![2017春分养生知识]( "2017春分养生知识")
- 春分将至，春分我们应该吃什么呢?又有哪些养生知识需要了解呢?以下是2017春分养生知识，欢迎阅读!2017春分养生知识【1】春分时令蔬菜枸杞芽枸杞的嫩芽营养成分丰富，特别含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，能够滋补肝肾、清火明目，增强人体免疫力。可用于抗疲劳和降低血压，并...
- 20190
![2016冬至养生吃什么食物]( "2016冬至养生吃什么食物")
- 冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。冬至来临也已进入了养生的最佳时节，那么冬至养生吃什么呢?传统五大食物助你健康过冬。萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。"又说:"冬季萝卜赛过小人参。"所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排...
- 11741
![三伏天饮食养生]( "三伏天饮食养生")
- 三伏天是一年中温度最高暑湿最重的一段时间，此时的养生保健一定要加强营养，保证人体必须的水分、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。1、避开冰冷食物三伏天身体会觉得比酷暑时更难耐，所以很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物很...
- 19159
![关于三伏天养生说说]( "关于三伏天养生说说")
- 三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀;三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福;以下是本站小编为大家收集的关于三伏天的养生说说，希望能帮到您!三伏天养生说说一1、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水...
- 17328
![中医清明养生攻略2017]( "中医清明养生攻略2017")
- 清明是清气上升的时节。《黄帝内经.素问.阴阳应象大论》中写道："寒气生浊，热气生清。"从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。下面是本站小编为大家带来的关于中医清明养生攻略的知识，欢迎阅读。夜卧早起以使志生关于清明养生，在《黄帝内经...
- 14022
![养生粥创业计划书]( "养生粥创业计划书")
- 企划书一般是公司内部需要，用于描述具体某个项目内容。下面是小编收集整理的养生粥创业计划书，希望大家喜欢。养生粥创业计划书篇11项目基本情况项目名称：养生粥铺经营方式：合伙经营经营范围：面对广大的居民行业类型：餐饮业项目投资：约20万元场地设置：景德镇市中心人民广场附近项...
- 24347
![咖啡的养生知识]( "咖啡的养生知识")
- 咖啡听得很多，但你是不是对各种咖啡的名字信手拈来呢?常见的咖啡有哪些，它的做法和原料是怎样的?咖啡的种类你又知道多少呢？下次去咖啡馆，就不用问人家，你该喝什么了。1、卡布奇诺、拿铁咖啡：卡布奇诺咖啡——是意大利咖啡的一种变化，即在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶，此时...
- 31808
![大暑时节教你做4大养生饮]( "大暑时节教你做4大养生饮")
- 大暑时节尽量多吃苦味食物教你做4大养生饮大暑是夏季最炎热的一天，俗话说小暑不算热，大暑三伏天。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备。在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢?我国古代将大暑分为三候：一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。世上萤火虫约有...
- 7789
![二十四节气之小满不同体格养生保健措施]( "二十四节气之小满不同体格养生保健措施")
- 小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。那么，下面是小编为大家分享不同体格养生保健措施，欢迎大家阅读参考。土形人：少处湿潮地食宜祛湿健脾体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚...
- 30809
![春季养生祝福寄语]( "春季养生祝福寄语")
- 以下是由本站小编为大家推荐的春季养生祝福寄语，欢迎大家阅读。1、主张早起穿着宽松舒适的衣物，不佩戴饰物，到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步，放松心情放慢脚步，体会大自然寂静音籁，感受蓬勃生机!2、在明媚的春光里，愿信念如光，生活充满希望;幸福如雨，爱情痛快淋漓;风景如画，事业...
- 12282
![瑜伽每天练多久才养生]( "瑜伽每天练多久才养生")
- 瑜伽是现代人普遍喜欢的一种有氧锻炼方法，但是大家对于一些细节恐怕就没那么了解了，那么瑜伽每天练多久好，练多长时间最适合养生呢?今天，小编为大家推荐养生瑜伽的练习时间。瑜伽每天练多久才养生有的人说瑜伽一天只需要二十分钟以上就会有效果，加上身体热身和修复，每天最好练...
- 16646
![2017年春季雨水时节如何养生]( "2017年春季雨水时节如何养生")
- 春雨连夜雨纷纷，在雨水节气开始气温逐渐升高，但冷空气活动仍比较频繁，这个时期要特别注意升提的调理和养生技巧。那么下面由小编为大家分享2017年春季雨水时节如何养生，欢迎大家点击查看。雨水节气如何养生：雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚...
- 15582
![惊蛰养生注意事项]( "惊蛰养生注意事项")
- 惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，二月凉爽，仍要注意养生，下面小编就为大家收集了惊蛰养生注意事项，更多内容敬请关注放假网。惊蛰养生注意事项【1】一、早睡早起身体好防寒保暖勿防春寒惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变...
