![与虫共眠读后感500字]( "与虫共眠读后感500字")
- 曾经有人说过“包容是一种美德。”我一直不能理解话中的意思。今天，我读完《七彩光小学生诵读》的《与虫共眠》这篇文章后，作者刘亮程用他的行动告诉了我什么是包容。刘亮程的`《与虫共眠》主要讲了：作者在草地上睡觉，一些小昆虫爬到他的袖口、领口和裤口里大吃大喝，在作者的...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
- 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平...
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![失眠了的说说]( "失眠了的说说")
- 随着社交网络的发展，越来越多人习惯于在朋友圈发布说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。什么样的说说才是独特的呢？以下是小编整理的失眠了的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。失眠了的说说11、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦...
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![《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》]( "《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》")
- 《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》为我们拨开催眠的玄幻与神秘，详细地展示了它的原理、技术和艺术性。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。催眠实务——催眠诱导与间接暗示作者：艾瑞克森(Erickso...
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![失眠案例]( "失眠案例")
- 失眠案例，你失眠过吗，还是说经常失眠，是什么导致你的失眠呢，下面我们通过一个案例来说明，请阅读！来访者：男，46岁。表现出的问题：1、长期浅睡眠和失眠，致使精神不佳，易烦躁，食欲不振;2、有些疑病症状，总是担心自己得了较为严重的胃部疾病。"来访者自述：很长时间了，总是睡得不好，很浅或是睡...
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![改善你的睡眠，让你不在失眠]( "改善你的睡眠，让你不在失眠")
- 是否经常失眠，下面这篇文章将教你如何让改善睡眠问题，让你晚上不再数羊。人为什么会失眠?最初是由于生活、学习、工作、人际关系、家庭等等方面的现实压力而引起的焦虑。人在焦虑的情绪状态下，会感到紧张、不安、压抑，在身体上会出现心跳加快、胸闷气短、身体僵硬、反应迟钝...
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![关于失眠说说]( "关于失眠说说")
- 随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人喜欢发表说说，用于分享快乐，宣泄伤感。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？下面是小编整理的关于失眠说说，欢迎阅读与收藏。关于失眠说说11、总有些时间莫名的悲伤。2、我累了，却依旧睡不着。3、漆黑的夜晚孤单的月亮。...
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![世界睡眠日：健康心理，良好睡眠]( "世界睡眠日：健康心理，良好睡眠")
- 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年3月21日定为世界睡眠日(WorldSleepDay)。...
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![失眠说说心情]( "失眠说说心情")
- 整晚失眠呆呆望着黑色的天，一支香烟还有泛黄的旧照片.1.入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。2.睡眠的拼音是shuimian、失眠的拼音是shimian、辗转反侧夜不能寐只因为少了一个u3.闭上眼睛，世界就与我无关。4.每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开...
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![失眠金典句子说说心情 失眠了的说说]( "失眠金典句子说说心情 失眠了的说说")
- 在日常学习、工作和生活中，许多人对一些广为流传的句子都不陌生吧，从表达的角度说，句子是最基本的表述单位。其实很多朋友都不太清楚什么样的句子才是好的句子，下面是小编为大家收集的失眠金典句子说说心情失眠了的说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。1、在月黑...
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![失眠是什么原因「各种失眠的原因」]( "失眠是什么原因「各种失眠的原因」")
- 随着社会经济文化发展，生活方式的改变，社会竞争越来越激烈，失眠已经成为困扰人们的严重的心理生理和社会问题。那么失眠的原因是什么呢?下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。失眠的主要原因1、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管...
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![失眠的句子]( "失眠的句子")
- 在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编收集整理的失眠的句子，欢迎大家分享。失眠的句子11、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的...
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![人生感悟故事：与狼共眠]( "人生感悟故事：与狼共眠")
- 三年前，我决定从拉萨返回四川。几经周折，我搭上了一辆拉柴火到黑河的卡车。司机名叫扎西，喜欢边喝酒边开车。离开拉萨不久，进入念青唐古拉山脉，一路颇多险峻，扎西就那么边喝酒边开车，居然平安无事。不可思议的是，汽车进入平坦的藏北草原反而出现了麻烦。记得当时我睡着了，并且仿佛...
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![失眠怎么办]( "失眠怎么办")
- 失眠怎么办一：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失...
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
- 失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医院癫痫及睡眠障碍科的朱雨岚表示，患有发作性睡病的人容...
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![如何做到优质睡眠、健康睡眠？]( "如何做到优质睡眠、健康睡眠？")
- 毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechipin”。’’’据有关统计资料显示，我国各类睡眠问题的患...
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![《和失眠说再见》]( "《和失眠说再见》")
- 小编给大家推荐一本心理学的书《和失眠说再见》，下面是《和失眠说再见》的内容简介，希望你能喜欢。一套完整的改善睡眠计划，清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息!让你轻松提高睡眠质量!在《和失眠说再见》这本书中，彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从...
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![失眠的食疗方]( "失眠的食疗方")
- 失眠的时候，该吃些什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于失眠的食疗方，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1.参味汤材料：太子参20g、五味子30g。做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力。2.生百合汤材料：生百合100g做法：生百合加水500cml，文火煎煮后加适...
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![《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐]( "《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐")
- 《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是弥尔顿艾瑞克森唯一亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》推荐是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。催眠实务——催眠诱导与间接暗示作者：艾瑞克森(Erickson,M.)等...
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![“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”]( "“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”")
- 2015年3月21日是第十五个世界睡眠日，今年中国主题为健康心理，良好睡眠。在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类最基本的生理需求之一，因此睡眠健康是人整体健康状态...
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![如何治疗失眠]( "如何治疗失眠")
- 如何治疗失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方...
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![如何战胜失眠]( "如何战胜失眠")
- 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，失眠如此痛苦，我们又应该如何战胜失眠呢?江湖方法很多，有用的很少亲身经历过几次失眠，新闻无心刷，音乐听不进，聊天没人聊。对于本身没有任何情绪困扰的1-3晚短暂失眠，白天不睡觉的方法效果最为显著。解决...
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![失眠的说说]( "失眠的说说")
- 随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。什么样的说说才受网友欢迎呢？下面是小编精心整理的失眠的说说，欢迎阅读与收藏。失眠的说说1每个人都会心情不好，有些人只是比别人更会隐藏而已。其实...
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![国际睡眠日]( "国际睡眠日")
- 国际睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项...
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![谚语帮助睡眠]( "谚语帮助睡眠")
- 不觅仙方觅睡方白天吃头猪，不如晚上一觉呼睡好气养人，睡多人伤气少吃一口，舒坦一宿退休后，我接受老伴的提议，“不觅仙方觅睡方”，把改善睡眠状况作为提高身体素质的重要途径，收到很好的`效果。我过去的作息方式是“猫头鹰”式的，晚上不想睡，天明后却昏昏欲睡，起床后浑身懒散，精神不...
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