背部的运动1、头慢慢地向前轻点，下颌尽量靠近胸部，让背部肌肉尽可能地...
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![盘点开车久坐的十大危害]( "盘点开车久坐的十大危害")
- 最近网络有传言说，久坐像吸烟一样危害大!除了白领是久坐一族外，有车一族，特别是司机也深受久坐的威胁。那么开车久坐的危害有哪些?下面小编来给大家盘点开车久坐的十大危害，避免久坐很重要!1、久坐伤脾，暗耗元气古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内经》说久坐伤肉，伤肉其实伤的...
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![久坐屏幕前影响儿童的心理]( "久坐屏幕前影响儿童的心理")
- 英国研究人员１１日公布一项调查结果显示，如果儿童沉迷看电视或玩电脑，那么遭遇心理问题的可能性更高，加强运动于事无补。几率高调查显示，儿童每天看电视娱乐节目或用电脑娱乐时间超过２小时，遭受严重心理问题困扰的几率比其他儿童高大约６０％。研究人员发现，不管是男孩女孩，学业表现和经济...
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![久坐容易引起焦虑]( "久坐容易引起焦虑")
- 久坐也会引起焦虑?不是吧!!!焦虑不仅会影响人的身体健康，还会让人的识别力变差。哈佛大学医学院研究人员发现，焦虑症患者难以识别他人的情绪。研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化，并组合后邀请参与者进行识别，同时要求参与者填写一份问卷调查，了解他们的焦虑程度。...
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![久坐屏幕前影响儿童心理健康]( "久坐屏幕前影响儿童心理健康")
- 英国研究人员公布一项调查结果显示，如果儿童沉迷看电视或玩电脑，那么遭遇心理问题的可能性更高，加强运动于事无补。几率高调查显示，儿童每天看电视娱乐节目或用电脑娱乐时间超过２小时，遭受严重心理问题困扰的几率比其他儿童高大约６０％。研究人员发现，不管是男孩女孩，学业表现和经济状...
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![久坐人员颈椎保养的常识]( "久坐人员颈椎保养的常识")
- 现在上班族越来越多了，而且几乎都是一坐一天，那么颈椎保养常识有哪些呢？这都是人们非常关注的话题，下面就让专家来给我们讲解久坐人员颈椎保养常识。最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊...
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![久坐一族如何做腰背拉伸]( "久坐一族如何做腰背拉伸")
- 久坐一族如何做腰背拉伸?久坐是极其容易伤害身体的，会造成颈肩腰椎病，腰背拉伸可以在某种程度上缓解肌肉疲劳，从而预防疾病，那么久坐一族如何做腰背拉伸呢?一起跟小编来了解下吧。1、端坐拉伸坐立于椅子上，双脚并拢背部挺直。右腿放在左腿上，右脚外侧置于左腿膝盖上方位置。端...
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![久坐屏幕前会影响儿童心理]( "久坐屏幕前会影响儿童心理")
- 英国研究人员１１日公布一项调查结果显示，如果儿童沉迷看电视或玩电脑，那么遭遇心理问题的可能性更高，加强运动于事无补。几率高调查显示，儿童每天看电视娱乐节目或用电脑娱乐时间超过２小时，遭受严重心理问题困扰的几率比其他儿童高大约６０％。研究人员发现，不管是男孩女孩，学业表现和经济...
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![久坐人员颈椎保养常识攻略大盘点]( "久坐人员颈椎保养常识攻略大盘点")
- 概述有很多人由于在办公室里面也会一直坐着，所以可能会导致对颈椎的压力非常的大，这样慢慢的就会导致颈椎病的现象出现，所以要想缓解一下颈椎病的症状，就一定要改正这个错的习惯，这样才能够使得自己的颈椎不会那么的疼痛，这样能够很好的保证自己的生命安全，那么怎么样才能够很好...
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![久坐如何练习颈肩瑜伽]( "久坐如何练习颈肩瑜伽")
- 久坐最大的问题就是会影响身体血液循环，从而造成颈肩酸痛麻木，久坐族如何练习颈肩瑜伽呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！1、双手臂向前，右手掌心向上拉左手臂向右，左手臂保持伸直，沉肩脊背延展向上。停留几个呼吸。感觉双手臂的对抗，它拉伸手臂外侧的手阳明大肠经，手少阳手...
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![坐姿礼仪]( "坐姿礼仪")
- 坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。下面有本站小编整理的坐姿礼仪，欢迎阅读!坐姿。文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。良好的坐姿应是：款款走到座...
