- 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。下面是小编为大家分享孕期贫血防治保健法，欢迎大家点击查看。一缺铁性贫血：①是妊娠期最常见的贫血类型，约占妊娠期贫血的95%。②妊娠期铁的需要量增加是导致孕妇缺铁性贫血的主要原因。妊娠期血容...
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![回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧]( "回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧")
- 回南天给生活带来了许多不便，也给细菌和病毒提供了便利的滋生条件，引起呼吸道感染疾病的高发。那么下面是小编为大家分享整理的回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧，欢迎大家阅读浏览。回南天幼儿常见疾病保健法及防潮技巧篇11、皮肤病：湿疹缠上幼儿三月天，孩儿面，乍暖还寒，阴晴...
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![2017年三伏天运动养生保健法]( "2017年三伏天运动养生保健法")
- 冬练三九，夏练三伏，足见运动对于长期运动的人的重要性。但是在天气炎热的时候还是要注重健康地去运动，不然事倍功半。下面由小编为大家分享三伏天运动养生保健法，欢迎大家阅读浏览。天热适宜做些小运动三伏天把汗出透，听起来痛快淋漓，专家却提醒，炎热的伏天要想锻炼身体，一定要控...
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![2017年回南天防潮养生保健法]( "2017年回南天防潮养生保健法")
- 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。那么下面是小编为大家分享2017年回南天防潮养生保健法，欢迎大家阅读浏览。回南天的形成条件回南天是天气返潮现象，一般...
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![2017年最新回南天养生保健法]( "2017年最新回南天养生保健法")
- 春天是个矫情的季节，我们的肠胃也变成矫情起来。回南天阶段，天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。那么下面是小编为大家分享2017年最新回南天养生保健法，欢迎大家阅读浏览。【回南天里...
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![口腔执业医师考点：固齿保健法]( "口腔执业医师考点：固齿保健法")
- 牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出：百物养生，莫先口齿的主张，据考证，在一千多年前的辽代，就开始使用牙刷刷牙了。现代调查研究发现，绝大多数长寿老人，口腔中都有一定数量的自然牙齿，而镶配的假牙是不能完...
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![最新胃病治疗保健法]( "最新胃病治疗保健法")
- 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。下面是小编为大家分享最新胃病治疗保健法，欢迎大家阅读浏览。浅表性胃炎：70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上...
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![2017年最新春分养生护肝胃保健法]( "2017年最新春分养生护肝胃保健法")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。下面是小编为大家分享2017年最新春分养生护肝胃保健法，欢迎大家阅读浏览。不同体质春分养生原则平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。气虚体质，表现为虚弱，感到疲...
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![夏至防暑降温养生保健法]( "夏至防暑降温养生保健法")
- 夏至，二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编为大家整理的夏至防暑降温养生保健法，欢迎大家阅读浏览。盛夏饮食营养经均：营养摄入...
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- 在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母...
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![2017立夏预防疾病保健法及注意事项]( "2017立夏预防疾病保健法及注意事项")
- 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。那么，下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法，欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季天气炎热，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩...
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![2017夏季清凉养生保健法]( "2017夏季清凉养生保健法")
- 在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。下面是小编为大家分享2017夏季清凉养生保健法，欢迎大家阅读浏览。①夏至养生三宜：1、饮食宜多吃苦在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。在饮食方面，适当吃些辛温类食物，最好适当吃点苦，忌...
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![最新鼻炎中医保健法]( "最新鼻炎中医保健法")
- 中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。下面是小编为大家分享最新鼻炎中医保健法，欢迎大家阅读浏览。中医治鼻炎从体质入手得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单!从症状上看，过敏性鼻炎...
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![防高血压饮食保健法]( "防高血压饮食保健法")
- 高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。下面小编为大家分享防高血压饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。1、番薯叶番薯就是大家耳熟能详的红薯了，烤红薯吃了30几年的你有没有想过吃一盘番薯叶子呢?番薯叶含...
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![2017谷雨时节后养生保健法]( "2017谷雨时节后养生保健法")
- 谷雨之后，春季将尽，夏季将至。按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。下面是由小编为大家分享整理的谷雨时节后养生保健法，欢迎大家阅读参考。谷雨节气多吃祛湿食物谷雨过后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生角度来说，如此潮湿的环境，容易造成...
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![2017夏季养胃健脾保健法]( "2017夏季养胃健脾保健法")
- 调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。那么，下面是由小编为大家带来的夏季养胃健脾保健法，欢迎大家采纳学习。1夏天疾病多中医认为，夏天属火，火是具有温热、上升、向上发展的特性，夏天人体的阳气达到了最...
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![二十四节气之小满饮食禁忌及保健法]( "二十四节气之小满饮食禁忌及保健法")
- 小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点，专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高热量的油腻食物。那么，下面是由小编为大家分享小...
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![最新预防老年痴呆症保健法]( "最新预防老年痴呆症保健法")
- 在老年痴呆症早期还可能有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置或者在熟悉的环境中迷路。下面由小编为大家分享最新预防老年痴呆症保健法，欢迎大家点击查看。预防老年痴呆：1、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入...
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![2017最新五谷食疗养生保健法]( "2017最新五谷食疗养生保健法")
- 随着社会的发展，人们越来越讲究养生之道。很多适合养生的食品也随之被推广，常见的有养生杂粮粉，杂粮粥，药膳等等。下面是小编为大家分享2017最新五谷食疗养生保健法，欢迎大家点击查看。降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压...
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![最新上班族必知的中医保健法]( "最新上班族必知的中医保健法")
- 一养：补充维生素有多种途径很多人都知道维生素是提高身体抵抗力很重要的元素，但却不知道如何正确补充，怎样的量才合适。建议：平常只要有可能就尽量多吃点含维生素比较多的食物，比如西红柿、青椒、猕猴桃、胡萝卜，实在觉得不够的时候也可以适当在喝水的时候加入点VC泡腾片补充一...
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![2017年最新春分雨水养生保健法]( "2017年最新春分雨水养生保健法")
- 从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。下面是小编为大家分享2017年最新春分雨水养生保健法，欢迎大家阅读。一、春分雨水养生食疗雨水节气养生吃...
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![女生秋季护肤抗衰老养生保健法]( "女生秋季护肤抗衰老养生保健法")
- 秋季里干燥的天气让女性们都不适应，妇科疾病、皮肤病等相应而出，女性如何做到光彩夺目不受秋燥的烦恼呢?下面小编为大家分享女生秋季护肤抗衰老养生保健法，欢迎大家阅读浏览。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边...
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![南方谷雨节气及中医养生保健法]( "南方谷雨节气及中医养生保健法")
- 春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小编为大家分享相关养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。南方谷雨节气吃什么?在南方人们有吃谷雨茶的传...
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![2017春季中医养生保健法]( "2017春季中医养生保健法")
- 立春之后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变。那么在春季如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017春季中医养生保健法，望对大家有所帮助。1、御寒防风莫忽视在生活中就要注意自己的健康情况，要顺应季节的变化，进行合理的养生。冬三月草木凋零、冰冻虫...
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![最新夏季孕妇感冒保健法]( "最新夏季孕妇感冒保健法")
- 夏季孕妇感冒严重需要吃药的话就应该及时，不要拖拖拉拉导致病情严重，及时就医，在医生的指导下进行用药，切记不可自行盲目用药以免起到反作用。下面是小编为大家分享最新夏季孕妇感冒保健法，欢迎大家阅读浏览。夏季孕妇感冒怎么办1、多喝水夏季孕妇感冒多半是因为吹空调不慎导...
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