![中国程序员大调查：炼形与炼神[1]]( "中国程序员大调查：炼形与炼神[1]")
- 道家修行，先炼形，再炼神。盖神者形之所托。无形无神，尽是虚无；有形无神，也只不过空得一副臭皮囊罢了。说来玄虚，对应到今年的中国程序员大调查数据分析上，居然也有模有样--我指的是从调查结果中反映出来的中国信息化程度。自2004年开始，我们每年均做这项调查。历年的数据看下来，中...
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![中国程序员大调查：炼形与炼神[2]]( "中国程序员大调查：炼形与炼神[2]")
- Web应用开发篇反过来看，Java、。NET两大平台所涉应用，也反映出B/S体系成为信息化应用主流的状况。其中，54.8%的。NET使用者工作主要是开发Web应用，而在Java人群这个比例更是高达69.2%.网页为王，已是不争的事实。由于Web应用的特殊性，导致调查数据呈现出一种有趣的现象：无论你使...
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- 健身对于很多男性来说是必不可少的，因为健身不仅仅能够强身健体，更多的是通过健身还会有一个健美的身材，男性健身还是发展肌肉的有效方法，肌肉可以让男性看起来更加的有魅力，更加的迷人，很多女性就是喜欢这样有肌肉的男人，特别是背部肌肉了，这样让男性看起来对女性有保护力，而锻炼...
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![修炼职场丽人的形象竞争力]( "修炼职场丽人的形象竞争力")
- 市场竞争说到底是一种竞争经济，从产品竞争到市场竞争、从市场竞争到知识竞争，更进一步的竞争就是形象竞争，国外有专家早就指出，形象是当今社会的核心概念之一，人们对形象的依赖已经成为一种生存状态。尤其在竞争激烈的职场，你能做到完美形象吗，你能把握住细节吗，主动权掌握在你的...
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![腹肌锻炼动作-腹肌锻炼要点]( "腹肌锻炼动作-腹肌锻炼要点")
- 健身知识：腹肌锻炼动作、方法、要点大全，腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。无论男女都期望自己能拥有结实、性感的腹肌。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，千万不要忽视腹部的健美锻炼。腹部肌肉按整体来分可以分成...
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![毕业生求职:“我想趁年轻多锻炼锻炼”]( "毕业生求职:“我想趁年轻多锻炼锻炼”")
-    １２月２７日专电(记者曹妍)周末的成都，连日浓雾终于散开，飘了点零星小雨。虽未放晴，但景物多少变得清朗些。   王梁林拉开包，小心翼翼地把简历拿出来，发现简历没有被打湿，这才长吁了一口气，直了直腰板，走进成都市人才市场的大门。   王梁林是成...
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![锻炼励志说说]( "锻炼励志说说")
- 随着社交网络的普及，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用以分享自己的喜怒哀乐。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢？以下是小编精心整理的锻炼励志说说，仅供参考，欢迎大家阅读。锻炼励志说说11、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借...
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![磨形炼性成语解释]( "磨形炼性成语解释")
- 【成语原文】：磨形炼性【标准发音】：móxíngliànxìng【繁体写法】：磨形煉性【磨形炼性是什么意思】：锻炼身心。【磨形炼性成语接龙】：耳鬓厮磨→磨形炼性→性命交关【用法分析】：作谓语、定语；指锻炼人的身心【读音预警】：倡导普通话，请按照音标【móxíngliànxìng】采用标准...
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- 腹肌是男人健身的重要部位，也是全身的核心部位之一。健美的腹肌需要通过一些列的锻炼才能成就，当然并非一定要去健身房，只要一幅哑铃，通过我们介绍的教程，你就可以自己在家锻炼腹部肌肉。下面带给大家方法。一、怎么用哑铃练腹肌入门练习1，双手持哑铃置于身体两侧，双脚分开略宽...
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- 一个好的体态对一个人的发展有一定的影响，所以有时候必要的形体训练是十分关键的，下面小编要给大家讲述一些形体训练的注意事项，希望对大家有所帮助。1.锻炼前的身体检查与评定。健康检查一般包括：(1)身体形态检查目的：是了解自身身体形态在生长发育的程度方面需要做那些改进，...
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![“我想趁年轻多锻炼锻炼”]( "“我想趁年轻多锻炼锻炼”")
- 周末的成都，连日浓雾终于散开，飘了点零星小雨。虽未放晴，但景物多少变得清朗些。王梁林拉开包，小心翼翼地把简历拿出来，发现简历没有被打湿，这才长吁了一口气，直了直腰板，走进成都市人才市场的大门。王梁林是成都理工大学２０１０届的毕业生。在经历几番挫折后，在这个周末的招聘会上，他终于...
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![女生锻炼形体训练方法]( "女生锻炼形体训练方法")
- 在女生的生长发育时期，及时让她们参加专业形体课程，灌输正确的形体观念，高度重视青春期的体育锻炼，为日后拥有健康的体魄、优美的形体、高雅的气质打下坚实的基础。那么，下面是小编为大家分享女生锻炼形体训练方法，欢迎大家阅读浏览。女生怎样锻炼形体在女生的生长发育时期，及时...
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![职场修炼绝招]( "职场修炼绝招")
- 下面是应届毕业生职场励志网为大家整理的《职场修炼绝招》文章，仅供参考。为什么同样进一家公司，同样的环境，同样的培训，同样的上级，一些人在过了几年后发展的很好，而有些人就一直不得意。深而究之，都在于对工作的认知和职业基本意识的不同。以下我就员工的工作意识和方法、思路...
