![关于切实精简会议、压减文件简报的若干规定]( "关于切实精简会议、压减文件简报的若干规定")
- 为认真贯彻落实中央八项规定、省市县十条规定，提高行政机关工作效能，根据中央和省市关于精简会议、文件和简报的相关规定，结合工作实际，特作如下规定：一、认真落实会议审批制度。召开的各类会议要严格按程序报批，未列入会议计划、未履行审批程序的会议，一律不得召开。二、坚决控...
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![三招为职场高压人减压]( "三招为职场高压人减压")
- 现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走...
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![职场减压法则]( "职场减压法则")
- 在职场上压力是有很多的，那么如何减压呢?下面是本站小编为大家收集的关于职场减压法则，欢迎大家阅读!情感总则像管理企业一样管理人际交往在职场中，需要与上司/老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼...
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![高考减压笑话]( "高考减压笑话")
- 笑话是一个汉语词汇，意思是引人发笑的话或事情。笑话具有篇幅短小，故事情节简单而巧妙，往往出人意料，给人突然之间笑神来了的奇妙感觉的特点。以下是小编整理的高考减压笑话，欢迎阅读。1、强烈要求今明2天大家穿校服，背书包，在高考考场门口等。一旦有考生出来（考完了）的时候，就边走...
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![高考心理减压：考前教你减压调状态]( "高考心理减压：考前教你减压调状态")
- 高考百日誓师一过，意味着高考倒计时就只剩下两位数了。高分网高考频道小编发现这段时间，很多高三学生开始出现记忆力减退，以往的知识渐渐模糊，做题好像也没以前那么顺畅，在加上学习的时候总容易犯困，但睡觉的时候又失眠多梦……这一切都源于压力太大。那要怎样调整...
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![面试减压首选]( "面试减压首选")
- 不知如何向面试官发问成最大困惑接到面试通知，兴奋之余，总有些忐忑，总有些事情不能确定。面试时应聘者大都能应对HR的提问，但如何向HR提问成了最大的困惑，数据显示，选此项的占到37%。另外，如何规划职业道路如何应对无相关经验如何自我介绍也被高频次提及分别占到34%、30%和23%，还...
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![加减乘除减压法]( "加减乘除减压法")
- 近年来，医学心理专家发现，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升的趋势。所以心理减压成了不少上班族关注的.焦点，那么该如何减压呢?就让医学心理专家来告诉大家该怎样减压吧。看看医学心理专家的减压方法有效不。1、加法积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活...
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![快速减压方法]( "快速减压方法")
- 1.爱阅读。阅读也是减压的好方法。选读一本轻快、喜剧、浪漫或其他系列的书让人感觉良好。如果你对宗教、心理方面书籍感兴趣的话，当然也可以读这类书籍。任何给人以积极健康的态度看待世界的书能让人自我感觉良好和让人放松。考特尼编译搜集10大必读书籍来帮助开发你的潜...
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![职场怎样减压]( "职场怎样减压")
- 职场压力很大，怎样减压？请关注本站职场励志频道，寻找答案丰富业余爱好，增加兴趣心理困扰常常会使人态度消沉，从而使情绪低落，影响斗志。这时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰，去读一本自己早就想读的好书，甚至潜心雕刻等，对摆脱心理困扰、转移消极情绪很...
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![高三减压格言]( "高三减压格言")
- 拼一分高一分，一分成就终生。下面是本站小编为大家收集的关于高三减压格言，希望能够帮到大家!1.没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。2.眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。3.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。4.微小的幸福就在身边，容易...
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![职场减压必备的减压食物有哪些]( "职场减压必备的减压食物有哪些")
- 职场减压必备的减压食物有哪些呢?香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢?职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免...
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![笔试减压方法]( "笔试减压方法")
- 1、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的`作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效...
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![白领如何减压]( "白领如何减压")
- 1、看心理医生在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。有关专家认为，其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。像看感冒一样，去看心理医生吧！医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和...
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![职场减压方法]( "职场减压方法")
- 职场减压方法11高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。2记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。3假想：面对高声尖叫的孩子或其他令...
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![女人如何减压]( "女人如何减压")
- 女人如何减压一：1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四…&h...
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![减压小笑话]( "减压小笑话")
- 你知道学些笑话的好处么?当第一次见面的时候，总是有不知道该说什么的尴尬，这时候你就需要一些笑话，来缓解一下气氛呢，这里小编为你收集整理了减压小笑话，希望能对你有所帮助哈!减压小笑话【1】1.一天，白羊和一只狮子走进餐厅。老板说您要啥?羊说:‘一份套餐。谢谢。&rsquo...
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![健康减压 13种最让你减压的方法]( "健康减压 13种最让你减压的方法")
- 导语：现在人们不论工作压力还是生活压力都比较大，这就需要减压了，减压我们要用健康的方式，那今天小编跟你说说13种最让你减压的方法。更多心理学与生活尽在应届毕业生心理网。1.来块黑巧克力巧克力中透露着有人的香气，还拥有丰富的营养，巧克力能带给人不同于其他事物的愉悦感。...
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![职场减压七招]( "职场减压七招")
- 1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。3.穿蓝色衬衫。蓝色...
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![30种减压方法]( "30种减压方法")
- 1．回忆一下一生中最感幸福的经历。2．结伴效游。3．力戒烟酒。4．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。5．作5公钟的遐想。6．培养1-2种新的爱好。7．学会做自我按摩。8．参加一项感兴趣的体育运动。9．交1-2个异性朋友。10.不要怠慢至爱亲朋。11.学会理智地待人接物。12．把挫折或失败当作人生经...
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![职场减压原则]( "职场减压原则")
- （1）了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的.。（2）设定合理的工作及人生目标，要求完美大多只会失败。（3）以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。（4）建立自己足够的身心备转容量，以备不时之需。（5）把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减...
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![职场如何减压？]( "职场如何减压？")
- 职场上不可能没有压力，但是有压力也就有动力，我们要学会自我减压。下面是关于职场的减压建议。欢迎大家借鉴!1、放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压...
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![职场减压方式-职场人士如何减压]( "职场减压方式-职场人士如何减压")
- 面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，职场的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。那么职场人士应该如何减压呢?有哪些方式?1.坚决不做全优生。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些...
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![压力和减压培训计划]( "压力和减压培训计划")
- 培训背景通过对本课程学习,可以让大家认识职场人士的心理特征、直面职场人士的心理障碍、认识压力的预兆和形成因素、职场压力的心理分析和心理调适及如何对抗压力。培训对象洗浴企业各部门经理、主管以及所有在工作感觉压力过大的人士课程大纲一、认识职场人士的心理特...
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![减压瑜伽10式]( "减压瑜伽10式")
- 如果你觉得压力非常的大无法排解的话可以试试看练习瑜伽的，练习瑜伽的好处很多的，以下详细介绍下，希望对大家有所帮助。1、树式减压作用：这是瑜伽姿势练习中的平衡性动作，能强化关节功能并有助于调节体态，帮助脊椎保持正直、健康的状态，使内脏器官保持正常功能。瑜伽理论认为脊...
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![减压：白领的快乐减压法]( "减压：白领的快乐减压法")
- 想哭就哭：心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。拥抱大树：在澳大利亚的一些公园里，每天都有不少人拥抱大树，这是他们用来减轻心理压力的`一种方法。据...
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