![高考心理减压：考前教你减压调状态]( "高考心理减压：考前教你减压调状态")
- 高考百日誓师一过，意味着高考倒计时就只剩下两位数了。高分网高考频道小编发现这段时间，很多高三学生开始出现记忆力减退，以往的知识渐渐模糊，做题好像也没以前那么顺畅，在加上学习的时候总容易犯困，但睡觉的时候又失眠多梦……这一切都源于压力太大。那要怎样调整...
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![高考减压笑话]( "高考减压笑话")
- 笑话是一个汉语词汇，意思是引人发笑的话或事情。笑话具有篇幅短小，故事情节简单而巧妙，往往出人意料，给人突然之间笑神来了的奇妙感觉的特点。以下是小编整理的高考减压笑话，欢迎阅读。1、强烈要求今明2天大家穿校服，背书包，在高考考场门口等。一旦有考生出来（考完了）的时候，就边走...
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![心理专家：高考前18天考生该怎么减压？]( "心理专家：高考前18天考生该怎么减压？")
- 离高考只有半个月左右的时间了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。一份合理的高考卷必定是遵循7:2:1的比例来出卷的，因此对于大部分考生来讲，把70%的...
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![高考后如何进行心理减压]( "高考后如何进行心理减压")
- 今天终于是高考的最后一天了，那么大家知道高考后应该如何进行心理减压呢?针对精神的极度紧张，考生应该怎么对待。像高考这一重大事件考生心理肯定会经历一个过程，主动的调整比被动应对这种情况会更好一些。怎么应对高考后的紧张情绪是非常重要的，我们建议第一，不要一下子放松...
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![好心态必有好成绩之高考减压法]( "好心态必有好成绩之高考减压法")
- 在这最后一个学期里，高三学生必定是起的比鸡早睡的比狗晚，为的就是能考个好成绩。但是太大的压力，只会让自己身心疲惫。高考减压法，好心态必有好成绩。那么，高三学生应该如何减压呢?下面跟着本站小编一起来看看吧。好心态必有好成绩之高考减压法1、饮食减压法饮食疗法包括两个...
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![考生如何进行高考前心理减压？]( "考生如何进行高考前心理减压？")
- 从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前...
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![高三考试心理减压法]( "高三考试心理减压法")
- 临近高三考试，身为高三党，我们应该怎么进行考试心理减压呢?高三考试心理减压法是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。一、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻...
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![高考前减压保健方法]( "高考前减压保健方法")
- 在高考前可以适当的多增加一些含有抗氧化剂类的食物,这样就可以减少自由期对人体记忆力的损害,像日常生活中我们常吃的大豆、菠菜、葡萄等都属于抗氧化的食物之一。下面是小编为大家整理的高考前减压保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、高考前怎么减压健康地开怀大笑是消除压...
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![高考前10天如何减压]( "高考前10天如何减压")
- 高考，每一个考生的家庭都在面临着严峻的心理考验。不紧张不可能，张院长指出，考前适度紧张和压力反会促进学生更认真地复习，有益于考试。但是，一些考生面对高考压力，过度紧张、焦虑、慌乱，心理“丢盔甲”，会严重影响水平发挥。所以，如何圆满通过高考心理“应激”考验，对广大考生来说...
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![考前减压20招]( "考前减压20招")
- 考前压力大?那么你需要的是学会考前减压20招!快随小编去看看吧!No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑，十年...
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![2014北京中考考前心理减压方法]( "2014北京中考考前心理减压方法")
- 考试焦虑其实是一个再正常不过的现象，相信考生都体验过这种情绪。考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力，这种压力使考生情绪紧张。一定程度的考试焦虑其实有助于集中精力、思维清晰，使考试正常甚至超常发挥。但是，过度的考试焦虑则会使考生出现头痛、出冷汗、心悸...
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![高考复读生心理减压技巧]( "高考复读生心理减压技巧")
- 因为高考落榜或成绩不如意而选择复读的学生们往往会有十分大的压力，那么高考复读生心理减压技巧又有什么呢?复读生的心理压力一、强自卑自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长;在周围...
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![考试临近,你的心理减压了吗]( "考试临近,你的心理减压了吗")
- 有关心理辅导老师建议，家长对孩子学习的关注不必过度紧张，以免对考生的情绪产生影响。考试临近,你的心理减压了吗?随着中高考的临近，许多即将应考的考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。学生心理调查随着中高考渐渐临近，不少学生会出现头痛...
