![《腹有诗书气自华》主题班会开场白]( "《腹有诗书气自华》主题班会开场白")
- 齐说：“尊敬的老师。亲爱的同学门，大家下午好！”男：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”女；同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要。正像俄国作家普希金所说：“书籍是我们的精神食粮。”男：历...
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![正确使用腹腔镜气腹机操作体会]( "正确使用腹腔镜气腹机操作体会")
- 有了一些收获以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，如此就可以提升我们写作能力了。应该怎么写才合适呢？以下是小编整理的正确使用腹腔镜气腹机操作体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。腔镜手术以其创伤小、痛苦少、康复快、经济等优点在临床上广泛应用。CO2气腹是腹腔镜手...
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![腹肌有效的锻炼方法]( "腹肌有效的锻炼方法")
- 腹肌不仅是男生追求的完美身材，现在很多女生也喜欢练腹肌。那么，锻炼腹肌最有效的方法是什么?以下是小编帮大家整理的腹肌有效的锻炼方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。1、男性锻炼腹肌最有效的方法每天坚持跑1500米。练腹肌前减脂除了跑步,自然还有很多减肥方法,...
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![捧腹笑话]( "捧腹笑话")
- 捧腹笑话一：1、忙到现在，终于有时间吃口盒饭，我看我这有鸡腿和鱼，而我的助理妹子那只有青菜，想起她忙忙碌碌的为我干了那么多活，不禁有点过意不去，于是我赶紧换了个地方吃。2、在街头散步，看到地上有一叠百元大钞，我激动得晕了过去，等我醒来时，看到钱居然还在，又激动得晕了过去。3、...
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![五步有氧健美操瘦腿又收腹]( "五步有氧健美操瘦腿又收腹")
- 下面是本站小编为大家搜索整理的关于练习有氧健美操的方法，教你五步瘦腿又收腹，供参考阅读，希望您喜欢!第1步：踏步--自己喊口号，意气风发一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，继续踏步。这...
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![产后如何减小腹-产后有效减小腹的15大秘诀]( "产后如何减小腹-产后有效减小腹的15大秘诀")
- 缺乏运动及午餐后便坐着工作的人,其腹部最容易出现赘肉,且易患肠胃病、消化不良,新妈妈亦会引起腹部变形。下面，小编为大家分享产后减小腹的秘诀，希望对大家有所帮助!避免经期前综合症如果你的腰围在月经比平时粗，可以试试吃些富含铁(水里、干果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(...
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- 1、游泳俯卧在地，额头往下，仅胃部到耻骨部分接触地面，大腿内测仅仅靠拢，两只手臂往前伸，手掌向下，两腿也伸直，脚掌向上(图A)。正常吸气和呼气，同时抬起右臂和左腿(图B)，然后切换到左臂和右腿(图C)，像游泳一样，慢慢从1数到10。重复做5组。2、剪刀躺在垫子上，屈肘，两只手掌托住后脑勺，双...
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![腹肌训练的误区有哪些]( "腹肌训练的误区有哪些")
- 很多人在练习腹肌的时候都只是简单的认为，只要时间长，练习久再加上饮食就能立马见效，其实这是错误的理解。那么腹肌训练的误区有哪些呢?下面小编就给大家讲讲这块。错误一:忽略了腹肌训练很多健美运动员忽略了腹肌训练。对这些人来说，控制碳水化台物摄入、有氧训练和仰卧起坐...
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![肚皮舞的美腹塑形动作有哪些]( "肚皮舞的美腹塑形动作有哪些")
- 肚皮舞腹部动作堪称精细，各个方向上的动作可以全面、周到、细致地锻炼到腹部的每一寸肌肉，包括腹横肌，腹直肌，腹外斜肌等等平时无法锻炼到的肌肉。以下是小编为您带来的'肚皮舞的美腹塑形动作，看看吧!侧腹塑形竖直面：胯部上8字、下8字;水平面：胯部毛巾转、胯部水平前8字、后8字...
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![婴儿腹泻症状-婴儿腹泻分类]( "婴儿腹泻症状-婴儿腹泻分类")
- 婴儿腹泻(也称消化不良)，是由不同病因引起的临床综合征。那么婴儿腹泻症状有哪些呢?一起来看看!婴儿腹泻症状：1.消化道症状腹泻时大便次数增多，量增加，性质改变，便次每日3次以上，甚至10～20次/d，呈稀便、糊状便、水样便，少数患儿粘液脓血便。判断腹泻时粪便的.硬度比次数更重要。如...
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![婴儿腹泻症状有哪些]( "婴儿腹泻症状有哪些")
- 婴儿腹泻，是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿。新生儿每天的大便次数通常可多达10次，大一点以后可能会从一天几次到一周一两次不等。首先了解宝宝正常的'排便习惯，才能在第一时间判断是不是腹泻。通常除了观察大便的形状外，还要留意大便的味道，大便的次...
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![吃花生酱容易有饱腹感]( "吃花生酱容易有饱腹感")
- 导语：花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。花生酱，不知道大家平时吃得多不多?相信喜欢吃的朋友，家里冰箱一定不会少了这一物。那么大家对花生酱的营养价值了解多少...
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![有效腹肌健身动作要领]( "有效腹肌健身动作要领")
- 腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。下面由小编为大家分享有效腹肌健身动作要领，欢迎大家阅读浏览。一、生活中怎么样锻炼腹肌1、单车式通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训...
