![职场人眼部问题应多做眼保健操]( "职场人眼部问题应多做眼保健操")
- 你的眼睛健康吗?6月爱眼日期间39健康网、医药英才网、腾讯教育共同推出“职场爱眼日调查”，10余天的调查参与人群十分活跃，收集问卷达15000余份。调查显示，超过半数以上的职场人士正在经受眼部问题的干扰，而曾经有过眼部问题的人群更是超过了80%以上。职场人眼部问题多小症状...
- 28106
![眼保健操保证书]( "眼保健操保证书")
- 尊敬的老师：关于这次在第五节课后的眼保健操全班就我一个人不做，我已经深刻的认识到了自己的错误，所以向老师递交这份眼保健操的保证书，希望老师原谅。做眼保健操是很重要的，它能有效的`保护我们的眼睛，避免度数加深。就算没近视做眼保健操也能舒缓我们的眼睛，平时每天都对着课...
- 18522
![不做眼保健操的检讨书]( "不做眼保健操的检讨书")
- 尊敬的班主任老师：由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。现在想起来，我真的非常的'后悔。第一，我充分得认识到了...
- 18702
![眼保健操检讨书范文]( "眼保健操检讨书范文")
- 在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，我们要通过写检讨书来进行自我反省，要注意检讨书不能写成流水账。你还在对写检讨书感到一筹莫展吗？下面是小编精心整理的眼保健操检讨书范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。眼保健操检讨书范文1劳动委员：你好！今天的信息课上，我没有认真做...
- 14231
![爱眼护眼小常识(保健篇)]( "爱眼护眼小常识(保健篇)")
- 在生活中，有没有做到好好保护你的眼镜呢。下面本站小编为大家精心搜集了一篇爱眼护眼小常识(保健篇)，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。1、人与电...
- 20215
![准妈妈保持心理健康韵律操]( "准妈妈保持心理健康韵律操")
- 承受这个意外惊喜的同时，你有必要学习一些新的技巧。毕竟，很多人都知道一个准妈妈的生理痛苦，但是，很少会去切实关注到孕妈妈的心理状况。无论生理还是心理，各位准妈妈都请不要烦恼。只要你懂得了一些准妈妈应对心理变化以及压力的技巧，就能从容应对一些必然会出现的难题。现在...
- 15991
![幼儿的眼睛保健常识]( "幼儿的眼睛保健常识")
- 现在近视的人越来越多了，那是因为从小没有爱护眼睛的意识，那么宝宝们该如何保护眼睛呢。下面本站小编为大家精心搜集了关于幼儿的眼睛保健常识，欢迎大家查看!幼儿的眼睛保健常识在幼儿成长时期幼儿的眼保健常识是幼儿保健常识中非常重要的一点，因为它涉及到小孩视力是否发育...
- 7383
![茶艺师手保健操的运动流程]( "茶艺师手保健操的运动流程")
- 分指运动：双手抬起，平行于前胸合拢，双手十指着力分开，再进行十指交叉压平，双手呈对称平行状，然后双手手掌面向胸部靠近，最后又将双手向外推出拉开交叉十指。以此运动，反复八次来回。要求：修习到双手手指交叉后，合拢拉开时不会感觉到手指间不会出现摩擦阻力，达到合拉自如为准。换掌运...
- 13235
![保护脊椎的健身操]( "保护脊椎的健身操")
- 长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有些中老年人因此患上颈椎病、腰椎病等疾病。下面本站小编为大家搜索整理了关于保护脊椎的健身操，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚...
- 8616
![降压调脂眼养生保健粥]( "降压调脂眼养生保健粥")
- 降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。下面小编为大家分享降压调脂眼养生保健粥，欢迎大家阅读浏览。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，加入适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂...
- 15978
![大班健康教案保护眼睛]( "大班健康教案保护眼睛")
- 眼睛是心灵的窗口，我们一定要好好保护!下面是由本站小编为大家带来的关于大班健康教案保护眼睛，希望能够帮到您!一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的...
- 13745
![旅行保健操]( "旅行保健操")
- 旅行保健操一：1.十指指尖相互挤压。2.左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做(注意双手心均向下)。3.双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。4.双手用力紧握拳头。5.两腮鼓足气憋气五秒钟。6.咬紧牙关不放松。旅行保健操二：7.张大嘴默喊五秒钟。8.双唇紧闭，咬紧嘴唇。9.双...
- 15739
![中老年人保健健身操要怎么做]( "中老年人保健健身操要怎么做")
- 导语：由于现在社会的生活节奏越来越快，很多的人总是面对于着来自各方面的压力。不论是工作还是生活都是如此，这样的话就减少出去运动的机会。而对于一些老人来说也是更加不适合一些剧烈的运动，所以很多的人现在就喜欢在傍晚的时候在广场上跳跳健身操。那么，中老年人保健健身操...