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![2016高考考生减压调整策略]( "2016高考考生减压调整策略")
- 小编当年高考的时候，也是压力很大的，那该如何调整压力呢。本站小编为大家搜集了一篇2016高考考生减压调整策略，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!高考生进入心理高原期应学会自我觉察调整日前，心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》，为家长解答...
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![如何进行中考考前减压]( "如何进行中考考前减压")
- 现代学生因为种种原因而导致压力大，其实我们应该如何进行中考考前减压呢?香精水疗法在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油，有助于疏缓压力。水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉，使血管扩张，促进血液循环，消除疲劳。颜...
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![心理医生来教你高考如何减压]( "心理医生来教你高考如何减压")
- 一年一度的高考即将开考。考生在考前和考中如何减压，记者昨日采访了市第二人民医院心理科主任郭满红。郭满红说，高考前和高考中，每个考生都会有或多或少的压力，这是必然的。考前适度地紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的效果。但是，过度地紧张、焦虑或慌乱，会...
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![高考减压励志名言]( "高考减压励志名言")
- 高考日期临近,考生们的状态调节好了吗?家长们是否在无形中给考生很大的压力,让他们背负太多不必要的"包袱"，下面，本站小编为各位考生精选了一些高考减压励志名言，欢迎大家阅读欣赏。高考减压励志名言1.你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。2.我总觉得，生命本...
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![高考之前如何减压]( "高考之前如何减压")
- 离高考不足10天时间了，这段时间孩子的心理是极易波动的，很难平静下来。对于孩子们来说，高考可以说是他们成长到现在面临的最大、最重要的一次挑战了，所以凭借他们目前的经历，自身还是很难完全克服掉这种胆怯和焦虑的心理的，这时候家长们就该多花点心思了。在生活方面，家长们可以...
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![如何缓解高考压力及调整心理状态？]( "如何缓解高考压力及调整心理状态？")
- 一年一度的高考备战已经打响了，参加这场备战的不光是寒窗苦读了12年的学子们，同时也有他们的家长，很多考生在备考期间都会紧张都会有压力，心理都紧绷着一根弦，以下是怎么缓解考前压力及调整心理状态：1.承压能力因人而异，有的人承压抗压能力很强，其实这种压力是来自于内心，12年的苦...
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![高考前的减压小方法]( "高考前的减压小方法")
- 高考一天天逼近了，不少同学很紧张，造成记忆力下降、思维灵敏度降低、能解的题目往往解不出。下面小编给你们带来高考前的减压小方法，供大家参考，希望对你们有帮助，祝高考顺利。高考前的减压小方法第一饮食减压是生理保证饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保...
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![心理专家教你考前如何减压]( "心理专家教你考前如何减压")
- 随着中考、高考日益临近，近期到厦门市仙岳医院咨询、问诊的考生和家长明显增多，不少考生都不同程度地患上了考前综合征。仙岳医院万光芸医生表示，考前综合征是学生中很常见的一种可逆性的心理障碍，主要是由于长期的精神紧张引起的，表现为心神不定、精神极度焦虑、记忆力下降、...
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![高考生心理减压有哪些方法？]( "高考生心理减压有哪些方法？")
- 从多年的高考情况看，每年的高考都有不少考生因为心理素质不过干而发挥不出正常水平，心理压力导致落榜的考生不在少数。高考是知识水平和心理素质的综合考量，考生在备考过程中除了要完成知识的积累外，还需要学会给自己的心理减压，培养一个良好的心理状态和应试心理。那么，高考生...
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![高考前心理减压实用方法]( "高考前心理减压实用方法")
- 高考前除了知识需要扎实以外，心理的调节减压也是十分重要的，那么高考前心理减压实用方法又有什么呢?一、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证...
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![如何进行高考前的减压]( "如何进行高考前的减压")
- 还有十几天就要高考了，高考的压力真的是如影随从，那么我们应该如何进行高考前的减压呢?1.调整生物钟：在每天9时至11时30分、15时至17时这两个时间段内，安排相应科目的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。还可看自己整理的错题本、提纲、图标、考...
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![高考生如何考试前进行心理减压]( "高考生如何考试前进行心理减压")
- 从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前...
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