![熟睡的秘密]( "熟睡的秘密")
- 有些人易于入睡，又不易惊醒，我们形容这样的人睡得像死猪一样。他们为什么能睡得那么熟?哈佛大学医学院的睡眠实验室最近发现了熟睡的秘密。研究人员招募了12位自认为睡得熟的人，让他们在实验室里睡3晚。实验室隔音好，床又舒适。第一晚，让他们睡，只记录他们的脑波。第二、三晚，以...
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![睡眠五误区让你越睡越累]( "睡眠五误区让你越睡越累")
- 很多人都有这样的困扰：每天花跟别人一样多的时间睡觉，却怎么也睡不着。或者是睡着之后，稍有动静，就醒来;醒来就再也睡不着了。睡觉看似一件普通的事情，却深深影响着你的身体健康。要想睡眠好，首先要走出五大误区：误区一：服用安眠药入睡或保持睡眠安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解...
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![“睡”和“不睡”的表达(图)]( "“睡”和“不睡”的表达(图)")
- 我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredthatshewouldsleeponit.我们问朱迪要不要参加我们的俱乐...
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![让宝宝睡更好睡眠引导技巧]( "让宝宝睡更好睡眠引导技巧")
- 小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼，频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……妈妈越了解宝宝需要什么样的睡眠，在实际操作中的心态就会越好。对宝宝睡眠的培养，越早开始，效果越好。这里有几点帮助宝宝睡得更好的建议。1教会宝宝区分昼夜有的宝宝天生就...
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![日志：成熟]( "日志：成熟")
- 世界是巨大的枷锁，你不得不重复自己或是别人的生活。记得一位长辈说过:年轻是一种罪过。他们说我们不成熟。真切地为自己的不俗而喝彩，在深切的郁闷中，突然就看懂了《大话西游》的开头:一位才华横溢又无法无天的青年(孙悟空)，根本不喜欢世人摊派给他的大事业(西天取经)。他尤...
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![睡觉睡够了的说说]( "睡觉睡够了的说说")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。2、...
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![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
- 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发...
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![宝宝要不要午睡-睡多久合适]( "宝宝要不要午睡-睡多久合适")
- 夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡时间必须是科学的，否则会对宝宝产生不利影响。午睡睡眠...
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![不成熟的孩子如何拿出成熟的爱]( "不成熟的孩子如何拿出成熟的爱")
- 现今社会有太多的不成熟孩子，那么我们应该如何让他们拿出成熟的爱呢?下面是小编推荐给大家的不成熟的孩子如何拿出成熟的爱，希望能带给大家帮助。生存无所谓丑陋生活的品味，宛如浪漫的爱情，源于人性的需要，但非必要。生存的诸多要素则不同，像是吃饱穿暖，是既需要，且必要的外在条...
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![关于熟悉熟练熟人的歇后语]( "关于熟悉熟练熟人的歇后语")
- 【沸水煮孩子】——熟人【炒面捏娃娃】——熟人【滚水锅煮娃娃】——熟人【开水锅里洗澡】——熟人【开水锅里露头】——熟人【汤锅里的小麦】——面熟【炒面捏白头翁】——老熟人【蒸笼里伸出个头来】——熟人【开水锅里煮寿星】——老熟人【熟人对面不相识】——眼力差...
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![如何做到优质睡眠、健康睡眠？]( "如何做到优质睡眠、健康睡眠？")
- 毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechipin”。’’’据有关统计资料显示，我国各类睡眠问题的患...
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
- 失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医院癫痫及睡眠障碍科的朱雨岚表示，患有发作性睡病的人容...
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![《早熟》观后感]( "《早熟》观后感")
- 当认真看完一部影视作品后，想必你有不少可以分享的东西，不能光会看哦，写一篇观后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家整理的《早熟》观后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。因为我讨厌看电影，所以在昨天才经师傅的建议看了《早熟》这部片子，觉得挺不错的。...
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![世界睡眠日：怎样睡个好觉]( "世界睡眠日：怎样睡个好觉")
- 2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡个好觉呢?【健康睡眠小妙招】1、觉不可少睡在很多书上...
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![成熟的说说]( "成熟的说说")
- 随着网络社交蓬勃发展，越来越多人会在朋友圈发布说说，用以分享日常生活。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？以下是小编为大家收集的成熟的说说，希望对大家有所帮助。成熟的说说11、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。2、以前...
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![睡前兴奋确实影响入睡]( "睡前兴奋确实影响入睡")
- 睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。研究人员将实验鼠分为两组，在实验鼠通常睡觉的时间段进行实验。研究人员通过触碰其中一组实验鼠的身体干扰它们的睡眠，让实验鼠连续...
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![煮熟熟透成熟的歇后语]( "煮熟熟透成熟的歇后语")
- 【熟螃蟹】——横行不了【桑葚落地】——熟透了【炖熟的猪头】——难看【成熟的.南瓜】——黄了【煮熟的鸭子】——飞不了【蒸熟的鸭子】——飞不了【西瓜落地】——滚瓜烂熟【桃子掉地上】——熟透了【开水煮棉絮】——熟套子【成熟的莲子】——心里苦【炒熟的虾仁】—...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
- 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平...
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![牛排的熟度]( "牛排的熟度")
- 牛排有别于其他大部份熟食，牛排通常不会煮至全熟，而是可以以个人喜好调较生熟程度。生熟程度以奇数区分。接下来，小编为大家讲讲牛排的熟度划分方法，快来看看吧!按温度划分一分熟牛排(rare)：125°F三分熟牛排(mediumrare)：130-135°F五分熟牛排(medium)：140-145°F七分...
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![睡前瑜伽动作有助睡眠]( "睡前瑜伽动作有助睡眠")
- 导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手放在髋骨上，停留5-10分钟。注意：开髋动作持续较久时，会感...
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![成熟的表现]( "成熟的表现")
- 一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开...
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![早熟而不成熟的思想启蒙]( "早熟而不成熟的思想启蒙")
- 提要：晚明思想启蒙与西方不同，在西方文艺复兴多表现为情感的解放；在则以伦理的觉醒为制高点，冲击君主专制，表现为理性的早启。在"非君"思潮中，民歌、民谣本是一支生力军，民间的异端言行，是对封建秩序的抵制和消解，启蒙思潮正是从这解构的裂隙中蓬勃滋长。从"非君"到"抑尊"是中国政...
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![睡觉睡迟到检讨书汇编八篇]( "睡觉睡迟到检讨书汇编八篇")
- 当我们做某件事，出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书是为了能够不断提醒自己。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，欢迎阅读与收藏。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬的老师：本人因一时的惰性而犯下了这次严重错误，在老师的...
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![独立和成熟]( "独立和成熟")
- 文章来自于本站独立意识和成熟的心态并非随着年龄的自然增长而自然形成，每一次成长必定伴随着某种触动，也许是成功的狂喜，也许是失败的无力，可能是自身的内动力驱使，更多的是无奈地被动接受。总之，这些经历让我们体会到了成就、渺小、震撼、愧疚等心理的波动。首先是思维的独立...
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![男人成熟和未成熟间的差异]( "男人成熟和未成熟间的差异")
- 核心提示：怎样的男人才称之为成熟的男人?未成熟男人和成熟男人之间又有什么明显的差异呢?1.未成熟男人遇到困难的时候会问你怎么办。成熟的男人遇到困难的时候不会告诉你，而是自己去承受。2.未成熟男人喜欢昂贵华而不实的东西，追求表面的东西。成熟的男人不喜欢张扬的东西，喜...
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