![健身饮食要坚持这10个原则]( "健身饮食要坚持这10个原则")
- 引导语：下面小编就给大家带来健身饮食需要注意的十个原则，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读。一、做准备时多吃水果每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。二、...
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![立夏饮食养生攻略]( "立夏饮食养生攻略")
- 每年的五月份就是立夏的时间快来了，我们吃些啥呢?如下是放假网为大家收集的立夏饮食养生攻略，仅供参考!立夏饮食养生攻略【1】立夏饮食养生要补夏.鸭蛋补夏俗传，立夏饮食养生吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营...
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![中秋节将至糖尿病人注意饮食]( "中秋节将至糖尿病人注意饮食")
- 中秋节即将到来，各种诱人的水果开始上市。广东盛产各类热带亚热带水果，但也多产糖尿病患者。水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果口福?药剂科主任郭洁文表示，水果切忌跟正餐一起吃，只能作为加餐或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿...
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![健康的减肥方法和饮食]( "健康的减肥方法和饮食")
- 调查显示，大部分人的减肥方法都不科学，这样不仅不减肥还容易伤身体。下面给大家介绍健康的减肥方法和饮食，仅供大家参考!1、米粉瘦身法就是用米粉来代替米饭的一种方法。米粉是一种低卡路里的食物，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病。2、海带海藻瘦身法这是一种有效...
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![健康饮食演讲稿范文（通用11篇）]( "健康饮食演讲稿范文（通用11篇）")
- 演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在现在的社会生活中，越来越多地方需要用到演讲稿，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的健康饮食演讲稿范文（通用11篇），欢迎大家分享。健康饮食演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！每天我们都要饮食，补充身体所需营...
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![大学饮食联盟创业计划书样本]( "大学饮食联盟创业计划书样本")
- 企业的行动计划应该是无解可击的。创业计划书中应该明确下列问题：企业如何把产品推向市场?如何设计生产线，如何组装产品?企业生产需要哪些原料?企业拥有那些生产资源，还需要什么生产资源?生产和设备的成本是多少?企业是买设备还是租设备?解释与产品组装，储存以及发送有关的固...
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![心理抑郁时的饮食保健]( "心理抑郁时的饮食保健")
- 吃甜食不仅能够让你享受其美味，而且食用甜食更能给你的心理带来一种愉悦的感觉，心理疾病影响着我们日常生活，与我们息息相关，接下来是本站小编整理的相关资讯，希望大家喜欢。而到了炎热的夏季，很多人更是会对甜食的冷饮情有独钟。要知道，这些生活中给你带来甜蜜感觉的食物，往往会...
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![立夏饮食习俗]( "立夏饮食习俗")
- 旧俗立夏日又为民间传统节日，称立夏节。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等俗。江浙一带保留有吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等吃补食的饮食风俗;云南宣威地区则有大门插皂荚枝、...
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- 在平时生活中经常会有口腔溃疡的出现。该病为病毒感染所致，当被感染后病毒即存在体内，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，病情也会明显恶化。那口腔溃有什么饮食禁忌呢?下面是本站小编为大家带来的口腔溃疡的饮食禁忌的知识，欢迎阅读。饮食禁忌1、忌吃刺激性调味品如辣...
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![浅谈鼻咽癌病人放疗期间的饮食护理]( "浅谈鼻咽癌病人放疗期间的饮食护理")
- 摘要：鼻咽癌好发于蒙古人种，中国华南地区高发，江苏也有一些病例，其发病有明显的地域及种族差异，并存在家族高发倾向，30—60岁多见，40—59岁为发病高峰，病因不详，可能与EB病毒感染、化学致癌因素或环境因素、遗传因素有关，临床表现有：颈部包块，回吸性血涕，鼻塞，耳鸣、听力下降，头痛，面部麻...
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![晨练的正确饮食-晨练的好处]( "晨练的正确饮食-晨练的好处")
- 现在健身已经成为一种潮流，上班的忙碌生活，为了强身健体，更多的人走进了健身房，生命在于运动嘛。但是要注意的是在锻炼的时候，要有健康的饮食，更能帮助健身运动的效果加倍。1、在运动前应食用少量食物。空腹和饭后就开始运动，对健康是不利的。在运动前半小时食用少量食物，可以避...
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![2017清明时节人们饮食注意事项]( "2017清明时节人们饮食注意事项")
- 清明时节，又叫踏青节，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。下面是本站小编为大家带来的`清明时节人...
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![口腔溃疡患者的饮食护理方法]( "口腔溃疡患者的饮食护理方法")
- 生活中由于上火等原因容易患上口腔溃疡，如果不能尽早的治疗改善会严重的影响个人生活。那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面是本站小编为大家带来的口腔溃疡的饮食护理方法，欢迎阅读。口腔溃疡的饮食护理方法忌吃过烫的食物开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的'细菌，反...
