![宝宝小拳头暗藏大智慧]( "宝宝小拳头暗藏大智慧")
- 打开小拳头开启智慧之门手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育，而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手指分开后，可以随心所欲地摆弄各种物品，使婴儿能够主动地学习和从事各种活动，知觉和具体思维能力得到发育。通过手部动作，婴儿和环境产生了互动，帮助...
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![咏春拳小念头圈手训练技巧]( "咏春拳小念头圈手训练技巧")
- 圈手在咏春中是以巧力对拙力变向转化的一种手法，在摊手、拍手、护手中得以实施转变，因此圈手不是主动形的手法而是在被动中转换的一种手法。下面是小编为大家整理的.咏春拳小念头圈手训练技巧，欢迎大家阅读浏览。圈手由来全身放松自然平行站立，双手同时收拳于腋下双腿同时下...
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- 太极拳是全民健身特别是老年人群健身最重要的健身项目之一,越来越受到人们的认可和欢迎。下面由小编给您介绍：太极拳小常识。欢迎阅读!太极拳小常识1、练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，即有放大缩小。身体左边缩小，则右边放大;右边缩小，则左边放大;上身缩...
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![励志小故事：抬头与低头]( "励志小故事：抬头与低头")
- 在一个贸易洽谈会上，我作为会务组的工作人员，把一个中年人和一个小伙子送进了他们的住房--本市一家高级酒店的38楼。小伙子俯看下面，觉得头有点眩晕，便抬起头来望着蓝天，站在他身边的中年人关切地问，你是不是有点恐高症？小伙子回答说，是有点，可并不害怕。接着他聊起来小时候的一桩...
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- 空手道是日本的一种武术，在古代日本的琉球，由于长年的禁武政策，武器一向被禁止使用，因此，人民不得不创出赤手空拳的格斗技术，以求得生存的自卫本领。下面由小编为大家分享空手道拳头训练技巧，欢迎大家阅读浏览。第一部份：拳腕之强化锻鍊要求：紧握拳、不折腕、打击点强化具体作法第...
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![咏春拳小念头震荡性手法技巧]( "咏春拳小念头震荡性手法技巧")
- 咏春拳抹手与弹手在小念头中属振荡性手法，其运动方式是以整个手臂弹荡发力为核心，运用肩部支点与沉肘之力进行弹抹。下面是小编为大家整理的咏春拳小念头震荡性手法技巧，欢迎大家阅读浏览。弹手作法：全身放松自然平行站立，双手同时收拳于腋，下双腿同时下蹲，两脚先以脚跟为轴同时...
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![咏春拳小念头震荡性手法]( "咏春拳小念头震荡性手法")
- 咏春拳抹手与弹手在小念头中属振荡性手法，其运动方式是以整个手臂弹荡发力为核心，运用肩部支点与沉肘之力进行弹抹。下面来看看咏春拳小念头震荡性手法。弹手作法：全身放松自然平行站立，双手同时收拳于腋，下双腿同时下蹲，两脚先以脚跟为轴同时外分，随即再以前脚掌为轴，脚跟同时外...
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![练跆拳道小学作文]( "练跆拳道小学作文")
- 篇一：练跆拳道这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下叉开始了。大家站好队，没想到我是第...
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![空手道拳头怎么训练]( "空手道拳头怎么训练")
- 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。空手道拳头怎么训练呢?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!空手道之拳头训练将可分成四大部分：第一部份：拳腕之强化锻鍊第二部份：出拳之速度锻鍊第三部份：呼吸之配合锻鍊第四部份：精神之集中锻...
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![放下难以放下的拳头励志故事]( "放下难以放下的拳头励志故事")
- 李连杰年轻时曾经跟着师父学习拳击，师父谆谆教导他，拳头只可以用来比赛，不可以对准他人，因为忍耐比拳头更有力。一次，李连杰在列车上和朋友聊天，不知道怎么惹恼了另一个小伙。那个小伙用拳头狠狠地顶了他的脖子一下，下车了，准备和他来一场单挑。恼怒的李连杰恨不得立刻冲下车去，让...
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![怎样练习空手道的拳头]( "怎样练习空手道的拳头")
- 空手道之所以为人所津津乐道，其来有自，乃是因空手道家往往能达一击必杀。而追求一击必杀并非不可能，乃在於个人所下之功夫深浅。以下提供空手道练习出拳之方法，期盼能为国内对空手道有兴趣的人提供一点建议：空手道之拳头训练将可分成四大部份：第一部份：拳腕之强化锻炼第二部份：出...