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![舞蹈形体锻炼注意事项]( "舞蹈形体锻炼注意事项")
- 导语：舞蹈形体锻炼有哪些注意事项呢？以下是小编为大家精心整理的舞蹈形体锻炼注意事项，欢迎大家参考！1.锻炼前的身体检查与评定。健康检查一般包括：（1）身体形态检查目的：是了解自身身体形态在生长发育的程度方面需要做那些改进，并经过一段训练后，对照检查效果。常用的形态测量指标：...
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![女子形体特点与训炼方法]( "女子形体特点与训炼方法")
- 女子形体美的锻炼是和女性形体结构、生理特点分不开的，因此，锻炼的重点部位和方法都有别于健美训练。下面是由小编为大家分享女子形体特点与训炼方法，欢迎大家阅读浏览。(一)女子的形体结构及生理特点1.女子形体外观：女子身长一般比男子短，体重较轻，肩比较窄，四肢较男子也短，但女...
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![销售人必须修炼八个形象魅力]( "销售人必须修炼八个形象魅力")
- 1热情性格的情绪特征之一，业务人员要富有热情，在业务活动中待人接物更要始终保持热烈的感情。热情会使人感到亲切、自然，从而缩短对方的感情距离，同你一起创造出良好的交流思想、情感的环境。但也不能过分热情，过分会使人觉得虚情假意，而有所戒备，无形中就筑起了一道心理上的防...
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![如何锻炼模特的形体气质]( "如何锻炼模特的形体气质")
- 导读：如何锻炼模特的形体气质，模特一向给人感觉就是高冷、有气质，可是很多初期进入模特圈的新生，都有习惯性的驼背含胸，让人看着就不精神。要如何改变这种恶习呢？一起了解一下吧！如何锻炼模特的形体气质模特一向给人感觉就是高冷、有气质，可是很多初期进入模特圈的新生，都有习惯性...
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![健身新手应该如何锻炼-新手锻炼误区]( "健身新手应该如何锻炼-新手锻炼误区")
- 对于大多数健身新手来说，开始一项新的健身计划很容易犯一些错误而导致身体出现受伤。那么，小编就来告诉大家健身到底应该如何锻炼，注意哪些健身误区。健身新手应该如何锻炼?1、提高身体素质因为体质不好，所以首先要做的就是提高身体素质，将自己的心肺功能、肌肉神经反应等能力...
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![少女形体美锻炼技巧]( "少女形体美锻炼技巧")
- 少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的.形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂垂直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸...
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![哑铃锻炼方法]( "哑铃锻炼方法")
- 一、锻炼方法1、初级哑铃锻炼方法：渐进性超负荷法则、多组练习法则、迷乱莫测法则、孤立锻炼法则。2、中级哑铃锻炼方法：优先训练法则、金字塔法则、分部练习法则、大量充血法则、超级组法则、复合组法则、综合练习法则、周期法则、静力紧张法则。3、高级哑铃锻炼方法："欺骗...
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![芭蕾形体的五个基本动作步骤及锻炼误区]( "芭蕾形体的五个基本动作步骤及锻炼误区")
- 导语：对于芭蕾舞来说，有五个基本动作是舞者们必须要掌握的，包括后下腰、压腿、下蹲、前点地舞姿以及吸腿拧腰。以下是小编为大家精心整理的芭蕾形体的五个基本动作步骤及锻炼误区，欢迎大家参考！一、后下腰动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背...
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![形体锻炼注意事项]( "形体锻炼注意事项")
- 1.锻炼前的身体检查与评定。健康检查一般包括：(1)身体形态检查目的：是了解自身身体形态在生长发育的程度方面需要做那些改进，并经过一段训练后，对照检查效果。常用的形态测量指标：身高、体重、坐高、肩宽、腰围、臀围、上臂围、腿长等指数。(2)身体成分检查目的：主要是检查人体...
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![形体舞蹈如何修炼自身气质]( "形体舞蹈如何修炼自身气质")
- 导语：为了提高女性内在气质以及不良肢体习惯,加强其肢体表现力,很多舞蹈培训机构均已开设了形体舞蹈课程，审美意识和良好气质的形成是舞蹈教学所要达到的目的。以下是小编为大家精心整理的舞蹈形体知识，欢迎大家参考！一、充分认识形体训练与舞蹈教学,明确教学目的：形体舞蹈则...
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![《炼爱》读后感]( "《炼爱》读后感")
- 中秋下午，把阳阳的新书带上人迹寥寥的长城。坐在最尽头一个烽火台背阳的台阶上，细读《炼爱》的每一个篇章。因为知道阳阳在看似清淡的细节中，总是隐藏着沉郁的表达，像平静的深海，惊涛骇浪只在海底发生。所以阳阳的文字和选曲表面上能使不少人迷醉，可看得懂十分成色的能有几个?...
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![炼造求职信]( "炼造求职信")
- 有20个令世人钦佩的重要个性品质特征，它们是你获得面试机会的入场券。你可以使用下面"简况"中列举的词语和短语设计出一个成功的、有益的个人求职信。写一封吸引HR求职信之前，建议参考一些大学生求职信范文，然后用心的去写诚恳的求职信。要知道，炼造强大的求职信需要自己一步...
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乐求学![中国程序员大调查：炼形与炼神[1]](https://i2.leqiuxue.com/78ec4fe54c5083/3aa9/66/68aa45f14d0e84cfa77812e5e624-s.jpg "中国程序员大调查：炼形与炼神[1]")
![中国程序员大调查：炼形与炼神[2]](https://i1.leqiuxue.com/78ec4fe54c5083/3aa9/66/68aa45f14d0e84cfa77812e5e624-s.jpg "中国程序员大调查：炼形与炼神[2]")