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![老人春节饮食注意事项]( "老人春节饮食注意事项")
- 春节即将来临，这时候老人的饮食要特别注意，可不能不顾自己的身体，那么老人春节吃什么好呢？1、花生传统营养学认为“花生性和平而味美香，生食清火润肺，炒食能健脾胃。花生含丰富的蛋白质，100克花生仁含蛋白质约27.6克，花生蛋白吸收率为90％左右。美国FDA根据大量研究结果，批准了有关...
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![德国留学饮食、住宿、交通的费用介绍]( "德国留学饮食、住宿、交通的费用介绍")
- 小编为您盘点在德国留学所需要费用，由于德国的大学没有学费，于是很多学生认为这是一个很好的选择，既能省下一大笔学费，用能享受到德国大学优质的教育。其实不然，在德国拿到一个学费也是需要很大一笔投入的。【饮食费用】在德国日常饮食的开支也不少。一般的学校都有学生餐厅，虽...
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- 口腔溃疡是常见的口腔疾病，口腔溃疡的有效治疗中还应该注意对饮食结构的调整，补锌对预防和治疗口腔溃疡有一定作用，保持一个好的生活习惯，对相关专业知识进行了解，口腔的卫生更应该重视起来，按时刷牙，注重口腔内的清洁护理。了解疾病的基本常识，以便于及时的发现疾病。防口腔溃疡...
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![国庆旅游出行饮食安全窍门]( "国庆旅游出行饮食安全窍门")
- 十一国庆就到了，相信很多朋友选择国庆旅游出行，而旅途中保持身体健康又为首要问题，正所谓：病从口入。那么下面就特别为大家带来一篇国庆旅游出行谨记饮食安全窍门的文章内容。瓜果一定要洗净或去皮吃。慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档要有...
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![保加利亚留学生活中的饮食和礼仪]( "保加利亚留学生活中的饮食和礼仪")
- 保加利亚是个只有11万平方公里的小国，人们的收入也很低，但大部分人家都养着宠物：狗、猫、荷兰猪什么的。宠物在家庭里的地位是很高的，它们有专门的居室，有专门的餐具，每天还有专门外出活动时间。下面是小编为大家整理收集的关于保加利亚留学生活中的饮食和礼仪，欢迎大家的阅读。...
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![饮食不妥会影响孩子心理吗]( "饮食不妥会影响孩子心理吗")
- 饮食不妥会影响孩子心理吗?孕妇饮食也会影响孩子的心理健康。新研究发现，假如孕妇食用了不健康的食物，孩子可能会呈现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象。此外，假如孩子出生后同样吃下不健康的食品，也会引发情绪不佳的问题。澳大利亚迪肯大学的研究人员与挪威研究人员对2.3万余名母...
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![护士资格考点：肝硬化病人的饮食基础护理]( "护士资格考点：肝硬化病人的饮食基础护理")
- 1.合理食用蛋白质肝脏是蛋白的合成场所，每天由肝脏合成白蛋白11-14克。当肝硬化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质。这时就需要合理安排蛋白质的'摄入，防止肝性脑病的发生。病人可以吃以酪蛋白为基础的饮食，把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中食用。2.每餐前、后要注意口腔卫...
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![牛皮癣患者应注意哪些饮食禁忌]( "牛皮癣患者应注意哪些饮食禁忌")
- 牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤病，很难根治，于是牛皮癣的护理显得尤为重要，生活中有很多食物不适宜牛皮癣患者食用，不合理的饮食容易使牛皮癣加重或复发，那么牛皮癣有哪些饮食禁忌呢?下面是本站小编为大家带来的关于牛皮癣患者应注意哪些饮食禁忌的知识，欢迎阅读。不良食物加重牛...
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![工薪阶层出游饮食技巧]( "工薪阶层出游饮食技巧")
- 双休日或节假日是工薪族旅游的好时机。一家三口外出旅游，观光祖国的名城名胜和名山，共享生活之乐。但在家千日好，出门一日难，对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是吃的难题。工薪族钱包不鼓，既要少花钱，又要吃好、玩好，这就需要合理安排用餐。如何才能解决好吃的难题?关键是个...
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![男性健美饮食基本要素]( "男性健美饮食基本要素")
- 健美是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均衡的比例，流畅的线条，坚强的骨骼，匀称的四肢，丰满的躯体，弹性的肌肉，健康的肤色，这是形体美不可缺少的条件。下面是小编为大家整理的男性健美饮食基本要素，欢迎大家阅读浏览。1.食用一定量的铬铬有助于促进...
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![2016年中考饮食切忌八条注意]( "2016年中考饮食切忌八条注意")
- 引导语：2016年中考饮食切忌八条注意，由应届毕业生培训网整理而成，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。注意一不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化...
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![2017夏季清热祛湿饮食保健法]( "2017夏季清热祛湿饮食保健法")
- 清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷...
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