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![石头记——小石头赚出大富豪]( "石头记——小石头赚出大富豪")
- 创业之路上世纪70年代末，苏木卿的兄长从台湾彰化乡下浊水溪畔洗脚上岸，来到台湾北部基隆市郊，联合几位少年知己开设起客厅式的小型作坊，代客加工台湾玉戒面，由此开启了“石头记”艰难创业的序篇。苏木卿的事业也就是从这家小作坊开始的。80年代，圆艺企业股份有限公司诞生，几年间...
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![跆拳道击头技术学习]( "跆拳道击头技术学习")
- 跆拳道作为一项东方体育项目,同时又是奥运会比赛项目,在跆拳道的比赛过程中,踢中对方的胸部只得一分,而踢中对方的头部只得2分。下面是小编为大家整理的关于：跆拳道击头技术，希望能给大家带来帮助!跆拳道击头技术近年来随着跆拳道新规则的出台，电子护具的广泛应用，竞技比赛中...
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![小学五步拳说课稿]( "小学五步拳说课稿")
- 体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，下面是小编整理的小学五步拳说课稿，欢迎来参考！一、教学内容武术基本套路之五步拳教学二、教学对象八年级全体学生三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学...
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![空手道的拳头练习方法]( "空手道的拳头练习方法")
- 拳头是空手道练习的重要内容之一，那么练习空手道的拳头有什么方法呢?下面由小编为大家介绍空手道的拳头练习方法，希望可以帮到大家!空手道之拳头训练将可分成四大部份：第一部份：拳腕之强化锻鍊第二部份：出拳之速度锻鍊第三部份：呼吸之配合锻鍊第四部份：精神之集中锻鍊而透过这四...
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![太极拳练习小贴士]( "太极拳练习小贴士")
- 打太极拳稳住下盘是关键年逾六旬的方先生从工作岗位上退下来后一直觉得闷得慌，便在朋友们的推荐下，加入了太极拳发烧友小圈子。刚接触太极拳时，方先生就被它刚柔相济、婉转灵活、行云流水、连绵不绝的运动特点迷住了，于是他每天从早到晚刻苦练习。为增加腿脚力量，尽早达到“足...
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![练习太极拳可缓解紧张性头痛]( "练习太极拳可缓解紧张性头痛")
- 根据美国加利福尼亚学洛杉矶分校日公布的项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行期15周的太极拳练习。经过练习，些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习者的身体各项功能进行测试后...
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![咏春拳小念头圈手训练方法]( "咏春拳小念头圈手训练方法")
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![学跆拳道小学作文]( "学跆拳道小学作文")
- 在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的学跆拳道小学作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。学跆拳道小学...
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![咏春拳小念头圈手训练练习技巧]( "咏春拳小念头圈手训练练习技巧")
- 学咏春必须要由小念头学起，就正如学英语必须学会26个字母一样。很久以前的咏春前辈将大部份咏春拳经常用到的手法放于这套拳中，取名小念头。下面是小编为大家整理的.咏春拳小念头圈手训练练习技巧，欢迎参考~圈手由来全身放松自然平行站立，双手同时收拳于腋下双腿同时下蹲，两脚...
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![跆拳道运动小知识]( "跆拳道运动小知识")
- 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是小编收集的跆拳道运动小知识，希望大家认真阅读！跆拳道运动的基础知识跆拳道宗旨：以礼始，以礼终；跆拳道精神:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈、临战不退；“跆”“拳”“道”三个字的含义：1“跆...
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![太极拳练习小技巧]( "太极拳练习小技巧")
- 引导语：练习太极拳都有哪些小技巧呢?以下是小编整理的太极拳练习小技巧，欢迎参考阅读!太极拳技巧一：松练拳不修松，到头一场空。要心松，意松，神松，体松。五脏六腑松，四肢百骸松，节节松，周身松。一动一虚实，一动一松柔，松而不懈，刚柔相济，用意不用力。太极拳技巧二：静从预备到收式，都要心静...
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![放下难以放下的“拳头”励志人物故事]( "放下难以放下的“拳头”励志人物故事")
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![咏春拳小念头圈手的训练技巧]( "咏春拳小念头圈手的训练技巧")
- 导语：圈手在咏春中是以巧力对拙力变向转化的一种手法，在摊手、拍手、护手中得以实施转变，因此圈手不是主动形的手法而是在被动中转换的'一种手法。下面就由小编为大家分享几个咏春拳小念头圈手的训练技巧。希望对大家有所帮助!咏春拳小念头圈手的训练技巧圈手由来全身放松...
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![大成拳重拳]( "大成拳重拳")
- 重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将会介绍这方面的相关技巧，希望大家看后有所收获。首先奉告大家，重拳是练出来的，不是密传的...
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