![企业团队拓展游戏之：建绳房]( "企业团队拓展游戏之：建绳房")
- 形式：1个大组中有3个小组，每个组为5人，共有15人组成类型：领导力训练，指挥1个大组及沟通时间：30-40分钟材料：3条绳子分别为长度20米，18米，12米，15个眼罩场地：空地适用对象：所有参加领导力及团队建设的学员活动目的锻炼团队中的领导能力，增强队员之间沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的...
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![跳绳运动常识]( "跳绳运动常识")
- 跳绳是非常便捷的运动项目，也是有效的瘦身运动方式。开始不要跳得太快，最好保持在每分钟100至120次，每跳150次或者跳一分半钟后可稍微休息，如此反复3至5组。下面我们来看看跳绳运动常识。1.跳绳长度要合适跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。2.不要全脚掌落地若跳...
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![练跳绳周记]( "练跳绳周记")
- 工作在不经意间已经告一段落了，想必大家都有了很深的感触吧，请好好地记录下在周记里。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编整理的练跳绳周记，仅供参考，大家一起来看看吧。今天晚上，我写完作业后，下楼练习跳绳。我和爸爸妈妈一起到楼门前的一片空地处。首先，我们练习跳大绳，爸爸妈...
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![跳绳基本方法]( "跳绳基本方法")
- 跳绳可以增加人体的免疫力，让身体对外界的环境不再那么敏感，不再那么容易生病感冒，机体的恢复也会比较快些。下面由小编为大家分享跳绳基本方法，欢迎大家阅读浏览。一、如何跳绳1、练跳绳前先把跳绳摆放好。要把跳绳放在两个膝盖弯里，或者自然的垂到脚后跟处。2、选择合适的跳...
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![建房协议书]( "建房协议书")
- 甲方:________________地址:________________电话:______传真:_____授权代表:____职务:_____乙方:________________地址:_______________电话:______传真:_____授权代表:____职务:_____第一条前言根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》和其...
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![魅力绳结跳绳比赛策划书]( "魅力绳结跳绳比赛策划书")
- 为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校团委体育部特举办“魅力绳结”跳绳比赛。具体策划如下：活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动...
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![品德才是准绳]( "品德才是准绳")
- 慈悲是高尚人格的真实标记。---------莎士比亚即使品德穿着褴褛的衣裳，也应该受到尊敬。----------席勒人格所具备的一切物质是人的幸福与快乐最根本和最直接的影响因素。其他因素都是间接的，媒介性的，所以它们的影响力也可以消除破灭，但人格因素的影响却是不可消除的。-----...
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![绳锯绳锯木断,水滴石穿]( "绳锯绳锯木断,水滴石穿")
- 绳锯绳锯木断,水滴石穿1春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊)春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁)身既死兮神以灵,子魂魄兮为鬼雄。(屈原)身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。(李商隐)生当作人杰,死亦为鬼雄。(李清照)生也有涯,知(智)也无涯。(庄子)绳锯木断,水滴石...
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![跳大绳跳小绳小学体育教学反思]( "跳大绳跳小绳小学体育教学反思")
- 体育课不单纯是一节课，是通过体育活动这种形式,使学生的身体、心理等方面都得到锻炼，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。李老师这节课能够遵循循序渐进、由易到难的原则，按照新课程标准强调“健康第一”的这一理念，体现了学生为主体，教师为主导的作用。整个教学过...
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![小学《跳大绳，跳小绳》教学反思]( "小学《跳大绳，跳小绳》教学反思")
- 体育课不单纯是一节课，是通过体育活动这种形式，使学生的身体、心理等方面都得到锻炼，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的.乐趣。李老师这节课能够遵循循序渐进、由易到难的原则，按照新课程标准强调“健康第一”的这一理念，体现了学生为主体，教师为主导的作用。整个教学过...
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![如何练习跳绳]( "如何练习跳绳")
- 你喜欢跳绳吗?你一分钟能跳多少个呢?这些都和跳绳技巧有很大的关系，那你掌握多少技巧呢?带着这些疑问我们可以一起来阅读本文，只要你认认真真的看完，相信定会有很大的收获哦。跳绳的技巧1、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时...
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![建房保证书]( "建房保证书")
- 随着社会一步步向前发展，保证书的`适用范围越来越广泛，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。一起来参考保证书是怎么写的吧，下面是小编收集整理的建房保证书，仅供参考，希望能够帮助到大家。建房保证书1我叫，系第组村民，因家中房屋急需拆旧翻新，我本人愿意在上级...
