![赶走年末“加班病”]( "赶走年末“加班病”")
- 分区睡眠，15分钟精力满格熬夜后只能睡几个小时，就又奋不顾身地坐到电脑前。其实，你大可不必把睡眠时间都放在晚上，而是懂得随时随地为自己补觉。怎么做：人在午餐后、晚上7~8点时精力会出现下降状态，比较容易产生困倦感，此时不妨小睡一会儿。但需要注意的是，在这两个时间段的睡眠...
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![如何提高工作效率，赶走时间小偷？]( "如何提高工作效率，赶走时间小偷？")
- 在有限的时间内完成无限多的工作，实际上等于为你的人生赢出更多时间。你可以按时下班，尽情去做你喜欢的事情，而不会因为被工作拴住只能苦苦留在办公室内。那么如何提高工作效率？先从以下9个方面做起，为职场提速做好第一步！1、将每项任务分成若干目标，然后决定完成步骤及其时间分...
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![一句话经典语录：时常告诉自己笑是一种力量会赶走悲伤]( "一句话经典语录：时常告诉自己笑是一种力量会赶走悲伤")
- 1.你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。2.不要过分信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你。3.只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋谁是形同陌路的混蛋。4.不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。5.相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。6.最爱你...
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![如何赶走不良职场情绪]( "如何赶走不良职场情绪")
- 职场中最忌讳的就是消极情绪，那么大家知道应该如何赶走不良职场情绪吗?1.生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句拜拜，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾...
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![“让阳光赶走寒冷”冬至活动总结范文]( "“让阳光赶走寒冷”冬至活动总结范文")
- 不经意间，一个难忘的活动结束了，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，为此需要认真地写活动总结了。那要怎么写好活动总结呢？下面是小编帮大家整理的“让阳光赶走寒冷”冬至活动总结范文，欢迎阅读与收藏。【活动名称】让阳光赶走寒冷--12.22穿越龙珠线【天气情况】温度7-15℃...
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![怎样赶走职场“心理魔鬼”]( "怎样赶走职场“心理魔鬼”")
- 人在这个世界上，会做很多违背自己意愿的事情。而在大多数时候，我们都在不知不觉中适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着“人在江湖，身不由己”的事情……虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏。如果当那样恶劣忧郁的情绪袭来时...
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![如何赶走不良职场压力]( "如何赶走不良职场压力")
- 如何赶走职场压力?如今的职场是绝对的压力山大，如果自己稍不注意，会影响到自己的工作和发挥，那么下面我们就一起具体去认识一下在压力山大的职场怎么释放自己的压力。但也要警惕职场三大魔鬼压力，一起来看看吧?这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职...
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![关于职场女性赶走职场压力]( "关于职场女性赶走职场压力")
- 那么，如何把压力“赶走”呢?近日，针对这一现象有专家提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的`方式。1.严重时看心理医生“在心理医生面前，并不...
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![五招赶走烦躁找回好心情]( "五招赶走烦躁找回好心情")
- 日常生活工作中总有这样那样的压力以及不顺心的事情，每当不顺心的时候我们就很容易发脾气，那么应该怎么样控制自己的情绪，做一个积极乐观向上的人呢?小编告诉你，五招赶走烦躁找回好心情。1.坚持锻炼身体工作的忙碌不是我们懒散的理由，坚持每天的锻炼，可以在零碎的时间进行：睡觉...
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![怎么赶走职场坏情绪]( "怎么赶走职场坏情绪")
- 职场就是一个大染缸，让人气愤的时候可不只是一点点的事情，在此，小编就教会大家要怎么赶走职场坏情绪吧!1、笑起来，制造快乐即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，即使你原来并不想笑，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐...
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![励志故事：赶走惰性，抗住折腾]( "励志故事：赶走惰性，抗住折腾")
- 每个人身上都有惰性。一个人一辈子想做成点事，都得克服惰性。很多时候，自身惰性要靠外力来驱赶，而这常常是很讨厌的。宋真宗时期，学识不高的寇凖当上宰相，好友张咏送上二十册书为贺礼，要求寇凖两个月看完，还要再书上划出标记，威胁说如果不照做，他就到寇凖家以头撞柱，寇凖赶紧答应了...
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![香薰法可以赶走身心疲劳]( "香薰法可以赶走身心疲劳")
- 身体上的疲劳我们可以通过适当的休息来缓解，如果是心理上的疲劳，那么就应该使用一些有利于心理健康的方法来赶走疲劳。今天本站小编就来告诉大家一个非常好的可以缓解身心疲劳的方法——香薰法。一、香熏按摩的基本介绍香熏按摩可定义为从药草、树木和植物中提出...
