![武术家格言二十条]( "武术家格言二十条")
- 1、惊测逗引，粘连疾进。彻底否定沾连粘随，引进落空;2、双手齐出，长短互补。合理冲撞，突出抢动;3、正面打人不抽撤、不显形、不给力、不受力、不破体;4、双手下垂无肩架，空灵体透不著相;5、打身后、打惊炸、打变向，七面力，八方意;6、一点带面，抢关夺位。以面赶点，鬼使神差;7、跑打...
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![三字经武术操]( "三字经武术操")
- 三字经的'武术操视频你们观看过吗?下面是本站小编为大家搜集的三字经武术操，欢迎大家借鉴。三字经武术操人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。昔孟母，择邻处。子不学，断机杼，窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼...
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![中国武术和外国武术的区别]( "中国武术和外国武术的区别")
- 我国人民经过这么多年的习武实践和研究，最后都证明了由于武术重视内外兼修，所以对身体很多部位都有着很好的作用，经常的练习可以起到一个很好地促进作用，武术里面的套路多种多样，所以也就有了针对身体各个部位练习的动作，锻炼到全身。下面来给大家讲讲中国武术和外国武术的区别...
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![练武术的益处]( "练武术的益处")
- 练武术的益处有很多，它可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。幼儿练习武术的益处盘点如下：学武术古人有云：“天人合一”，这就是要对练艺合道的真谛有所感知。学武术首先要懂得积累经验，虽知武术的每...
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![名人故事：艺术家杨武的墨迹人生]( "名人故事：艺术家杨武的墨迹人生")
- 一进门，一股清爽扑面而来，不仅是空调的冷气，更是这个“课堂”的清新雅致。整个空间的色调古朴典雅，桌椅整齐排列，三面墙上挂着多幅书法作品和别致的扇面水墨画。正值仲夏，在炎炎烈日的炙烤下，北京朝阳大悦城周边的商业氛围更加浓烈。也许正因为如此，“盛世兰亭书法课堂”这方不大...
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![武当丹派的武术传承]( "武当丹派的武术传承")
- 武当丹派源流，过去鲜为人知。自九代传人宋唯一在《武当剑谱》中详为记载后，才多为世人所知。宋公说：至前清同治八年，鄙人受野鹤先生教育，遂留下武当丹派八家之系谱，今原原本本详为叙出，俾学者知武当内家剑术之源流耳。《武当剑谱》先记述始祖张三丰：三丰祖师，籍辽东，姓张，名全一，又名...
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![智慧树武术操]( "智慧树武术操")
- 武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。下面是小编为大家提供的智慧树武术操视频，望对大家有所帮助。第一：提高保护意识首先，通过武术健身操的学习和练习，能够让同学们熟练的掌握抱拳礼和预备节以及拉伸的运动。这样不但能够将学生们的协调性和攻防意识...
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![武术招生口号]( "武术招生口号")
- 下面是本站小编为大家精心搜集的武术招生口号，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!就读技校好选择，学到技能好就业。就读技校不要怕，学到技能闯天下。技校使无业者有业，有业者乐业。技师学校学技能，进入社会样样行。国家出资学技艺，技校就业有优势。国家出费用，学到真技术，轻松...
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![孩子学武术，家长需协助]( "孩子学武术，家长需协助")
- 学龄前儿童学武术在现代也有不少，要想学好武术，有个强健的身体应该注意一下几点。几岁开始学武术合适?4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子...
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![武术基本步法]( "武术基本步法")
- 武术的五种步法我们应该很熟悉了，指的是(弓步、马步、仆步、歇步、虚步)五种。下面为大家提供武术基本步法练习标准~弓步动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。要点：挺胸...
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![关于武术谚语]( "关于武术谚语")
- 1南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳，拳势激烈，并常以发声吐气协助动作发劲，需要场地较小，素有拳打卧牛之地的说法。而流行于黄河流域及其以北地区的武术，长于腿法，架式大，节奏快，多窜奔跳跃。北派拳术需要场地较大，有拳打四方的说法。南北武术各有侧...
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![武术的基本功]( "武术的基本功")
- 马步马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是武术中的基本功。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一...
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- 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。那么，下面是小编为大家整理的武术礼仪相关知识，欢迎大家阅读浏览。一、武术活动场所的布置及礼仪(一)武术竞赛场所1、举行武术竞赛活动时，应有升、降国旗的仪式，在升国旗时应唱(奏)国歌，全体...
