![职场礼仪标准站姿及要求规范]( "职场礼仪标准站姿及要求规范")
- 职场礼仪男士站姿标准标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开...
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![职场礼仪标准站姿及要求规范-职场礼仪]( "职场礼仪标准站姿及要求规范-职场礼仪")
- 职场礼仪标准站姿及要求规范-职场礼仪1女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。在站立时，不要躬...
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![模特礼仪错误站姿及标准站姿训练方法]( "模特礼仪错误站姿及标准站姿训练方法")
- 好的站姿能通过学习和训练而获得。通过理论学习后，我们还要在生活中加以训练。利用每天空闲的时间练习20分钟左右，效果将会非常明显。下面是模特礼仪错误站姿及标准站姿训练方法，希望对大家有帮助。错误站姿好的站姿，可以让身体各个关节得到均匀的受力，从而不会让某些特定的关...
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![2017最新坐姿及相关礼仪知识]( "2017最新坐姿及相关礼仪知识")
- 坐姿也是在考试中很常用的一种姿态。与站姿不同的是，站姿是将重心落在脚的前部，而坐姿是将重心落在臀部。下面是小编为大家分享2017最新坐姿及相关礼仪知识，欢迎大家阅读浏览。正确的体态(一)正确的站姿正确的基本站姿应该首先是身体的各个部位都是放松的，不是僵直的，但要注意...
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- 对于姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势的正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。下面小编为大家分享歌唱的姿势及呼吸方法，欢迎大家阅读浏览。歌唱的姿势有人说：姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。唱歌训练，首先...
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- 蒙古舞是民族舞当中的一种，蒙古舞也是民族舞当中的一大类，它也分为好几种小类。下面是小编分享的蒙古舞的分类以及舞姿的分析，欢迎大家阅读！一、太平鼓舞太平鼓，系用铜圈驴皮制成，呈圆形或椭圆形，鼓皮涂绘山、水、花哉或人物，饰以绒球、花穗，柄部小圈处系有小铁环。多于丰年节日由...
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![中国舞基本舞姿及手势]( "中国舞基本舞姿及手势")
- 中国舞男女手形、手位与舞姿不同，欢迎阅读中国舞基本舞姿及手势示意图，下面17个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以...
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![蒙古舞的分类及舞姿的分析]( "蒙古舞的分类及舞姿的分析")
- 蒙古舞是民族舞当中的一种，蒙古舞也是民族舞当中的一大类。下面是小编为大家带来的蒙古舞的分类及舞姿的分析的知识，欢迎阅读。一、太平鼓舞太平鼓，系用铜圈驴皮制成，呈圆形或椭圆形，鼓皮涂绘山、水、花哉或人物，饰以绒球、花穗，柄部小圈处系有小铁环。多于丰年节日由妇女表演，分...
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![跆拳道实战姿势及步法]( "跆拳道实战姿势及步法")
- 当你看到跆拳道比赛的时候，你是不是感到特别的激动人心。其实，他们在比赛是的站姿都是极有规范的，那么，下面小编就跟大家说说跆拳道实战姿势及步法，希望能给大家带来帮助!实战姿势准备姿势也称实战姿势或预备姿势，是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于...
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![瑜伽坐姿体式及注意事项]( "瑜伽坐姿体式及注意事项")
- 当练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直，下颗内收，使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。那么，下面是小编为大家整理的瑜伽坐姿体式及注意事项，欢迎大家阅读浏览。1、简易坐首先你要坐在毯子或者坐在地上，然后伸直你的双腿。开始弯曲你右边的小腿，右腿要放在左腿下面。弯曲左小腿，把左...
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![女子站姿坐姿走姿礼仪]( "女子站姿坐姿走姿礼仪")
- 不管是在站姿坐姿或者是走姿，女子都应该注意自己的礼仪。下面是为大家准备的女子站姿坐姿走姿礼仪，希望可以帮助大家!女子站姿坐姿走姿礼仪女子站姿礼仪女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖...
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![仪表礼仪：正确的站姿、坐姿、行姿]( "仪表礼仪：正确的站姿、坐姿、行姿")
- 正确的站、坐、行姿态是其他礼节的基础，是举止正派的表现。正确的站姿关键要把腰挺直，收腹、挺胸、收臀;头要正，要有向上顶的感觉，目光平视前方，双臂自然下垂;腿要并拢，脚后跟要贴紧，脚尖微微外撇。男性的腿可以分开一点。不可以靠着墙或门框站着，这样容易让人觉得散漫、懒惰甚至...