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![赶走郁闷情绪的实用方法]( "赶走郁闷情绪的实用方法")
- 觉得生活乏味无聊，亦或常常认为自己不快乐?那么你需要的是学会赶走郁闷情绪的实用方法!1、记下来。如果你从没有将自己的想法写在纸上的习惯，那么从现在开始吧。在你的床头柜上、咖啡壶边上、卫生间里、厨房桌子上和你的咖啡桌上都放上记事簿和笔。当你有了支配你的想法时，...
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![2017年赶走春困最有效的14款茶]( "2017年赶走春困最有效的14款茶")
- 茶文化流传已久,喝对茶才能发挥它的作用的,有不少茶有提神的作用,看到平时熬夜加班的朋友,经常喝上一杯茶,精神立马回来。下面，小编为大家分享赶走春困最有效的14款茶，希望对大家有所帮助!菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡...
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![赶走炎热的清凉冷笑话]( "赶走炎热的清凉冷笑话")
- 导语：虽然冷笑话是源于失败的笑话中诞生的，但冷笑话在现今却比较普及，现在，本站小编CJ为大家整理了赶走炎热的.清凉冷笑话，一起来开心爆笑下。1、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情----好基友，一辈子2、叩见陛下，微臣有要事启奏。爱卿请讲。微臣，微臣话到嘴边给忘了。。。呃，爱卿平身...
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![如何赶走不良情绪]( "如何赶走不良情绪")
- 在现今社会，几乎每个人都会有不良情绪，那么你知道应该如何赶走不良情绪吗?1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落...
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![如何赶走坏心情]( "如何赶走坏心情")
- 如何赶走坏心情一：坏的心情不仅能够影响心理健康，更能使人烦躁，降低办事效率。职场中心情不好时，应学会自我调节，尽快从坏情绪中走出来。营养学家指出：食物的某些成分能够改善血液中某些神经递质的浓度，进而影响人的情绪。多吃开心食物白领工作压力大，为工作而抓狂的情况时有发生...
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![赶走不良情绪的7个假动作]( "赶走不良情绪的7个假动作")
- 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种心理假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。下面是本站小编整理的心理学与生活方面文章，供大家阅读。1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或...
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![郑州没有居住证会不会被赶走]( "郑州没有居住证会不会被赶走")
- 居住证是中国一些发达城市借鉴发达国家“绿卡”制度进行的尝试，为中国制定技术移民办法，最终形成中国国家“绿卡”制度积累了经验。持有居住证者，可享受当地居民的待遇。下面是小编为大家整理郑州没有居住证会不会被赶走的相关介绍，仅供参考，希望能够帮助到大家。郑州没有居住...
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![如何赶走职场心理魔鬼]( "如何赶走职场心理魔鬼")
- 如何赶走职场心理魔鬼呢?从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着人在江湖，身不由己的事情虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱心理魔鬼的俘虏。完美主义型俘虏典型语言：不知道别人会怎么想，这样行吗?29岁的服务部经理海峰的经历是，当他第一次准备做公开演示的时候...
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![教你正确赶走坏情绪]( "教你正确赶走坏情绪")
- 很多学子在五月感觉到明显的压力，会有坏情绪，那么今天小编教你正确赶走坏情绪。一起来看看吧?教你正确赶走坏情绪理想很丰满，现实很骨感。我们大都会发出这样的感慨。如上述案例中的硕士生一样，部分毕业生自杀的原因来自于无法现实与理想之间的落差，核心原因在于自我价值得不...
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![红色可以赶走坏情绪]( "红色可以赶走坏情绪")
- 怎样赶走坏情绪?每个人都会有自己的情绪，而消极的情绪会直接影响心理健康，所以面对一些坏情绪的时候，我们当然是需要了解，可以帮助我们赶走坏情绪的方法，保持最好心态，下面是本站小编整理的`红色对情绪的影响介绍。红色是全然的自我、全然的自信、全然的爱与恨、全然的掌控。红...
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![《赶走你的抑郁》]( "《赶走你的抑郁》")
- 《赶走你的抑郁》通过众多患者的事迹，教会我们应该如何远离抑郁症的困扰，下面《赶走你的抑郁》是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。《赶走你的抑郁》作者：(美国)斯蒂芬·伊拉迪(StephenIlardi)译者:鄢科出版社：中国人民大学出版社2010-3湛庐文化ISBN：9787300117362...
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![心理减压 10个妙招赶走心理焦虑]( "心理减压 10个妙招赶走心理焦虑")
- 1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。2.笑一笑当工作让我们情绪低落时...
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![春困的原因-6招帮你赶走春困]( "春困的原因-6招帮你赶走春困")
- 气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些"春困"是疾病的表现。下面是本站小编为大家带来的春困的治疗方法，欢迎阅读。春困原因是大脑缺氧春困，又称春天疲劳症，是人们所熟知的一年里...
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