![呼吸肌的有效训练方式]( "呼吸肌的有效训练方式")
- 呼吸肌的训练(一)、腹肌的锻炼：1.腹肌爆发力的锻练(1)、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。(2)、团身起坐：第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地...
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![瑜伽呼吸的原则]( "瑜伽呼吸的原则")
- 为什么瑜伽练习呼吸那么重要?瑜伽智者认为，体位法中的呼吸就和我们一般时候的吸吐一样，是非常自然的，非但不要憋气，更因种种状况不同，长度也会调整。原则一：展开的动作请吸气，收缩、扭转时请吐气。以前弯来说，两手向上拉长时就配合着吸气，当身体对折弯下地面时就吐气。原则二：困难...
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![瑜伽入门呼吸法]( "瑜伽入门呼吸法")
- 在瑜伽的练习过程中，会说要配合呼吸一起进行，可见正确的呼吸对瑜伽的重要性，那在练瑜伽的过程中究竟要怎么正确呼吸呢?一、瑜伽腹式呼吸腹式呼吸是最常用的瑜伽呼吸法，这种呼吸法主要是依靠腹部的收缩和扩张使得横膈肌膜升降，使得大量氧气进入肺部，同时排出肺部的废气。呼吸方...
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![呼吸科实习日志]( "呼吸科实习日志")
- 今天，作为临床医学院大四的见习生，我们来到了中心医院呼吸内科进行见习。下面是小编整理的呼吸科实习日志，欢迎阅读。呼吸科实习日志1进入内科的第一天，很多时候都让我有点手足无措。在老师的耐心教导和其他实习同学的悉心帮助下，我学会了开化验单和其它项目的申请单。慢慢地...
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![你会呼吸吗？这样呼吸老得快]( "你会呼吸吗？这样呼吸老得快")
- 上班族工作时间长，经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势，人体氧气呼吸会减少而造成头脑昏沉，身体出现缺氧问题，慢慢就成为慢性缺氧症候群的潜在人口。长期的久坐与运动量不足，是造成心肺能力下降原因之一，导致运动时身体的疲倦感与...
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![瑜伽胸式呼吸和腹式呼吸的练习方法]( "瑜伽胸式呼吸和腹式呼吸的练习方法")
- 瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸，通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体，促进心脏血液循环并且通过血流将能量送至身体的各部。它温和地按摩胸部、腹部内的器官，增强其功能，使身体和心灵得到充分的放松，对身心健康有明显的裨益。正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始，而不是先...
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![身呼吸心生活]( "身呼吸心生活")
- 作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案例，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松，学会观察自我心灵，阻断旧有的心灵制约。...
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![呼吸机护理论文]( "呼吸机护理论文")
- 呼吸机撤机失败的原因分析及护理对策【关键词】呼吸机呼吸机作为一项人工替代通气功能的有效手段，已普遍应用于各种原因所致的呼吸衰竭及大手术后的呼吸支持治疗中［1］。有些患者出现呼吸机依赖，导致撤机失败，给患者造成不必要的痛苦和经济负担。在给应用呼吸机治疗的患者撤机...
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![无创呼吸机治疗COPD并呼吸衰竭护理研究]( "无创呼吸机治疗COPD并呼吸衰竭护理研究")
- 的探讨无创呼吸机辅助治疗慢性阻塞性肺疾病(COPD)合并呼吸衰竭患者的护理方法.方法对48例COPD并呼吸衰竭患者使用呼吸机辅助治疗并给予相应的护理措施.下面是小编搜集整理的无创呼吸机治疗COPD并呼吸衰竭护理研究的论文范文，欢迎大家阅读参考。【摘要】目的探讨无创呼吸机...
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![瑜伽静坐呼吸法]( "瑜伽静坐呼吸法")
- 瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外。今天小编就给大家介绍瑜伽静坐呼吸法，希望大家喜欢。瑜伽静坐呼吸法呼吸是联系生理和心理的桥梁，是了解生理状况和心理状况的窗口。正常的呼吸是人身心健康的基础，也是瑜伽修炼的灵魂。现代人偏离正确、健康生活...
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![呼吸障碍患者使用人工呼吸机的护理体会]( "呼吸障碍患者使用人工呼吸机的护理体会")
- 【关键词】呼吸障碍随着社会的发展、人口老龄化加快和交通事故的高发，人工呼吸机越来越广泛地被应用于治疗各种原因所致的呼吸障碍。正由于它的使用，挽救了许多高危患者的生命，人们逐渐意识到人工呼吸机所带来的好处。从2000年1月～2003年6月，我院ICU共收治196例呼吸障碍患者，通...
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![瑜伽呼吸法有几种-瑜伽呼吸法的基本要领]( "瑜伽呼吸法有几种-瑜伽呼吸法的基本要领")
- 导读：瑜伽练习的方法有很多种，对于瑜伽练习的呼吸法我们可能认为很简单，但是其实事实并非如此，瑜伽呼吸法有很多种讲究的，需要我们好好的练习的，下面就跟小编一起来了解一下瑜伽呼吸法有哪些吧!瑜伽呼吸法练习有很多讲究的，并非只是简单的一呼一吸就可以了，下面详细了解下瑜伽呼...
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![呼吸科实习鉴定]( "呼吸科实习鉴定")
- 实习是一种社会事件，是理论联系实际，应用和巩固所学知识的一项重要环节，是培养我们能力和技能的的一个重要手段。下面搜集了呼吸科实习鉴定，欢迎阅览!呼吸科实习鉴定1我在内科工作了2个多月，从临床表现上来看，呼吸系统疾病临床表现缺乏特异性。我发现，大多数呼吸系统疾病都有咳...