- 10054
![健身操简单招式-简单的健身操]( "健身操简单招式-简单的健身操")
- 健身操作为一个室内运动，越来越受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，下面小编为大家介绍六式健身操，一起来学学吧。第一式：梳头。...
- 21292
![纹眼线如何操作-纹眼线的操作方法]( "纹眼线如何操作-纹眼线的操作方法")
- 有的女生会因为自己是单眼皮,而想要变成双眼皮,有的女生想要眼睛可以变大点的话,可以直接去进行纹眼线,可以使得你的眼睛变得更加漂亮,纹眼线就是修饰你的眼睛部位的!下面，小编为大家讲讲纹眼线的操作方法，希望对大家有帮助!纹眼线包括纹上眼线、纹下眼线。纹眼线的麻醉纹...
- 29794
![健身操韵律健身操怎么做]( "健身操韵律健身操怎么做")
- 我相信现在的人，都比较注重自己的外在形象，特别是年轻的男女们，有个美好的心情对自己的个人信息有很大的作用。许多人也会报各种兴趣班，办健身房健身卡，其实我们女性朋友如果要学习健身操，自己在家的话，如果能够主动学习也能够学好常见的健身操韵律操，对我们的身体同样有很大的好...
- 16205
![2017最新健康保健操动作要领有哪些]( "2017最新健康保健操动作要领有哪些")
- 随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力，练习保健操缓解压力有很好的娱乐身心的功效，保健操对身体的好处很多特别是身心健康。下面是小编为大家分享2017最新健康保健操动作要领有哪些，欢迎大家阅读浏...
- 17957
![健身操有哪些分类-健身操的特点]( "健身操有哪些分类-健身操的特点")
- 健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。下面，小编为大家分享健身操的分类及特点，快来看看吧!健身操的分类1.有氧健身操2.办公室健身操3.拉丁健身操4.搏击健身操5.肚皮舞6.瘦腿操7.瘦脸操8...
- 23499
![健身操减肥健美操手法]( "健身操减肥健美操手法")
- 运动健身是最好的减肥方法，而采取什么运动来减肥呢?健身操就是不错的运动减肥法，下面是对于健身操减肥健美操手法的介绍，有需要的可以学习下。1、握瓶上下举两脚分开与肩同宽，双手各握一个装满的`水瓶，交替向上举，停在最高处时停住5秒，共重10次.2、左右平举美化臂部线条两脚分开...
- 9185
![形体健美操]( "形体健美操")
- 很多女士想做健美操塑造好身材，但又怕健美操会让肌肉过多不好看。形体健美操能帮你解决这个问题。小编下面介绍几个形体健美操动作，帮你塑造好身材!希望你喜欢。一、颈部1、坐式或站立，将头部最大限度地旋转画圆，顺、逆时针交替进行。2、双手交叉置于脑后，下颌贴胸上部，然后双...
- 9970
![健身操健美操的介绍]( "健身操健美操的介绍")
- 能够有一个好的身材，是很多人的梦想，尤其是很多女性朋友。对于女性朋友来说，通过做健身操来减肥，是非常适合的。那么，健身操健美操怎么做呢?正确科学的减肥方法有哪些呢?下面便一起来了解一下吧，看看正确减肥的方法有哪些，希望本文的介绍能够对您有一定帮助。减肥方法：1、平衡膳...
- 32209
![中班健康教案保护眼睛]( "中班健康教案保护眼睛")
- 眼睛是心灵的窗口，大家要保护好眼睛!下面是本站小编为大家收集的关于中班健康教案保护眼睛，欢迎大家阅读参考!中班健康教案保护眼睛【1】活动设计背景在生活学习中，孩子总是没有保护眼睛的意识，看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。通过此活动让孩子知道眼睛...
- 13915
![求职故事：求职心理保健操]( "求职故事：求职心理保健操")
- “路漫漫其修远兮，我将上下而求索。”求职的过程是艰辛而漫长的，难能可贵的是，从漫漫的求职历程中，每个学生都可以学到很多。求职的过程是衔接学校生活和职场生涯的纽带，在我们的学生生涯中有着举足轻重的地位。通过求职的历练，我们不仅可以了解自己的职业兴趣和职业倾向，还能更...
- 20640
![竞技健美操与健身健美操的区别]( "竞技健美操与健身健美操的区别")
- 健身健美操是用来健身的，竞技健美操是用来比赛的.(一)健身健美操健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。根据不同...
- 22199
![家庭使用面部保健按摩操]( "家庭使用面部保健按摩操")
- 按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。下面是小编为大家整理的“家庭使用面部保健按摩操”，仅供参考，欢迎大家阅读。在我们...
- 9705
乐求学