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![建房承诺书]( "建房承诺书")
- 在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到承诺书，承诺书具有完全自愿的特点。怎么写承诺书才能避免踩雷呢？以下是小编整理的建房承诺书，希望对大家有所帮助。建房承诺书1xx镇：为改善人居环境，本户申请新建房屋，自年月日至年月日完成所建房屋主体工程。在建房过程中，本人服从镇政...
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![新建住房（改建旧房）保证书]( "新建住房（改建旧房）保证书")
- 甲方：乙方：因乙方向甲方申请建房，现向甲方保证如下：一、乙方在开始建新房（改建旧房）前必须先向甲方提出书面报告，经甲方同意报有关上级管理部门批准，按规定缴纳各项费用后，由甲方按批准面积放线定位后方可开工。二、为规范建房秩序，乙方开工前向甲方缴纳建房保证金贰万元。乙方在建...
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- 绳降可使用专门的下降器或绕身下降，前者易于把握，后者因只需要最少的器材，更加便利。1.绳降根底设备：最小配置：爬山绳，小绳套或扁带，设置下降锚点的设备;建议配置：安好带，带锁定装配的主锁，下降器，抓绳结(作好的小绳套)，小锁。2.绳降根基步骤：(1).调查和规划下降线路和操作考察岩壁或...
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![笔试题（绳子）]( "笔试题（绳子）")
- 1.有一个装满葡萄酒的8升罐子，另有一个3升，一个5升的.空罐子，问怎么倒可以把葡萄酒分成两个4升的?最多倒7次。2.四点钟与五点钟之间，什么时候长短针在一条直线上?3.有十枚硬币，其中一枚是伪币而且不知道轻重，现有天平一只，请问如果只能称两次能够找出伪币吗?为什么?4.有四个直径...
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![建房合同]( "建房合同")
- 甲方：________________地址：________________电话：______传真：_____授权代表：____职务：_____乙方：________________地址：_______________电话：______传真：_____授权代表：____职务：_____第一条前言根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》和其他有关法律、...
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- 在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。下面是由本站小编为大家带来的关于跳绳教学反思，希望能够帮到您!跳绳教学反思一《跳绳》是小学数学义务教育课程标准实验教科书(北师大版)一年级下册第五单元加减法(二)第63页—&m...
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![儿童跳绳好处]( "儿童跳绳好处")
- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。下面我们来看看儿童跳绳的好处。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数...
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![跳绳获奖感言]( "跳绳获奖感言")
- 跳绳比赛获奖感言尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!在风和日丽的今天，我来发表我的'跳绳比赛获奖感言。也许有些同学认为我天生就是跳绳的好材料，获奖易如反掌。如果大家这样想，那么我可以告诉同学们：No，No，No!。时光倒退两年半，我那时的跳绳成绩十分糟糕。实不相瞒，我那时三十秒只...
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- 导语：单绳是常见的绳索类型，其特点是使用中将一股绳挂入一个保护点。以下小编为大家介绍攀岩用绳技巧文章，欢迎大家阅读参考!攀岩用绳技巧1、攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌稍厚，鞋身由坚韧的皮革制作，鞋头较尖，鞋底磨擦力大。穿上这种鞋，脚踩在窄到不到一...
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- 跳绳是一种有趣的体育运动，下面是由本站小编为大家带来的关于《跳绳》说课稿，希望能够帮到您!教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵...
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- 跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，达到减肥作用但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的'现象。下面来详细看看。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过...
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![自建房租房合同]( "自建房租房合同")
- 出租方(甲方)：承租方(乙方)：当事人双方经充分协商，同意就下列房屋租赁事项，订立本《房屋租赁合同》，共同遵守。一、出租方自愿将坐落在郑州市XXX村自建房二至五楼(包括一楼最北面一间门面)共三十六间房屋出租给乙方作为宾馆使用。乙方对甲方所出租的房屋已充分了解，愿意承租以...
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![建房购房合同范本]( "建房购房合同范本")
- 甲方：乙方：根据《中华人民共和国合同法》和山东省省直机关房改政策,甲乙双方就山东大学集资建房购房事项达成合同如下：一、甲方决定采取集资建房的办法建设教职工住宅。乙方同意接受《山东大学集资建房分配方案》,自愿决定参加山东大学集资建房购房。二、甲方应在住房分配前...
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