![网球的发球体系]( "网球的发球体系")
- 从系统论的视角出发,认为网球发球并不仅仅是一个技术动作,还应该是一个完整的体系,并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。旨在更新网球发球思想观念,加深对网球发球内涵的认识,并建立网球发球理论体系,以期为指导网球发球的运动训练实践服...
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![网球如何接发球]( "网球如何接发球")
- 业余选手通常非常胆怯于发球，而接发球又总是让人头痛。因为发球的速度比底线击球速度更快，平时又缺乏专门训练接发球的机会。下面我们来看看网球如何接发球。改变站位如果对手将球发向你的身体，你就需要更多的反应时间。先左右移动半米到一米，再向后移动半米。这样做的目的是...
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![网球发球的规则]( "网球发球的规则")
- 导语：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。以下是小编为大家分享的网球发球的规则，欢迎借鉴！1.网球发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍...
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![打网球的发球方法]( "打网球的发球方法")
- 关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。下面小编就来给大家讲讲打网球时的发球方法，欢迎大家阅读。(1)握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。(2)准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立...
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![网球的发球技巧]( "网球的发球技巧")
- 在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，那么发球有什么技巧呢?下面就随着小编来看看网球的发球技巧吧!1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约...
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![网球发球的技巧]( "网球发球的技巧")
- 引导语：下面小编给大家带来网球发球的技巧，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的...
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![打网球接发球的技巧]( "打网球接发球的技巧")
- 当你处于接发球的一方，那此刻对你来说最重要的击球就变成了接发球。好的发球和好的接发球会给你带来很大的优势，但如果你的发球在比赛中并非很有优势，那你就需要依靠有效的接发球了。一、摇摆确保你在等待对手发球的时候左右摇摆。这是让接发球更加有效的第一步，这样可以聚集...
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![双打网球的发球规则]( "双打网球的发球规则")
- 网球是一项很多朋友都很喜欢的体育运动，在世界各地都比较受到网球爱好的这欢迎，并且已经成为了一项世界性的体育运动项目，下面是关于双打网球的发球规则的内容，欢迎阅读！比赛与场地单打的规则都适用于双打比赛。双打场地的宽应该是10.97m，即比单打场地的每一边宽1.37m，两条发球...
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![网球的发球技术要领]( "网球的发球技术要领")
- 发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是小编为大家整理的关于网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!网球发球技术要领1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标...
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![网球发球的SOS原则]( "网球发球的SOS原则")
- 这里SOS不是求救信号，而是ShoulderonShoulder的缩写，指的是发球时在击球点瞬间两个肩膀的关系应该是一上一下。症状：发球的速度和力量无法提高!发球经常下网!病因1.错误的发力方式我们人类有两种发力模式，一种是“推”，当我们用挪动重物时通常采用这种关节固定的发力方式。这...
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![网球的发球技术介绍]( "网球的发球技术介绍")
- 网球的发球技术，三大要素千万要注意。网球是大多数人都很喜欢的一项运动。可今天小编要给大家讲讲网球发球的要素，如何才能够发好网球呢?下面一起跟小编来深入了解下吧。发球技术的三大要素速度就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,...
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![网球的发球规则站位]( "网球的发球规则站位")
- 喜欢网球的朋友们，大家了解网球发球的站位规则吗?下面小编来给大家介绍，一起看看吧。网球的发球规则站位发球规则发球前发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用...
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![网球如何发球]( "网球如何发球")
- 对于很多网球新手来说，网球发球是有点难度的，那么网球如何发球呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！1.制定合理的目标，如果你是刚学网球一个月你的目标是把球发进发球区，不要求有旋转和速度。打网球的时间越长你需要制定的.目标越高。2.练习方法，建议您采用渐进式练习方法，比...
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![网球的发球规则]( "网球的发球规则")
- 网球是一项优美而激烈的体育运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。网球的发球规则是什么呢？下面是小编为大家整理的网球的发球规则，欢迎参考~发球规则网球规则发球前发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在...