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![半永久后多久可以洗脸]( "半永久后多久可以洗脸")
- 半永久的项目包括纹唇、纹美瞳线、纹眼线、纹发际线等等，很多爱美的仙女在做了半永久妆之后都有这样类似多久洗脸的困惑，下面我们就一起来看看半永久什么时候能碰水洗脸。半永久后多久可以洗脸半永久术后可以洗脸的时间不是绝对的，通常情况是是三天之后伤口恢复好了才可以碰...
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![半永久唇多久恢复自然]( "半永久唇多久恢复自然")
- 半永久唇是一种先进的漂唇技术，是通过在唇部植入半永久色素，达到唇妆的效果。这种效果一般可以维持数年，为爱美人士省去了唇妆的烦恼，很多人不知道半永久唇几天恢复正，下面就来了解一下。半永久唇多久恢复自然半永久漂唇操作后，一般一周之内完成结痂和脱痂，伤口恢复自然。不过，一...
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![久久为功励志文章]( "久久为功励志文章")
- 东汉时，有个叫乐羊子的人，有一个贤惠聪明的妻子，经常勉励他上进。有一位朋友劝乐羊子应该去求学。乐羊子回家跟妻子商议，妻子很高兴，鼓励他前去。乐羊子在外面读了一年书，总是想家，于是就向老师请假回家探望。当妻子得知乐羊子并没完成学业时，非常伤心，拿起剪刀，把自己辛辛苦苦织的...
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![如何让你的岗位坐得更长久]( "如何让你的岗位坐得更长久")
- 在职场上，想要坐稳一个岗位可不是一件容易的事情。下面是小编推荐给大家的如何让你的岗位坐得更长久，希望能带给大家帮助。一、不管坐什么位置，都要保持学习的习惯进入社会工作十年到十五年左右，会有一种上下卡住的闭塞感与无力感。因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与...
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- 为了美化唇部，做半永久纹唇的姑娘越来越多，因此，半永久纹唇的脱痂时间和唇色恢复自然的时间就受到姑娘们的关注。今天，我们就来看看韩式半永久唇几天脱痂~以下仅供参考！半永久纹唇后几天脱痂一般情况下，半永久纹唇做完后，会在结痂时间的2-3天会后脱痂。结痂和脱痂的时间一般为7...
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![“站有站相，坐有坐相” 你做到了吗？]( "“站有站相，坐有坐相” 你做到了吗？")
- 在中华民族礼仪要求中，站有站相，坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求。站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈V字型...
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- 问题：当你坐车时你最喜欢坐在下面哪个位置?A、坐在司机后面B、坐在前车窗后面C、坐在车厢中间的窗户旁D、坐在车厢尾部E、坐在通道旁F、坐在车门旁G、坐在单人座位上H、站着，即使有空座位心理解析：坐在司机后面：这样的人在发表意见时，总要滔滔不绝地引用上司说过的话，一般来说，...
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![浅析极坐标系与坐标旋转]( "浅析极坐标系与坐标旋转")
- 摘要：坐标变换是解析几何中一个有用的工具。任何一个二次方程，经过坐标轴适当的平移和旋转，都可以化成圆锥曲线的标准方程(或它们的特殊情形)。但方程化简十分烦琐，利用极坐标系可以使问题的解决得到很大的简化。关键词：数学;极坐标;坐标变换首先介绍两个基本知识一、极轴的旋...
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![CAD坐标和坐标系的设置方法]( "CAD坐标和坐标系的设置方法")
- AutoCAD是一款很好的计算机辅助设计软件，下面本站小编给大家带来CAD坐标和坐标系的'设置方法，希望对你有帮助！1.打开AutoCAD软件.2.执行打开命令(快捷键Ctrl+O)，打开素材文件。3.执行视图--WCS命令。4.捕捉中间的视图点，按回车键结束。5.即可创建坐标系...
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![仰卧起坐多久能减肚子]( "仰卧起坐多久能减肚子")
- 仰卧起坐的做法非常简单，MM们只需要在地面上弯曲膝盖，两腿并拢并伸直，然后只让上半身抬起，直到身体与地面成90°夹角，如此反复。仰卧起坐是一项绿色、健康的运动，长期坚持能帮助MM们赶跑赘肉，让体型更加健美哦!那么仰卧起坐要锻炼多久才能找回当初的小蛮腰和筷子腿呢?这项运...
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![外企生存法则：排排坐抢位坐]( "外企生存法则：排排坐抢位坐")
- 发展与上司的非工作关系对于工作能力很强的人来说，可以不在乎与上司的非工作关系，只要按部就班做自己的工作就好；但是，对于大多数禀赋一般的人来说，发展与上司的非工作关系，对升职绝对是锦上添花的事。大多数人与老板应该发展的是一种"亦师亦友"的关系，既有师傅对徒弟的爱护，又有...
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