![冬季户外徒步9大注意点]( "冬季户外徒步9大注意点")
- 户外徒步需要注意什么，徒步爱好者知道吗?冬季户外活动可以充分锻炼人体防冻能力和野外生存能力。但是冬季户外自然因素不可预测，注意事项自然也多。那么冬季户外徒步需要注意什么呢?为此小编整理了冬季户外徒步9大注意点给大家，户外爱好者们注意啦。1、露营装备户外服装，除了...
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![户外徒步技巧]( "户外徒步技巧")
- 徒步爱好者都知道户外旅行主要靠的就是双脚，走平路、登攀山岭、过桥涉水……那么户外徒步有什么技巧呢，小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。移动重心一条线路的高低起伏凹凸不平，有时候甚至还有滚动的石头，很不好走。所以，徒步时，最重要的就是“步行姿势”与“步伐”，头、腰、...
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![户外徒步登山攻略]( "户外徒步登山攻略")
- 专业的登山人士会知道，登山需要配备的东西有很多，但都要根据你的目的地情况及远近来决定。齐全方便的装备能让你一路轻松愉快地享受登山的乐趣，装备不充分或不适合，可能就会让你的旅途增添一些小插曲了。下面就介绍些经常用到的一些装备。一、登山鞋登山鞋对有登山经验的兄弟...
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![秋季徒步旅游小常识]( "秋季徒步旅游小常识")
- 多人都喜欢在秋季徒步出行，在沿途不但可以饱览秀色风光和增长见闻，还能增强体验感、磨练意志，这是乘坐交通工具去旅行无法达到的效果。徒步穿越一般选择的是徒步者不熟悉的、富有神秘感及地形较为复杂的区域，一般不建议单独徒步，组成至少两人以上的小团队是最适宜的'方式。同...
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![徒步旅游回来说说]( "徒步旅游回来说说")
- 随着社交网络的迅猛发展，越来越多人热衷于在线上发表说说，用以记录日常生活。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编为大家整理的徒步旅游回来说说，仅供参考，欢迎大家阅读。徒步旅游回来说说1人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。人生至少要有两次冲...
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![徒步拓展心得3篇]( "徒步拓展心得3篇")
- 当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编帮大家整理的徒步拓展心得，希望对大家有所帮助。徒步拓展心得11、个人心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工...
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![徒步拓展心得和启示]( "徒步拓展心得和启示")
- 这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!启示之一：万事开头难，后面不再难。困难总在某一时刻膨胀，让我们感到要崩溃，而在我们坚持下吓没了。一开始徒步，就直面爬山，才行走半小时，有的同志就说自己走不下去了，可是，此时没有回头路，大家互相鼓励着，继...
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![不同路面的徒步穿越技巧]( "不同路面的徒步穿越技巧")
- 徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益的知识是一种满足。而...
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![长途徒步旅游注意事项]( "长途徒步旅游注意事项")
- 在厌倦了都市的繁华平淡后，越来越多的人开始寻找新的生活方式，以改变自我。在这种情况下，徒步运动悄然兴起。一群群徒步者为自然增添了一道亮丽的风景线。但长途徒步中，一些风险总是如影随行，威胁徒步者的安全。下面本站小编就为您详细介绍长途徒步注意事项。长途徒步注意事项...
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![雨中徒步初中日记]( "雨中徒步初中日记")
- 今天是我最高兴的一天。因为老师答应我们下午要去徒步。下午终于到了。同学们高兴地站到操场上。开始按组排队。排好队我们就出发了。走着走着，我发现老师们在捡路边的垃圾，赵一蒙、温家瑞也在捡垃圾。我心里油然升起敬意，也赶快捡了起来。同学们也都捡了起来。垃圾越捡越多...
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![三清山徒步登山的旅游路线推荐]( "三清山徒步登山的旅游路线推荐")
- 去三清山的小伙伴们可以体验一下徒步登山，不过小编要提醒大家一下，首先要注意安全，其次就是徒步要有体力，是在不行的可以乘坐索道，千万不要逞强呀。路线推荐一1、东部金沙索道入口：三清山索道入口，只能乘坐索道上下，徒步上山需从此处乘坐摩托车抵达东部玉灵观入口，费用50元/人。索...
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![南太行徒步实践调查报告]( "南太行徒步实践调查报告")
- 面对着高节奏的学习工作，面对着暗色彩的钢筋水泥，面对着无休止的事与愿违。我们是否已经被工作学习剥夺了自我，我们是否已经被钢筋水泥堆砌住了自由，我们是否已经在事与愿违中，遗失了自己的梦想。借由这次寒假，放下工作，逃离城市，回归自然，回归自我，在八百里南太行中，重拾我们遗失的...
