![小睡片刻更能抗压]( "小睡片刻更能抗压")
- 如何有效增强抗压能力?其实现在人们会面对很多的心理压力，要是没有这个承受能力的话，就更容易受到一些心理疾病的影响，所以下面本站小编来为大家介绍一下，可以帮助你增强抗压能力的方法。压力过大很容易导致挫败感或冲动行为。美国密歇根大学一项新研究发现，小睡片刻有助于减...
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![实用英语串烧：catch a few winks 小睡片刻]( "实用英语串烧：catch a few winks 小睡片刻")
- Getoutoftown!别唬我！这个句子用在正面的'情况，虽然嘴巴上说「别唬我，这不是真的吧」，但心里是为对方高兴，觉得喜出望外的。A:I'mmovingtoParistobecomeamodel.我要移居巴黎去做模特儿了。B:Getoutoftown!别唬我！catchafewwinks小睡片刻wink是「用一只眼睛眨眼」，也有「小睡片...
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- 每个人都会有压力，只不过不同的人所感受到的压力程度不一样罢了。不论是高官、老板也好，还是普通的百姓也好，都会在生活中被压力所困扰，如果被压力压垮，不但有害心理健康，恐怕还会影响到身体健康。那么，怎么才能抗压呢?只需要小睡片刻即可。压力过大很容易导致挫败感或冲动行为...
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![励志睡前小故事【三篇】]( "励志睡前小故事【三篇】")
- 励志睡前小故事【三篇】1小绿灯，是一只小萤火虫的名字。天早黑了，萤火虫妈妈还不见小绿灯飞出来，就在草丛上飞来飞去，喊着“小绿灯，小绿灯!”这时，小绿灯藏在一片牵牛花的叶子下，声音抖抖地说：“我……怕……怕月亮笑话我!”皎洁的月亮又圆又亮，挂在黑蓝黑蓝的天上。萤火虫妈妈很...
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![小方法助你睡好觉]( "小方法助你睡好觉")
- 点开这篇文章的朋友们，你们能清楚回答今天是几月几号，星期几，以及从假期开始，你睡了几天懒觉吗?很多人觉得睡懒觉理所应当：平常没休息好，过年家里备足了吃的喝的，又不用加班，补觉难道不是一种休息吗?但如果我说，有些人一放假就生病、总抢不到红包、吃年夜饭时胃口不好，都可能是连续...
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![关于睡眠小常识]( "关于睡眠小常识")
- 有些人养成了一些不好的睡眠习惯，比如有的人特别喜欢吃饭后睡一觉，这样的习惯很不好，要想健健康康、睡的甜睡的香，我们一起走出常见睡眠误区。一、饭后睡觉饭后立即睡觉很容易因脑供血不足而诱发脑中风，饭后立即睡觉会增加胃的负担会使消化不良，而且睡醒后会出现头疼的现象，如果...
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![睡前小笑话短信 搞笑]( "睡前小笑话短信 搞笑")
- 睡前小笑话短信搞笑1、一哥们开饭店，一晚来一大叔，点了份辣子鸡丁，要求不放辣椒，味道要正，哥们犹豫一会做了份宫保鸡丁。然后大叔尝了尝赞道：就是这个味!睡前小笑话短信搞笑2、昨天晚上和战友喝酒，好像喝的不少，早上起床发现身上全是土，照镜子发现身后很干净。问战友，战友说:昨天晚...
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![关于睡姿的小常识]( "关于睡姿的小常识")
- 1.不要张口睡我们睡觉的时候，呼吸和心跳的强度虽然减弱但依然是进行的，如果在睡觉的时候张着嘴，那么空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，同时，肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，造成病从口入，引起疾病。此外，身体中的水分会随着呼吸的进行而蒸发掉，影响身体在夜间的代谢。这个动作和...
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![夏季睡眠小常识]( "夏季睡眠小常识")
- 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那...
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![睡前护发小妙招]( "睡前护发小妙招")
- 夜晚的睡眠是肌肤护理的黄金时间，而对于头发而言，这个道理也同样适用。睡觉时的一些小细节往往会决定发质的好坏，同样也会影响第二天的造型。所以，想要拥有靓丽秀发可是要抓住夜晚睡眠的黄金时段。下面就来看看如何“睡”出美丽秀发吧。TIP1：睡觉前先将头发梳顺晚上睡觉前先用...
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![小学睡眠管理制度]( "小学睡眠管理制度")
- 在社会发展不断提速的今天，接触到制度的地方越来越多，制度是国家机关、社会团体、企事业单位，为了维护正常的工作、劳动、学习、生活的秩序，保证国家各项政策的顺利执行和各项工作的正常开展，依照法律、法令、政策而制订的具有法规性或指导性与约束力的应用文。那么相关的制度...