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![武术分类解析]( "武术分类解析")
- 武术就是军事技术，也就是古代战争技术。下面小编为大家介绍武术分类解析，希望大家喜欢！1.套路运动套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按演练形式又可分为单练、对练和集体演练三种类型。单练包括徒...
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![试论武术教学中武术文化的传承]( "试论武术教学中武术文化的传承")
- 武术文化在形成和发展的过程中，承载了中华民族五千年的文化精髓，凝聚着伟大的中华民族精神，下面是小编搜集整理的一篇探究武术教学中武术文化传承的论文范文，欢迎阅读参考。摘要：本文研究的是武术教学中武术文化的传承问题。文章首先从有利于学生良性竞争意识的培养、有助于学...
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![武术套路表演]( "武术套路表演")
- 武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，则套路是中国武术及其他东亚武术的中一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。下面是关于中国武术套路表演视频，望大家能够喜欢。武术是中国崔璨的传统文化的一部分。它具有技术上的特点和文化特征上的民族特点,前者...
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![学武术的规矩]( "学武术的规矩")
- 规矩是在规律的基础上制定的，而规律只是相对的，没有绝对的。人从事物的重复过程中寻找到了规律，由此产生了各种知识。因此，我们要遵循一般性的规律，如武学的规矩，它是人文性的约定俗成，是几千年来形成的一种文化现象，因此不可不知。从小就听前辈们说，习武要知规矩、守规矩，还要破规...
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![武术中的借力]( "武术中的借力")
- “借力”是宇宙万物的普遍规律。“能量守恒定律”告诉我们：“借力有能量循环的道理”!而武学的“借力”，则可从仿生学中得到诸多启示，借力先学仿生：1、“鱼跳崖”：瀑布跌差产生“动压力”，让鱼侧翻成纵向侧拱形，水流通过侧拱的鱼身，对鱼产生上举的力量(机翼效应产生的静压力)，其大...
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![武术治伤指南]( "武术治伤指南")
- 习武之人通过练武强身健体但不免会有一些磕磕碰碰，导致受伤。那么我们应该怎样简单治疗伤痕呢?下面是小编为大家分享武术治伤指南，望对大家有所帮助。习武受伤之简易指南：1岔气：一旦感觉岔气痛，立刻保持安静，调整呼吸频率，用鼻子长吸气，用嘴巴慢呼气，或平躺下来对胸腹部进行按摩叩...
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![武术礼仪]( "武术礼仪")
- 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。国际武术联合会规定的武术礼仪是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，寓意天下武林是一家。武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌...
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![武术班专业武术教学总结]( "武术班专业武术教学总结")
- 本学期，我指导09、10级武术班的专业武术教学，另上09级《武术养生》。《武术养生》是一门理论与技术相结合的学科，虽然上过一期，但为了让学生听得仔细，深入了解，我仍然搜集大量有关资料，以提高对自身专业理论知识的水平。为了适应新时期教学工作的要求，从各方面严格要求自己，积极向...
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![武术拳操]( "武术拳操")
- 练习武术拳可以对人的身体带来好处，也可以培养人们的坚韧意识，下面是小编为大家提供的武术拳的教学视频，望对大家有所帮助。1.对人体矿物质吸收有好处据有关资料显示，太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的。有报道说，老年人锻炼5～30分钟后，血内的胆固醇含量会下...
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![中国武术的十八般武艺]( "中国武术的十八般武艺")
- 十八般武艺是中国武术的一个传统术语，泛指多种武艺，其内容在各个时期有所不同。常说武艺高强的人是十八般武艺样样精通，这十和般武艺是指使用十般兵器的功夫和技能。十八般兵器究竟是什么时候开始出现的呢?在我国古籍记载里认为，刀、枪、弓、箭为黄帝所造;二八般兵器是战国军...
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![高一武术教学《武术》说课稿]( "高一武术教学《武术》说课稿")
- 作为高中的体育老师，要怎么写好说课稿呢?下面是一篇关于高一武术教学《武术》说课稿的范文，希望对大家有帮助。各位老师好，今天我说课的内容是高一武术教学《武术》。一、高一年级武术教材的意义：高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和形神拳等内容构成。其内容具...
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![武术怎么压腿]( "武术怎么压腿")
- 练习武术的过程中需要每天坚持锻炼很多基本功，而压腿就是其中的基础之一。下面就让小编来分享下武术怎么压腿，欢迎阅读。武术怎么压腿1、规范动作,分步进行只有一步一步地练习,使躯干与腿部形成一一对应,如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触,才可避免躯干与腿之间...
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