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![笔试题（呼吸系统）]( "笔试题（呼吸系统）")
- 一、呼吸系统（一）慢性阻塞性肺疾病（COPD）（1）概述（2）病因和发病机制（3）病理生理（4）临床表现（5）辅助检查（6）诊断与鉴别诊断（7）并发症（8）治疗和预防（二）肺动脉高压与肺源性心脏病1.继发性肺动脉高压（1）病因和发病机制（2）临床表现（3）诊断与鉴别诊断（4）治疗2.特发性肺动脉高压（1）流行病学（2）病因和发病机制（3）临床...
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![关于呼吸的句子]( "关于呼吸的句子")
- 1.生命的意义并不在于我们呼吸了多少次，而是有多少刻我们摒住了呼吸。2.你的呼吸，静默如迷，你的呼吸，是漏过阳光间隙的风。3.我没有时间想你，因为我要用来呼吸，只是在每次呼吸的时候你都会脑海里翻腾。4.对我而言，爱你就像呼吸一样自然。可是，我可以停止呼吸，却不能停止爱你。5.生...
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![腹式呼吸和胸式呼吸哪个好]( "腹式呼吸和胸式呼吸哪个好")
- 对于腹式呼吸和胸式呼吸哪个好的问题，这个不能一概而论的，要看具体情况的需求，并不能简单的界定谁好谁坏，只是用途不同罢了。举个简单的例子说明吧，我们日常生活中讲话，只需用到胸式呼吸就足够了。但是还是会有不够用的情况，就像向着远方大喊大叫等情况，此时我们会下意识地深吸一...
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![气功怎么呼吸]( "气功怎么呼吸")
- 气功我们不懂的人会认为是一种很厉害的武学，其实不然，气功是一种很厉害的祛病养生的，以呼吸为主的方法，下面就跟小编一起来跟小编了解一下气功呼吸的基本要求有哪些?气功是怎么呼吸的吧!1、气功怎么呼吸腹式呼吸这是气功调息中最常用的呼吸方法。它有利于内气的聚集、贮存与...
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![唱歌呼吸技巧]( "唱歌呼吸技巧")
- 歌唱的呼吸是平时生理呼吸的夸张和放大，它是一种艺术，是随着歌曲的需要灵活运用的。下面是唱歌呼吸技巧，欢迎借鉴。第一，慢吸慢呼法按照歌曲的节奏，缓缓吸气，略停顿后，缓缓呼出。气息松弛，呼气时要均匀而有节制。这种呼吸法多用于演唱前或演唱的间奏中，调整气息和稳定情绪。第二，急...
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![呼吸强迫症]( "呼吸强迫症")
- 你有呼吸强迫症吗?你知道呼吸也可能引发强迫症吗?你知道什么是呼吸强迫症吗?相信很多人都是一头雾水。据张玑晴神强迫症康复中心的专家介绍，呼吸强迫症在我国的发病率是2.5%，所带来的危害是不容小觑的。今天，我们就让专家来给我们详细讲解一下，什么是呼吸强迫症?首先，呼吸强迫...
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![跑步呼吸技巧]( "跑步呼吸技巧")
- 跑步并不难，只要掌握了正确的呼吸方法，疲劳感自然就少了。那么怎么呼吸才正确呢?下面内容由小编为大家带来跑步呼吸技巧，欢迎大家学习!跑步的正确呼吸方法人在跑步时，人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加，为了改变这种情况，需要加快呼吸频率和增加呼吸深度。但是，呼吸...
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![瑜伽呼吸法 秋季润肺清爽呼吸]( "瑜伽呼吸法 秋季润肺清爽呼吸")
- 天气日渐寒凉，所谓多事之秋却正是调养生机的最佳时节，建议大家趁着秋高气爽，让运动养生为生活添抹新鲜色彩。防秋燥要润肺燥是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断地出现在脸上，而且肤色变得不均匀。想去秋燥，首先必须润...
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![呼吸科实习总结]( "呼吸科实习总结")
- 来xx中心医院实习已经一个月了，在这段时间里，我第一次接触了临床，第一次穿梭于病房，第一次与病人有了正面的接触，虽然过程中有许许多多的不适应，但却让我获益良多。呼吸内科是我实习的第一站，在这里什么都是从头学起，很多时候都让我有点手足无措。在老师的耐心教导和其他实习同学...
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![呼吸科实习心得]( "呼吸科实习心得")
- 有的同学在呼吸科进行了实习，并从中得出了很多的实习心得，下面搜集了呼吸科实习心得，欢迎阅览!呼吸科实习心得【1】爱人不外己，己在所爱中。(《墨子—兼爱下》)意思是说：爱别人，并不是不爱自己，自己也在所爱中。今天我要这样说，是因为我在呼吸科得到了老师们的爱，这种感情是...
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![如何控制呼吸]( "如何控制呼吸")
- 健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。这里向健美爱好者介绍几种正确的呼吸方式。一、同步式呼吸法(提示：习惯性呼吸)每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。1、肌...
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![长跑的呼吸技巧]( "长跑的呼吸技巧")
- 长跑是一项活动量大、持续时间长的运动。长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快。在这种情况下，如果呼吸的方法不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早出现极点，难以跑完较长的距离。有时，还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼或咳嗽。那么...
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