![正确选择合适的登山鞋]( "正确选择合适的登山鞋")
- 在许多户外运动种类中，登山时很多人选择的一项运动。休闲时约上朋友家人一同去登山，是件很美好的事情。但是户外登山装备要准备充分。例如登山包、登山鞋等其他的登山装备。今天就向大家讲解有关的小常识。一般我们在都是匆忙当中准备好登山装备的，好的装备能够让你更轻松的...
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![选登山鞋必备常识]( "选登山鞋必备常识")
- 1、锁定自己的活动范围，选择适合自己能力的户外活动，这样才能选择一双适合的鞋子。2、选择户外鞋一定不要看价钱，看颜色，看款式，试鞋是检验一切登山鞋是否适合你的唯一标准。3、户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋...
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![户外登山鞋大品牌盘点]( "户外登山鞋大品牌盘点")
- 在现在的人们眼中，登山不仅仅是一项健身活动，更是一种时尚的旅游方式。无论是去远足还是登山，在风和日丽的出游时节，拥有一双合适的'徒步户外登山鞋是非常必要的。今天就让小编为大家介绍有哪些户外登山鞋大品牌。户外登山鞋大品牌探路者ToreadColumbia哥伦比亚JackWolfskin...
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![最新登山鞋怎样选购]( "最新登山鞋怎样选购")
- 登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。下面是小编为大家分享最新登山鞋怎样选购，望对大家有所帮助。一、登山鞋的分类(1)Trailshoes--健行鞋：适合于环境平坦，一天左右的且负...
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![登山鞋的分类和选择]( "登山鞋的分类和选择")
- 如同服装中的HardShellJacket在国内被称作冲锋衣一样，国内户外爱好者乃至品牌商大多将山地户外用鞋简单分为登山鞋和徒步鞋，而按照欧美国家对登山鞋的分类，登山鞋其实是一个大类——并非子类，登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，下文对登山鞋的分类也将按照欧美的标准...
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![登山鞋知识大全]( "登山鞋知识大全")
- 在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为旅游鞋成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋(主要是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧...
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![登山鞋的功能-登山鞋如何选购]( "登山鞋的功能-登山鞋如何选购")
- 在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为旅游鞋成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋(主要是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧...
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![登山识人]( "登山识人")
- 那是一座海内名山,山灵水秀,峰石奇美。在灿烂的阳光下,那满山的林木,犹如一片硕大的翠玉,熠熠闪着光辉。老总带着三名中层管理人员来这里游玩。这三名下属都是人中俊杰,老总的得力干将。行到山脚,老总自己坐上缆车,笑呵呵地对三名下属说:你们就爬山吧,比比谁的脚力好。记...
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![毕业旅游去庐山登山：46条徒步登庐山线路]( "毕业旅游去庐山登山：46条徒步登庐山线路")
- 不识庐山真面目，只缘身在此山中!庐山方圆五百多平方公里，拥有众多的山峰、沟壑、怪石、瀑布、溪湖。自古即有众多登山者，从庐山的.东南西北各个方向登上庐山，路线太多无法一一验证，大脚结合自己的有限登山经验、参考前辈经验和攻略分享，总结一些登山线路。毕业季去庐山的童鞋，收...
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![户外登山常识]( "户外登山常识")
- 春季登山是广大群众青睐的一项户外活动，它不仅可以释放生活中的压力，还能起到修身养性的作用。但是我们需要掌握一定的登山技巧才能避免过程中受到伤害。今天就从登山注意事项向大家介绍一些基本的户外登山常识。户外登山运动虽说是亲近大自然的好机会，但是也潜伏着一定的危...
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![户外登山技巧]( "户外登山技巧")
- 引导语：登山是一项休闲的运动，在进行户外登山时我们应该掌握哪些技巧呢?以下是小编整理的户外登山技巧，欢迎参考阅读!1.山上前热身开始登山锻炼时，切记不可马上加大运动量。要学会循序渐进，按照一定的呼吸频率逐渐加大强度。热身运动重点在腰部、膝部、踝部中进行。腰部保持站...
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![冬天登山技巧]( "冬天登山技巧")
- 冬季天寒地冻，也有很多人喜欢体验极限运动，冬天登山就成为他们的首选运动方式，那么冬天登山技巧有哪些呢?今天小编给大家分享一些冬天登山技巧，希望对大家有所帮助。冬天登山技巧一：装备保暖及保持干燥的衣物：排汗性内衣，不仅可以保暖，而且还可以具有很好的排汗性。棉制内衣吸水...
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![2016佛山皂幕山登山节详细指南]( "2016佛山皂幕山登山节详细指南")
- 2016佛山皂幕山登山节是在什么时候举行呢，活动费用需要多少?以下是为大家分享的2016佛山皂幕山登山节详细指南，供大家参考借鉴，欢迎浏览!2016佛山皂幕山登山节时间：2016年11月5日上午9：00——下午15：002016佛山皂幕山登山节地点：高明区杨和镇皂幕山景区2016佛山皂幕山...
