![转球和側球的发球技巧]( "转球和側球的发球技巧")
- 引导语：转球和侧球都是发转球实用技巧。一般人发转不转时，都是发不转球用球拍碰一下发出去，然后球拍继续按照发下旋的动作做下去。而我发转不转时，是发转和发不转的动作以及球拍的轨迹都一模一样，只不过是挥拍的时机不一样，球接触球拍时的点也不一样，转球是从最下部开始磨擦，不转...
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![篮球球队-篮球比赛规则]( "篮球球队-篮球比赛规则")
- 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水平最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会。篮球球队(一)球队1.每球队应包含队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超...
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![羽毛球高球击球技巧]( "羽毛球高球击球技巧")
- 关于羽毛球高球击球技巧大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的羽毛球高球击球技巧大全，一起来看一下吧。羽毛球高球击球技巧头顶击直线高球和对角高球如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线...
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![羽毛球发球发小球规则]( "羽毛球发球发小球规则")
- 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。以下是“羽毛球发球发小球规则”希望能够帮助的到您！羽毛球发球1发球时任何一方都不允许非法延误发球;2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动...
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![网球如何发球]( "网球如何发球")
- 对于很多网球新手来说，网球发球是有点难度的，那么网球如何发球呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！1.制定合理的目标，如果你是刚学网球一个月你的目标是把球发进发球区，不要求有旋转和速度。打网球的时间越长你需要制定的.目标越高。2.练习方法，建议您采用渐进式练习方法，比...
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![排球的挡球和传球]( "排球的挡球和传球")
- 排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。下面是小编整理的排球的挡球...
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![网球接球技巧]( "网球接球技巧")
- 在业余爱好者里面总是忽略接发球练习，而你恰恰应该时常练练，就像正反手练习那样频繁。你可以找一个水平差不多的球友，与他合作。让他先发十个正手位，再发十个反手位，接着是十个二发丶然后十个追身和切削。这样的话一举两得他可以练发球，你又可以练接发球，熟能生巧，你慢慢就会成为...
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![乒乓球球拍有哪些类型-乒乓球球拍类型]( "乒乓球球拍有哪些类型-乒乓球球拍类型")
- 乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。下面，小编为大家分享乒乓球球拍类型，希望对大家有所帮助!反胶海绵拍反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转...
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![网球球场有哪些种类-网球球场种类]( "网球球场有哪些种类-网球球场种类")
- 网球场地可分为室外和室内且有各种不同的球场表面,通常有四种类型,即草地、硬地、红土、地毯。下面，小编详细地为大家讲讲网球球场种类，快来看看吧!红土场更确切的说法是软性球场，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地...
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![网球发球技巧]( "网球发球技巧")
- 网球这项运动，已经被越来也多的体育爱好者所喜欢。在网球运动中，首先学习了握球拍之后，就要开始学习发球。发球怎么发，这也是有技巧的。今天，小编就来教大家几种发球的技巧!要点1让小指和无名指不参与握拍强大有力量的发球诀窍在于能够使球拍的挥动像皮鞭那样流畅，因此，球拍和握...
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![打羽毛球发球击球的方法]( "打羽毛球发球击球的方法")
- 如果你想打好羽毛球，那么你就要学会羽毛球发力技巧，下面小编为您收集整理了打羽毛球发球击球的方法，希望对您有帮助！打羽毛球发球击球的方法抛起发球一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球...
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![网球打球技巧]( "网球打球技巧")
- 在打网球时，掌握技巧是十分关键的，那么都有哪些好的技巧呢？下面是小编分享给大家的网球打球技巧，欢迎阅读。一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要...
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![网球接球规则]( "网球接球规则")
- 相信，许多网球业余爱好者，对于网球的技术以及网球的专业性都有一定的了解。网球比赛的制度有3盘2胜，或5盘3胜制，前面小编整理了网球比赛过程中得分失分的规则(详见《网球比赛的计分规则》)。今天小编就说说网球比赛中的接球发球以及球员失误的判定规则。1.发球员与接球员球员...
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![乒乓球知识:乒乓球下蹲发球]( "乒乓球知识:乒乓球下蹲发球")
- 1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的'球，往往能直接得分。2、要...
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![足球进球技巧]( "足球进球技巧")
- 在足球比赛中，当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。下面是小编为大家整理的关于足球的进球技巧，欢迎大家的阅读。第一，侧身凌空抽射。看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽...
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![篮球运球基本功之运球]( "篮球运球基本功之运球")
- 运球是篮球运动最基本的部分，那么怎么运球呢？下面就是小编整理的篮球运球基本功之运球的一些训练方法，一起来看一下吧。篮球运球基本功之运球1.要想运球好先要有良好的手感。认为要想有良好的手感先要学会指尖运球，我曾经看过一篇文章，作者说在棉被上用手指运球一下午,就学会...
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![足球的踢球技巧-足球的盘球技巧]( "足球的踢球技巧-足球的盘球技巧")
- 足球是世界上最受欢迎的体育运动，运动人口最多。一场精彩的足球比赛，往往能吸引成千上万的观众。然而有的国家把足球当为国球，像是巴西就被誉为足球与咖啡之国。也有的国家把足球当作生活中第一需要。相信很好人都是球迷，业余也爱好踢足球。今天小编主要来谈谈足球的基本技术...
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![网球击球规则]( "网球击球规则")
- 网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员...
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![网球发球准备与抛球方法]( "网球发球准备与抛球方法")
- 一般上场打网球就是从发球开始，好的发球就是成功的开始，那么在网球发球中有哪些我们需要了解和学习的呢?下面小编带大家一起来了解一下。网球发球准备姿势(1)两脚开立比肩稍宽，全身放松，侧对球网站在底线后，左脚与底线约成45°角，脚尖指向右侧网柱，右脚基本与底线平行，重心落...
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![乒乓球如何发球-乒乓球的发球方式]( "乒乓球如何发球-乒乓球的发球方式")
- 乒乓球发球技术在比赛中对于扬己之长、攻彼之短均有着技术和战术上的意义。乒乓球发球技术是连接整个乒乓球技、战术重要环节。下面，小编为大家分享乒乓球的发球方式，希望对大家有所帮助!正手发转与不转球1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方...
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![网球曲线球发球的技巧]( "网球曲线球发球的技巧")
- 网球运动与羽毛球运动都是很讲究发球的技巧，好的发球有时候直接就可以得分了。那么网球运动当中的曲线球发球有什么技巧呢?以下内容由小编为大家整理网球曲线球发球的技巧，希望能帮助到您!发曲线球技巧1、调整握拍方式要发出高质量的切削球，首先从正确的握拍方式开始，很多球...
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![乒乓球知识:乒乓球正确发球]( "乒乓球知识:乒乓球正确发球")
- 1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的.手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体.3、当球从抛起的最...
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![网球开球规则]( "网球开球规则")
- 导语：网球是一项优美而剧烈的运动，是一个球手与对手和自身之间的双重较量。以下小编为大家介绍网球开球规则文章，欢迎大家阅读参考!网球开球规则1、发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以...
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![羽毛球的发球击球规则]( "羽毛球的发球击球规则")
- 羽毛球一直是人们健身喜爱的运动，那么，小编就为大家普及一下关于羽毛球的发球击球规则，欢迎大家阅读!一、首先是羽毛球的发球线规则1、单打：底线是外线边线是内线双打：底线是内线边线是外线。无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内。2、打起来以后单打的底线...
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- 羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，下面小编为大家介绍关于打羽毛球的发球击球法，欢迎大家阅读!打羽毛球的发球击球法抛起发球一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强...
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