- 7398
![冬天养生问候祝福语]( "冬天养生问候祝福语")
- 冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。四季更替，时光流转，冬日已到，雪花纷飞，寒风阵阵，冷气袭人，愿君保重，身体健康，愿君平安，幸福开心，愿君如意，心想事成，冬天快乐，万事顺心!冬季到来气温低...
- 10338
![2017小暑养生吃饺子]( "2017小暑养生吃饺子")
- 小暑节气到了，有一句俗语道“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。民俗中各种各样的特色饮食也都一一呈现在人们的视野。有说，小暑要“食新”;也有说，小暑要吃煮鸡蛋;还有说小暑吃饺子……无论是哪一种都可以找到渊源。小暑吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，而饺子比较能勾起人...
- 10140
![陈氏太极拳养生十六诀]( "陈氏太极拳养生十六诀")
- 练习太极拳也是有方法口诀的，下面小编为大家整理了陈氏太极拳养生十六诀，希望能帮到大家！(一)意练意可使思想集中，全神贯注，不产生杂贪。用意来引导动作，以意引气，以气摧形，意到气到，动作平和，意念和顺。(二)气“内练一口气，外练筋骨皮。练太极拳应行气、运气，以腹式呼吸练丹田，饱满而...
- 8767
![小暑节气养生语录]( "小暑节气养生语录")
- 在生活、工作和学习中，大家或多或少都接触过一些有名的语录吧，语录一般具有语句简短流畅、通俗明了、诙谐机智的特点。究竟什么样的语录才是优秀经典的语录呢？下面是小编整理的小暑节气养生语录，希望对大家有所帮助。小暑节气养生语录11、小暑到，祝福到，天热记得时常笑；小暑到，祝...
- 30634
![小雪节气养生最适合吃什么]( "小雪节气养生最适合吃什么")
- 四季养生：小雪节气最适合吃什么就要到二十四节气中的小雪节气了，小雪节气的时候天气比较干燥，那么小雪节气吃什么好呢?小雪节气最适合吃什么?小雪节气养生吃什么?下面小编为大家搜集整理了小雪节气最适合吃什么的食谱，供大家参考享用哦!农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天...
- 26755
![大暑节气应该如何养生]( "大暑节气应该如何养生")
- 大暑节气应该如何养生?大暑节气是二十四节气之一，养生要从衣食住行来做起!衣：选择棉、麻、丝等天热材料夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉、花色品种多，很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、...
- 16441
![立夏中医养生保健攻略2017]( "立夏中医养生保健攻略2017")
- “夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏是夏季开始的日子。立夏过后，气温就明显升高，在这逐渐炎热起来的立夏季节，从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。下面是本站小编为大家带来的立夏中医养生保健攻略的知识，欢迎阅读。立夏养生先养心在中医理论中，人和自然界是一个统...
- 27047
![2017最新回南天常见疾病及养生保健法则]( "2017最新回南天常见疾病及养生保健法则")
- 回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。那么下面是由小编为大家分享整理的2017最新回南天常见疾病及养生保健法则，欢迎大家阅读浏览。1.关节炎回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感...
- 28732
![起床养生健身操]( "起床养生健身操")
- 每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以做一套简单的赖床操。只要动作到位，几分钟的时间就可以唤醒身体，恢复体力。下面一起来学习吧!动作一：伸懒腰，加速清醒。身体经过一夜沉睡，血液循环减慢、呼吸减弱，血液和氧...
- 7929
![灵芝的五大神奇养生功效-灵芝的功效与作用2017]( "灵芝的五大神奇养生功效-灵芝的功效与作用2017")
- 灵芝的营养价值非常的高，是一种比较常见的滋补品，它能够给人体带来许多的神奇功效。你知道灵芝的食用方法有哪些吗?你知道灵芝怎么吃最营养吗?下面是本站小编为大家带来的灵芝的功效与作用的知识，欢迎阅读。一、抗肿瘤作用自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散...
- 21787
![太极养生功的招式有哪些]( "太极养生功的招式有哪些")
- 很多中老年人会选择练习太极养生功，因为太极养生功既能修身养性，又能强身健体。下面就为大家介绍太极养生功的9大招式，一起看看吧!1、抱圆动桩马步站立，两膝微屈，重心分于两脚。两小臂向前掤，掌心向内置于胸前，如轻抱一个较大的气球，松肩垂肘。当吸气肚腹向外鼓胀时，两手抱圆同时...
- 11405
![夏季中医养生三大秘笈2017]( "夏季中医养生三大秘笈2017")
- 中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。那么，春夏有什么样的自然规律?下面是本站小编为大家带来的中医夏季养生的知识，欢迎阅读。夏天，是万物生长最旺盛的时候，阳气也是最旺盛的时候。也就是说，这个时段，自然要求所有的生...
- 14662
乐求学