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![餐桌上的用餐姿态及礼仪常识]( "餐桌上的用餐姿态及礼仪常识")
- 以下是小编为大家收集的求职礼仪常识，仅供参考!1、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘，或将手放在邻座椅背上。2、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。3、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。4、口内有食物，应避免说话。5、自用...
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![模特走秀方式及姿势训练技巧]( "模特走秀方式及姿势训练技巧")
- 导语：服装模特走T台时因经常穿高跟鞋，脚掌、脚背、脚踝所受的压力极大，因此脚必须有足够的力量和弹性。小编总结了模特在T台上应该注意和学习的走秀方式及姿势，希望对你有所帮助：立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达...
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![蒙古舞的分类及舞姿分析]( "蒙古舞的分类及舞姿分析")
- 蒙古舞有哪些种类？它们的舞姿是怎样的呢？下面小编来给大家介绍蒙古舞的分类及舞姿分析，希望对大家有帮助！1、筷子舞“筷子舞”流传于伊克昭盟鄂托克旗和乌审召旗，多于喜庆欢宴的场合由男子单人表演。舞者原地单手或双手握一把筷子，随着腿部韧性屈伸、身体的左右晃摆，快速抖动双...
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![打乒乓球的基本姿势及站位]( "打乒乓球的基本姿势及站位")
- 乒乓球，起源自1890年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。下面是小编为你带来的打乒乓球的基本姿势及站位，欢迎阅读。打乒乓球的基本姿势1、进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例):两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两膝自然微屈...
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![跆拳道准备姿势以及步法训练]( "跆拳道准备姿势以及步法训练")
- 跆拳道是一门专业的武术技术，既可以强身健体，还可以自卫防身，那么如何练习跆拳道的姿势呢?下面就来看看小编的介绍吧!自学跆拳道教程：准备姿势（格斗势）准备姿势也称实战姿势或预备姿势，是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于进攻和防守反击以及步法的移动...
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![产后恢复瑜伽姿势及注意事项]( "产后恢复瑜伽姿势及注意事项")
- 练习产后恢复瑜伽对新妈妈们有很多好处，但练习前，需找一位专业的教练及选择合适的瑜伽体式，这样才能获得预期的效果。那么，下面是小编为大家分享产后恢复瑜伽姿势及注意事项，欢迎大家阅读浏览。产后恢复瑜伽姿势建议：船式1.仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。2.吸气，同时将头...
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![描写荷花姿态的句子及诗句]( "描写荷花姿态的句子及诗句")
- 你们是怎么描写荷花的呢?那么下面本站为你们献上描写荷花姿态的句子及诗句，欢迎大家阅读与参考，希望采纳。描写荷花姿态的句子1、有的花才展出七、八片花瓣;有的花全展开了，露出了嫩绿的小莲蓬;有的还是花骨朵儿;还有的花全谢了，留下了小巧玲珑的莲蓬。2、只见池中挨挨挤挤的...
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![塑球瑜伽动作姿势及相关事项]( "塑球瑜伽动作姿势及相关事项")
- 长期练习塑球瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;调理生理,达到平衡。塑球瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。那么，下面是小编为大家分享塑球瑜伽动作姿势及相关事项...
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![跆拳道准备姿势及步法训练]( "跆拳道准备姿势及步法训练")
- 跆拳道是一门专业的武术技术，既可以强身健体，还可以自卫防身，想要学习的人可以看看自学跆拳道教程，下面小编为您介绍自学跆拳道教程的准备姿势和步法训练技巧，看看吧。自学跆拳道教程：准备姿势(格斗势)准备姿势也称实战姿势或预备姿势，是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿...
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![关于姿态的成语及解释]( "关于姿态的成语及解释")
- 关于姿态的成语及解释(一)【洋洋得意】：形容得意时神气十足的姿态。【洋洋自得】：犹言洋洋得意。形容得意时神气十足的姿态。【妖声怪气】：说话腔调妖里妖气，姿态怪异而轻佻。【摇头摆脑】：脑袋摇来摇去。形容骄傲自得或自得其乐的样子。亦以形容读书吟诵的姿态。【摇曳多姿】...
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- 瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸，通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体，促进心脏血液循环并且通过血流将能量送至身体的各部。那么，下面是小编为大家整理的瑜伽坐姿体式及呼吸法，欢迎大家阅读浏览。瑜伽坐姿简易坐是比较简单的瑜伽坐姿，也是比较舒服的一种坐姿，先坐于垫子上，两...
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- 模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。那么，下面是小编为大家分享男模特具备素质及姿势技巧，欢迎...
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![面试求职的站姿与坐姿]( "面试求职的站姿与坐姿")
- 导语：站有站相,坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。那么，面试求职的站姿与坐姿都有哪些呢?快来看看吧!面试中的坐姿礼仪规范坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下...
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