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![我要睡觉了小班教案]( "我要睡觉了小班教案")
- 午睡，是幼儿一日生活中很重要的保育环节。在幼儿园，既要充分保证幼儿的睡眠时间，又要在午睡这一环节中，有机渗透保中有教的因素。下面由本站小编为大家精心收集的我要睡觉了小班教案，供大家参考与借鉴~【我要睡觉了小班教案一】设计思路：随着冬季的来临，幼儿的午睡要遇到脱去外...
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![哄女友睡觉的小笑话]( "哄女友睡觉的小笑话")
- 1、你个乡下大爷坐车普通话不好，在车上坐着太挤就对旁边的女士说：你往那儿咕隆咕隆，我‘可得’不得劲(意思是你往那点太挤)，女士一听立马拿来一瓶水说：你渴了我这有水。2、如果你是彗星，我就追定你;如果你是行星，我就等待你;如果你是恒星，我就会恋上你;如果你是流星，我...
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![睡前搞笑小笑话大全]( "睡前搞笑小笑话大全")
- 笑话意思是引人发笑的话或事情。下面是小编收集整理的睡前搞笑小笑话大全，希望大家喜欢。睡前搞笑小笑话篇11、上高中的时候，嘴唇经常干裂，又不好意思让大家看到我一个大老爷们抹唇膏，就经常在上厕所时偷偷抹唇膏。有次从厕所抹完唇膏出来，班里一个奇葩对我认真的说：“我注意你...
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![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
- 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发...
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![励志睡前小故事5篇]( "励志睡前小故事5篇")
- 励志睡前小故事1小绿灯，是一只小萤火虫的名字。天早黑了，萤火虫妈妈还不见小绿灯飞出来，就在草丛上飞来飞去，喊着“小绿灯，小绿灯！”这时，小绿灯藏在一片牵牛花的叶子下，声音抖抖地说：“我……怕……怕月亮笑话我！”皎洁的月亮又圆又亮，挂在黑蓝黑蓝的天上。萤火虫妈妈很奇怪：“月亮...
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![幽默睡前小笑话]( "幽默睡前小笑话")
- 笑话大多揭示生活中乖谬的现象，具有讽刺性和娱乐性。小编收集了幽默睡前小笑话，欢迎阅读。1、老公送一条裙子给老婆，老婆高兴地在老公脸上亲一口，说：亲爱的，为什么送我裙子啊?老公答：我看到一个MM穿着这款裙子特漂亮就送给你买一条2、老婆听后怒吼道：好啊，你居然看别的美女!纷扰红...
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![睡前小笑话]( "睡前小笑话")
- 1、相亲的时候我问：你是做什么的男：我是做室内光线控制设备的`。我以为是啥高科技，怕人家觉得我啥都不懂，也没好意思问，心里还美滋滋的。后来才知道，他妹的，就是个卖窗帘的。。。2、为了和女友求婚，假装学了相术，骗她看手相，然后含情脉脉的跟她说，看你的掌纹，你未来的老公是个绝世好...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
- 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平...
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![励志睡前小故事]( "励志睡前小故事")
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![中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂]( "中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂")
- 据了解，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，每天花三分之一左右时间睡觉的你，睡眠质量又怎么样呢?48.1%的网友晚上11点以后才睡觉，推迟睡眠时间的主要原因，是上网玩手机等娱乐活动。专家表示，睡觉前玩手机是一种不良的睡眠习惯，长期下去会造成依赖，不玩手机就会失眠。推迟入睡睡...
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![睡眠小常识：什么姿势睡觉最佳]( "睡眠小常识：什么姿势睡觉最佳")
- 有些人睡觉，爱好侧睡，向左侧，是右边榨取左边;向右侧，则是左边榨取右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论若何，都有一个榨取与被榨取的'关系。有人说，他站起睡，那样成了上身榨取下身，全身重量压在脚心，被榨取者，加倍苦不堪言。那么选择如何的睡觉姿势最好呢，这要...
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![“睡”和“不睡”的表达(图)]( "“睡”和“不睡”的表达(图)")
- 我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredthatshewouldsleeponit.我们问朱迪要不要参加我们的俱乐...
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![睡前幽默小笑话]( "睡前幽默小笑话")
- 1、老公送一条裙子给老婆，老婆高兴地在老公脸上亲一口，说：亲爱的，为什么送我裙子啊?老公答：我看到一个MM穿着这款裙子特漂亮就送给你买一条2、老婆听后怒吼道：好啊，你居然看别的美女!纷扰红尘，有人牵挂是一种福气;茫茫人海，有人相知是一种骄傲。朋友，我最最懂你：借白天不醒去逃避衰...
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![睡觉睡够了的说说]( "睡觉睡够了的说说")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。2、...
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