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![登山感悟]( "登山感悟")
- 我想应该很多人都登过山吧，那么应该对于登山也有一定的感悟吧，下面小编给你们分享3篇登山感悟，欢迎大家阅读与参考!登山感悟【一】前些天登了一趟山，颇有感悟。我登的山，基本上是一座野山。漫山遍野，古木参天，遮天蔽日，藤蔓枝连，荒草葳蕤，鸟叫蝉鸣，蜂蝶蹁跹，别有洞天。半山间原有的耕...
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![登泰山的诗句]( "登泰山的诗句")
- 泰山因其气势之磅礴，有天下名山第一的'美誉。那么，登泰山的诗句有哪些?本站小编为大家带来了登泰山的诗句，欢迎阅读。登泰山的诗句一1.泰宗秀维岳，崔崒刺云天。——南朝·谢灵运《泰山吟》2.天门一长啸，万里清风来。——唐·李白《游泰山》...
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![登山励志句子]( "登山励志句子")
- 登山需要具备勇气和毅力，前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。今天小编带给大家的是登山励志句子，希望对大家有帮助。登山励志句子精选1.哪有斩不断的荆棘?哪有打不死的豺虎?哪有推不翻的山岳?你只须奋斗着，猛勇地奋斗着;持续着，永远的...
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![登山周记大全]( "登山周记大全")
- 【登山周记：篇一】假期已经过去一个月了，我几乎天天躲在家里，除做了一点作业外，不是看电视，就是睡觉，感觉很不舒服，爬山。所以当妈妈问我要不要去爬西山，我非常高兴地答应了。早上五点半，我和妈妈就起床了。爬山的人可真多，有男有女有老有少，我和妈妈顺着台阶一级一级往上爬，可是还没...
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![登山注意事项]( "登山注意事项")
- 登山活动既可以锻炼身体，增强体质，那么登山注意事项都有哪些呢，下面小编为你介绍一下吧！！登山注意事项1⑴行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。⑵登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游...
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![登山日记100字]( "登山日记100字")
- 日记顾名思义就是一日一记。那么日记是不是只能写当天的事呢?不是的。日记也可以写以前的事，如果单篇幅的日记，或是当天无事可写，或是以前发生的事未及时去写，都可以在以后的时间里，经过回忆思考再写下来。登山日记100字1星期天早上，太阳刚刚露出了笑脸，只听爸爸在叫：“小豆豆，起...
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![泰山最佳登山路线指南]( "泰山最佳登山路线指南")
- 泰山被古人视为直通帝座的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有泰山安，四海皆安的说法。下是为大家分享的泰山最佳登山路线指南，供大家参考借鉴，欢迎浏览!泰山最佳登山路线指南泰山风景名胜区(Mounttaiscenicspot)：世界自然与文化双重遗产，世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家级...
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![山东泰山国际登山节登山大赛详细攻略]( "山东泰山国际登山节登山大赛详细攻略")
- 泰山国际登山节登山大赛是什么时候呢?门票价格是多少呢?下面，小编为您带来山东泰山国际登山节登山大赛详细攻略的相关内容，欢迎浏览!泰山国际登山节登山大赛时间：2021年9月6日，第三十五届泰山国际登山节登山比赛开赛。泰山国际登山节登山大赛地点：山东泰安市红门路45号泰山风...
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![暑假峨眉山登山攻略]( "暑假峨眉山登山攻略")
- 峨眉山作为中国四大佛教名山之一，有寺庙约26座，重要的有八大寺庙，佛事频繁。与山西五台山、浙江普陀山、安徽九华山并称为中国佛教四大名山，是举世闻名的普贤菩萨道场。位于神秘的北纬30度附近，雄踞在四川盆地西南部，以其雄、秀、神、奇、灵和深厚的佛教文化，成为世界自然与文化...
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![登山小常识]( "登山小常识")
- 登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外，促进新陈代谢，但是登山看似很简单，其实里面是有着很多技巧和常识的，下面小编就来和大家介绍一下吧!一、上山前热身上山前，要记得热身。因为开始登山锻炼时，不可马上将运动量加大，必须要循序渐进，然后...
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![登山教你如何正确选择登山杖]( "登山教你如何正确选择登山杖")
- 登山是一项刺激又放松的户外运动，让人亲身体验大自然的奥妙。在登山的户外装备里，登山杖是重要的登山用品之一。它可以提高登山者步伐的稳定，减轻腿部的压力。那么登山杖怎么选择呢?登山杖使用方法有哪些?今天就跟我一起来看看怎样选择登山杖吧。相对于年轻登山者来说，可能登...
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![登山安全常识]( "登山安全常识")
- ●做好热身准备:登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地...
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乐求学
