![国外职场人的减压4法 你要不要试一下？]( "国外职场人的减压4法 你要不要试一下？")
- 压力的来源多种多样，有工作上的，有生活上的，有人际关系上的等等，但无论何种压力都会对你的身心造成不可避免的伤害，我们通常减压的方式都是睡觉、看电视、旅游、运动、抱怨，小编还有一些方式推荐给您尝试，先来看看国外的白领都是采取什么方法减压的吧!国外职场人的减压4法你要不...
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![职场上减压的方法]( "职场上减压的方法")
- 国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫;重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职...
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![克服职场压力十方法 不要一个人试图承担所有]( "克服职场压力十方法 不要一个人试图承担所有")
- 第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方...
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![你要懂的职场法则]( "你要懂的职场法则")
- 下面是关于职场的法则，多懂一点对你有帮助!青春是用来奋斗的很多大学生在还没毕业的时候，总感觉自己有能力会混的不错。毕业几年后，发现社会跟学校完全是两个世界。不经常思考的人，惰性总会让人得过且过混日子，不思考未来的路怎么走，就等于你安于现状，接受了平庸而卑微的的生活，...
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![职场减压法 让你做个职场美女]( "职场减压法 让你做个职场美女")
- 职场减压法，让你做个职场美女吧。职场女人属于社会中的特殊群体，她们承载着太多的东西。在工作中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时......都会面临压力，来自生活、工作中的困扰无时无刻地在折磨着她们，这些无形的痛苦不仅侵蚀着她们的身心健康，还掠夺着...
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![职场人减压十大法则]( "职场人减压十大法则")
- 当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们...
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![职场人的减压十大法则]( "职场人的减压十大法则")
- 当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们...
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![职场减压好方法]( "职场减压好方法")
- 有压力。怎么去排解?小编为你解忧来了，看一下文章，你就知道应该怎么去处理，欢迎阅读。职场有压力，唯有好心情才能有效地工作，才能将压力变动力。良好的工作心态，有效的时间控制以及压力和情绪的管理，都能为好心情带来足够的能量，好心情还能带来极大的工作愉悦感，并将快乐工作进行...
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![9个小方法助你职场减压]( "9个小方法助你职场减压")
- 如何才能化压力于无形？昨日，专家针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨对症下药，利用各种已知的方法正确面对问题。1、看心理医生“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家...
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![初涉职场4不要]( "初涉职场4不要")
- 一不要，好高骛远。初涉职场最常见的问题是择业的盲目性。有些大学生对自身缺乏正确定位，抱着好高骛远的就业心态进入职场，希望一下子就进入高层管理岗位。其实在市场经济的大环境下，人才作为一种特殊的商品，首先是要从自身来适应社会，以自身条件为前提，合理地选择相应的工作。二...
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![国外职场人减压四法]( "国外职场人减压四法")
- 超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之...
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![国外职场人超简单的新式减压法是什么]( "国外职场人超简单的新式减压法是什么")
- 国外职场人超简单的新式减压法是什么呢?我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显...
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![职场减压方法]( "职场减压方法")
- 职场减压方法11高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。2记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。3假想：面对高声尖叫的孩子或其他令...
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![职场减压法则]( "职场减压法则")
- 在职场上压力是有很多的，那么如何减压呢?下面是本站小编为大家收集的关于职场减压法则，欢迎大家阅读!情感总则像管理企业一样管理人际交往在职场中，需要与上司/老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼...
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![职场男士减压法]( "职场男士减压法")
- 暴力减压随身带个小皮球郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。据说在...
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![美国专家教你十一个职场减压大法]( "美国专家教你十一个职场减压大法")
- 过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了“烯烧”多余的肾上腺激素，不妨多运动一下：跑步、打理花园、改变室内陈设等。当然，这些都是有益的，但却不能从根本上解决问题。专家经过深入研究，得出结论试图通过自身的情绪调整，迅速摆脱压力...
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![职场减压九法则]( "职场减压九法则")
- 职场精英如何才能及时舒缓压力,保持工作与生活的平衡呢?下面是为你精心编辑的职场减压九法则，欢迎阅读!法则一：充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何...
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![职场法则：不要做办公室你的“万人嫌”]( "职场法则：不要做办公室你的“万人嫌”")
- 不要做办公室你的万人嫌。作为一个职场人，应当有一个职场人有的素质，许多新入职的员工压根就没有注意到这些方面，从而就导致自己成了众矢之的，也就成了大家眼中的万人嫌!那么表现在哪些方面，会让办公室里面的人对你越来越反感呢?一是说原公司坏话的人。没有老板喜欢员工处处揭...
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![职场“草莓人”要学会减压]( "职场“草莓人”要学会减压")
- 职场草莓人，你了解么?需要如何减压?草莓人经历多一帆风顺北京回龙观医院心理医生武雅学他在临床上接触的草莓人多是年轻人，一般是刚刚进入职场或工作两三年的职场新人。草莓人从小娇生惯养，成长经历一帆风顺，被家长宠着，由于成绩好也受老师关照，优越感和自信心都比较强。他们年...
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![职场法则 教你如何来减压]( "职场法则 教你如何来减压")
- 职场法则教你如何来减压职场的压力终归是不小的，男性朋友应如何在职场中游刃有余呢？面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。职场中工作压力的增加，难以相处的人际...
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![职场四招减压法]( "职场四招减压法")
- 1、从中间人那里得到的帮助（不管来自你的经理或人事部门），可以帮你消除激烈的处境。如果办公室的员工中没有一个职业调停人，或一个你觉得和人事分享让你不舒服的事情的人，用一种平静的方式告诉你的对手，你如何希望被认为是内行地。"一定要记住DonHenley的'（评论），"每一个故事都有...
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![职场减压六法则]( "职场减压六法则")
- 职场减压是职场生存法则的关键。如果每天都垂头丧气上班，对着同事和老板都露出一副死气沉沉的表情，不仅别人看着辛苦想要为难你，你自己也会因此感到压力倍增。想要在办公室中轻松而且高效低完成工作，就必须保持满满的好心情，这才能更受人欢迎。1、穿一件美美的外套。改变心情...
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![国外职场人新式减压四法]( "国外职场人新式减压四法")
- 超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之...
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![你不得不知的职场“十不要”]( "你不得不知的职场“十不要”")
- 职场上有很多事情做之前要慎重考虑的，下面是本站小编为大家收集的关于职场的十不要，你做到了吗?1不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定...
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![职场减压的法则]( "职场减压的法则")
- 法则一：充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供...
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