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![网球曲线球发球的技巧]( "网球曲线球发球的技巧")
- 网球运动与羽毛球运动都是很讲究发球的技巧，好的发球有时候直接就可以得分了。那么网球运动当中的曲线球发球有什么技巧呢?以下内容由小编为大家整理网球曲线球发球的技巧，希望能帮助到您!发曲线球技巧1、调整握拍方式要发出高质量的切削球，首先从正确的握拍方式开始，很多球...
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![网球的发球局战术]( "网球的发球局战术")
- 网球的发球局战术：双打中的发球局与单打中的发球局一样，是以发球为龙头带动网前战术的运用，直接对对方实施进攻的一局。发球局战术包括双上网、定约抢网、澳大利亚式网前战术等。1.双上网战术双上网战术是发球队员‘发完球后，随球快速跑进场内，与站在网前的搭档△协同拦截对方...
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![网球发球技巧]( "网球发球技巧")
- 网球这项运动，已经被越来也多的体育爱好者所喜欢。在网球运动中，首先学习了握球拍之后，就要开始学习发球。发球怎么发，这也是有技巧的。今天，小编就来教大家几种发球的技巧!要点1让小指和无名指不参与握拍强大有力量的发球诀窍在于能够使球拍的挥动像皮鞭那样流畅，因此，球拍和握...
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![网球接发球策略]( "网球接发球策略")
- 网球比赛大概的划分，就能分为发球和接发球两大块，而网球比赛也都是由此作为开端，熟练掌握发球和接发球技术与战术，也许就能直接发球得分，提高ACE球数量，占据比赛优势，以下仅供参考！(1)发球时面临关键分：策略：将球发向对手的身体。原因：限制对手利用接发球直接得分的最好方法，就是让他...
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![网球接发球规则]( "网球接发球规则")
- 网球是一项优美而激烈的体育运动，小编特地为大家整理了网球接发球规则，仅供参考!【球场】网球场上那些线都是什么意思？看了下面这张图你就知道了【发球】参赛选手站在球网两边，其中一名（或一组）选手为发球手，另一位（或一组）则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。发球手必须站...
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![网球应用发球及发球抢攻战术]( "网球应用发球及发球抢攻战术")
- 打网球应用发球及发球抢攻战术时，应注意如下几点：网球应用发球及发球抢攻战术①发球及发球抢攻战术方法很多。我们只介绍几种主要的常用的发球及抢攻战术方法，运动员在选择发、抢战术时，一定要根据自己的类型打法和战术特点，精练两套发、抢战术，发球及抢攻战术练不精不行，精而单...
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![网球发球的技术方法]( "网球发球的技术方法")
- 网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。下面是小编为大家整理的网球发球的技术方法，欢迎参考~网球发球的技术方法1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网...
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![网球发球的规则介绍]( "网球发球的规则介绍")
- 相信，许多网球业余爱好者，对于网球的技术以及网球的专业性都有一定的了解。网球比赛的制度有3盘2胜，或5盘3胜制，今天小编为大家准备了网球发球的规则介绍，欢迎阅读!网球发球的规则介绍1.发球员与接球员球员/球组必须站在球网的两边，把第一分球发出比赛的球员称为发球员，准备回击...
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![网球发球的动作要领]( "网球发球的动作要领")
- 在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方...
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![网球接发球的规则]( "网球接发球的规则")
- 网球是一项优美而剧烈的运动，是一个球手与对手和自身之间的双重较量。下面是小编整理的网球接发球的规则，希望对大家有帮助！1.发球员与接球员球员/球组必须站在球网的两边，把第一分球发出比赛的球员称为发球员，准备回击发球的球员称为接球员。判例：接球员允许站在线的外面去接...
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![网球接发球技术]( "网球接发球技术")
- 引导语：网球比赛中接发球是重点，也是得分的关键，以下是小编整理的网球接发球技术，欢迎参考阅读!接发球站位与准备姿势接发球的准备姿势是两脚自然开立，两膝微屈，上体稍向前倾，两臂屈肘，两手持拍置于腹前，将拍头向上翘起，拍面垂直于地面或稍开些放，拍头上缘于眼的高度平起，身体重心放...
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