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![徒步穿越技巧]( "徒步穿越技巧")
- 徒步穿越是户外活动的主要形式之一，对徒步穿越而言，路况的好坏直接关系到是否能够成功穿越，路面条件太差的话可能在穿越中会受伤，所以我们要掌握不同路面的行走技巧。为了让大家在徒步穿越时能更顺利，小编整理了几种常见的户外徒步穿越经验，希望对喜欢户外活动的朋友有所帮助。...
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![徒步穿越有什么走路技巧]( "徒步穿越有什么走路技巧")
- 徒步穿越对于那种勇于探险的爱好者来说，是一项具有挑战性的运动。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，进行徒步穿越需要有经验和技巧做先导。那么徒步穿越有什么走路技巧呢?下面为您介绍徒步穿越有什么走路技巧，看看吧。1、青石板路主要...
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![夏季徒步、登山装备清单及注意事项]( "夏季徒步、登山装备清单及注意事项")
- 夏季，阳光明媚、空气清新，适合参加徒步、登山、露营、溯溪等户外健身运动。其中徒步、登山就是一个很好的选择，它不仅可以锻炼身体，还能愉悦精神，舒解心理压力。今天小编就来简单为大家介绍下夏日户外的一些小知识吧。很多人习惯早晨起来进行户外运动，但要提醒大家：一是由于夏季...
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![冬季徒步登山注意事项]( "冬季徒步登山注意事项")
- 登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。下面是冬季徒步登山注意事项，为大家提供参考。一、冬季户外徒步注意事项1、冬季户外徒步要保证足够的睡眠时间和营养的补充，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。冬季出行一定要带一...
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![徒步的活动总结范文（精选6篇）]( "徒步的活动总结范文（精选6篇）")
- 不经意间，一个难忘的活动结束了，想必你学习了很多新知识，写一份活动总结，记录收获与付出吧。那要怎么写好活动总结呢？以下是小编精心整理的徒步的活动总结（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。徒步的活动总结13月4日，由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆...
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- 徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘。那么户外徒步旅行有哪些方法事项呢?下面由小编为大家分享2017户外徒步方法事项，望对大家有所帮助。一、以同样的速度来走路长时间的步行避免疲劳的要领是：把步...
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![登山徒步远足的技巧和方法]( "登山徒步远足的技巧和方法")
- 山野徒步不同于城市里的柏油道路之处，在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设计的较完整路线，像深圳梧桐山的泰山涧台阶线路。有时候仍会遇到凹凸不平的石头路，或到处横生长的树根和滚来滚去的石头;一不注意就容易失去平衡，导致闪腰或跌倒。而且长时...
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![军训徒步心得体会7篇]( "军训徒步心得体会7篇")
- 当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的军训徒步心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。军训徒步心得体会1我从小就佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那副威武劲儿。...
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![学生五一徒步策划书]( "学生五一徒步策划书")
- 为丰富业余文化生活，舒缓工作压力，学校组织学生开展五一徒步活动，如下为具体的策划书!学生五一徒步策划书一、背景很多网站对当今部分大学生素质现状的评价：1、玩网络游戏在所不惜，哪管家里老父老母累来吐血。2、处理问题的能力差，对问题的处理简单，缺乏耐心。3、缺乏直面挫折的...
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![徒步队年会发言稿]( "徒步队年会发言稿")
- 在快速变化和不断变革的新时代，很多地方都会使用到发言稿，发言稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。大家知道发言稿怎么写才正确吗？下面是小编整理的徒步队年会发言稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。徒步队年会发言稿1各位位来宾、各位同仁：大家晚上好!今日我们在...
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![太行实践徒步的调查报告]( "太行实践徒步的调查报告")
- 面对着高节奏的学习工作，面对着暗色彩的钢筋水泥，面对着无休止的事与愿违。我们是否已经被工作学习剥夺了自我，我们是否已经被钢筋水泥堆砌住了自由，我们是否已经在事与愿违中，遗失了自己的梦想。借由这次寒假，放下工作，逃离城市，回归自然，回归自我，在八百里南太行中，重拾我们遗失的...
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![户外拓展项目漂流以及徒步穿越]( "户外拓展项目漂流以及徒步穿越")
- 随着社会的进步，生活水平的提高，回归自然、挑战自我逐渐成为现代人普遍追求的时尚。漂流运动以其特有的运动形式、极强的参与性、挑战性及娱乐性，受到户外运动爱好者的喜爱，而迅速在世界各地得到普及。近年来，随着我国经济的发展，国民收入的增加，商业性的江河漂流运动也逐渐兴起...
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![拓展训练徒步心得体会]( "拓展训练徒步心得体会")
- 拓展训练挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。下面是本站为你整理的关于拓展训练徒步心得体会范文，欢迎借鉴!拓展训练徒步心得体会范文一这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!启示之一：万事开头难，后面不再难，徒步拓展心得...
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