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![令人捧腹的搞笑语录有哪些]( "令人捧腹的搞笑语录有哪些")
- 1.你是风儿我是沙，你是牙膏我是刷，你是哈密我是瓜，你不爱我我自杀。2.翻脸比翻书快并不可怕可怕的是她还翻来翻去。3.宁愿放弃整片森林，也不想在这颗枯枝烂叶树上吊死。4.别怕你们不是有奥特曼吗。5.你我可以不吃饭，那你为了我能不能不喝水。6.风情万种的女人是打火机，不解风情...
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![婴儿腹泻的原因-婴儿腹泻怎么办]( "婴儿腹泻的原因-婴儿腹泻怎么办")
- 婴儿腹泻是多由饮食不当或肠道内、外感染所引起的一种消化道功能紊乱综合症，多发生在2岁以下婴儿。下面一起来了解一下它的原因!婴儿腹泻的原因原因1：胃肠炎。在大人小孩中都很常见，是胃和肠道出现的一种炎症，容易导致拉肚子。引发胃肠炎的致病原多为病毒，最常见的是轮状病毒，...
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![2015捧腹笑话]( "2015捧腹笑话")
- 2015捧腹笑话一：1、泥瓦匠发现新来的学徒站在一堆水泥堆前发呆，怒问：你怎么不干活，发什么呆?学徒：我双手老是发抖。泥瓦匠说：哦，那你去那边筛沙子去吧!2、兽医吩咐助手喂马吃药：先把一根管子插在马嘴中，一半在外面，把药放入管子中，一吹气，药就会进入马的食道。助手回来后，兽医问：马吃了...
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![打太极用顺腹还是逆腹]( "打太极用顺腹还是逆腹")
- 熟悉打太极的朋友都知道太极拳的练习中需要常用到顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。那么打太极拳呼吸用顺腹式还是逆腹式呢？以下仅供参考！1、打太极拳呼吸用顺腹式还是逆腹式太极拳的腹式呼吸分两种,一种是顺腹式呼吸,一种是逆腹式呼吸。所谓顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气...
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- 练腹肌最快最有效的方法都有哪些呢？不清楚的朋友赶紧看看吧。以下仅供参考！锻炼腹肌，不外乎仰卧起坐。标准的锻炼方式：仰卧起，不要坐，否则对腰不好。平躺，起到45度-60度，这是锻炼腹肌上4块。平躺，双腿并拢上上抬90度，这是锻炼下4块。另外，锻炼要适度，根据自身能力。一口气做到不能做...
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![婴儿腹泻的症状有哪些]( "婴儿腹泻的症状有哪些")
- 大便次数增多，每次量不多。大便稀，有时有少量水，呈黄色或黄绿色，混有少量粘液，出现小量呕吐或溢乳，食欲减退。下面一起来详细了解一下!1.一般症状1)、轻型腹泻病程约3～7天。主要症状：大便次数增多，每次量不多。大便稀，有时有少量水，呈黄色或黄绿色，混有少量粘液，常见有钙、镁与脂肪酸...
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- 目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。2、只是移动你的.肋骨向左边，然后身体恢复直立姿势，用肋骨的力量把上半身移到右边。3、不断运用肋骨移动身体。目标：腹部斜肌和臀部肌肉时间：一分半钟1、站立，两脚打开，与臀同宽。手臂轻轻地向两边举起，臀部摇...
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![有关腹的四字成语介绍]( "有关腹的四字成语介绍")
- 有关腹的四字成语介绍11)腹心之患：比喻严重的祸患。2)鼓腹含哺：鼓腹：鼓起肚子，即饱食;哺：口中所含的食物。口含食物，手拍肚子。形容太平时代无忧无虑的生活。3)鼓腹含和：吃饱肚子，和乐相处。形容太平欢乐。4)鼓腹击壤：原指人民吃得饱，有余闲游戏。后用为称颂太平盛世之典。同“击壤...
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![有氧搏击操,让腰腹不再丰满]( "有氧搏击操,让腰腹不再丰满")
- 在美国风行的有氧运动搏击操，运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，跳个十五至二十分钟，约相当于三十分钟...
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![伴有多发伤的腹部损伤的救治]( "伴有多发伤的腹部损伤的救治")
- [关键词]腹部损伤；多发伤；剖腹探查；十二指肠损伤[摘要]目的：总结提高伴有多发伤的腹部损伤的救治水平。方法：对已实施剖腹探查术的56例伴有多发伤的腹部损伤的救治措施进行回顾性分析。结果：53例治愈，3例死于脑疝、急性肾衰竭。结论：伴有多发伤的腹部损伤，应及早准确诊断，及时、确...
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![腹肌锻炼动作-腹肌锻炼要点]( "腹肌锻炼动作-腹肌锻炼要点")
- 健身知识：腹肌锻炼动作、方法、要点大全，腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。无论男女都期望自己能拥有结实、性感的腹肌。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，千万不要忽视腹部的健美锻炼。腹部肌肉按整体来分可以分成...
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![空腹喝咖啡的危害有哪些]( "空腹喝咖啡的危害有哪些")
- 很多人都喜欢空腹喝咖啡，因为可以提神，那么你知道空腹喝咖啡的危害有哪些吗，下面我们一起来看看吧。容易伤害肠胃功能，有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡，那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒...
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