![你的交际手腕如何]( "你的交际手腕如何")
- 三天后，你与心仪的人有个约会，你有意表达自己的爱慕之意，这时候，在约会的前两天，你会做那些事前准备工作？1.先把要讲的话准备好。2.先去买一份礼物。3.再多打几次电话聊聊天。4.多打听一些他的.私事。5.什么也不必准备。答案：1.这个测验是测验你的交际手腕！从你的选择看，你似乎为...
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![2013掰手腕大赛活动策划书]( "2013掰手腕大赛活动策划书")
- 一.活动引言开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办12过控杯掰手腕大赛。二.活动目的为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间...
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- 手腕花已经逐步代替了手捧花的市场地位，迎来了发展的新春天。下面是小编分享的新娘手腕花的选择，一起来看一下吧。新娘手腕花的选择手腕花顾名思义是腕在手脖上的花朵。选择手腕花的时候要跟自己的婚纱风格相互协调和搭配。不能超出新人们的婚礼色系，手腕花在选择的时候一般...
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![打网球如何保护手腕]( "打网球如何保护手腕")
- 凡是打过网球的人，腕伤，几乎是无法回避的问题，那么我们打网球如何保护手腕呢?下面小编为大家解答一下，希望能帮到您!1、带护具是治标,改变打球姿势、习惯是治本。练球时从掌握击球的节奏以及击球点开始,循序渐进的'练习网球才能享受网球,避免无谓的伤痛。2、带护具对网球没...
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![羽毛球提高手腕瞬间爆发力训练]( "羽毛球提高手腕瞬间爆发力训练")
- 很多人会困惑是不是羽毛球跟自己过不去，自己明明满身气力作用在羽毛球上却微乎其微。根据我的观察这主要是没有正确掌握打羽毛球的技巧，手腕瞬间爆发力不够造成的。下面我们就谈谈羽毛球提高手腕瞬间爆发力训练。羽毛球提高手腕瞬间爆发力训练1.握一个套半拍套的球拍，平躺在...
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![古筝弹奏时手腕技巧]( "古筝弹奏时手腕技巧")
- 演奏颤音技术，左臂和腕部紧张是常见的毛病，为了克服它，要象初学者那样，先学会左臂放松，然且再学颤音技术。以下仅供参考！在演奏颤音技术时，左臂始终要具有肌肉的“恒常性紧张”和“支撑性紧张”，使左臂保持颤弦姿势。在手指下压琴弦时，手臂又具有“功能性紧张”。手腕桡侧屈腕肌和...
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![你的职场交际手腕高明吗？]( "你的职场交际手腕高明吗？")
- 你的职场交际手腕高明吗？平时关系不咸不淡的同事，工作时问你今晚上有空吗？虽然有空，但应该怎么回答？1嗯，有空。2可能会有约会，什么事？3说有空也有空，说没空也没空……4要看情况啦。你的职场交际手腕可能不像你想象中的那么好。和同事的交往很重要，但最好不要太勉强自己...
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![大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书]( "大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书")
- 大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书1活动目的：丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力活动时间：20xx年xx月x日晚8：00~9:0020xx年xx月x日晚8:00~9:00活动地点：龙子湖校区19518寝室参与人员：环工学院107班全体男生比赛规则：左手...
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![打网球为什么会手腕痛]( "打网球为什么会手腕痛")
- 网球是很耗费力量、容易受伤的运动方式。大家知道打网球为什么会手腕痛呢?下面一起来看看!打网球为什么会手腕痛?1、手腕没有固定有几个参数提供你比较：网球拍约为280~350克，羽毛球拍约为80克，乒乓球拍约为90克。网球约为56克，羽毛球约为5克，乒乓球重量约为2.5克。冲量与质量...
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![对企业管理中这三类人 你需要点手腕]( "对企业管理中这三类人 你需要点手腕")
- 龙分九种，人分三类每一个团队中，都至少有三类人：拍马屁的，干实事的，堵漏洞的。不管是政府机关，公司企业，还是高等学府，概莫能外。第一类人是马屁精(英文叫YesMan)，走上层路线，专门围着领导转，而且专说领导喜欢听的话，给领导敲锣打鼓唱赞歌;第二类人是实干家，埋头干活，低调做事，试图以技...
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![网球击球正确手腕动作]( "网球击球正确手腕动作")
- 网球击球手腕动作不正确就容易造成手腕受伤，有些是及时就能发现的外伤，有些确实暗伤，经过长年累月的积累之后一经发作就来势汹汹，所以，在练习网球时保持正确的击球姿势还是有必要的。以下仅供参考！一、网球正手正确的手腕动作传统的东方式正手要求手腕固定和长挥拍，这在木质球拍...
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![网球手腕动作你做对了吗]( "网球手腕动作你做对了吗")
- 网球运动中我们需要动用手腕的力量，因此，在打网球的时候，我们应该学习网球手腕的正确动作，网球手腕的正确动作有很大的争议，大家都不太清楚什么是正确的动作，以下是为大家整理的关于网球手腕的正确动作讲解，及网球知识，一起来看看吧!容易引起手腕受伤的击球很多业余爱好者不论是...
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![乒乓球手腕动作的运用介绍]( "乒乓球手腕动作的运用介绍")
- 乒乓球是一项适合各个年龄朋友的健身运动，老人打乒乓球的好处也是非常多的。关于乒乓球技术的介绍有很多，但是很多人在比赛中都不会运用，下面就给大家介绍打乒乓球时手腕动作的几种技术运用，及打乒乓球的注意事项。乒乓球搓、撇、拉技术要点对应手腕动作的几种技术运用1、吊...
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![古筝弹奏的手腕常见问题]( "古筝弹奏的手腕常见问题")
- 手腔的屈伸动作以腕关节为枢纽。腕关节由八块小骨组成，便于上、下、左、右和旋转运动。在演奏中，手腔的松驰、灵活与否，直接影响手指弹奏，因而是个非常关键的问题。如果手腕不灵活，必然导致前臂过多参加运动，使力臂加长，演奏动作加大，造成动作迟缓，发音生硬，呆板。以下仅供参考！一般...
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![新娘手腕花的讲究]( "新娘手腕花的讲究")
- 花手腕花是现在新娘们最常用的，相信没几个女生不爱美丽鲜花。下面是小编分享的新娘手腕花的讲究，一起来看一下吧。新娘手腕花的讲究1、新娘腕花佩戴在哪只手上一般佩戴新娘腕花的时间是在迎亲的时候新郎为新娘佩戴在左手或者右手。2、新娘腕花与婚纱的色彩搭配要明确的是，新...
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![篮球投篮的手腕力量训练方法]( "篮球投篮的手腕力量训练方法")
- 篮球投篮的手腕力量训练1、一直练投篮或者双手支撑着一个球做俯卧撑。2、自己找个篮筐,投篮的时候,两腿绷直,不要弯曲,两臂举起来,保持好姿势再用手腕的力量把球甩出去。3、准备哑铃和握力器,看电视的时候就拿个哑铃练翻腕子(增长腕子力量),边看电视边练习,两者不耽误,坐...
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- 新娘手腕花小常识，西式婚礼中，新娘的造型与中式婚礼有很大差别，新娘佩戴婚礼腕花也是西式婚礼风俗中的一种。那么，就先来了解一下新娘手腕花小常识。新娘手腕花小常识一、新娘腕花与造型的色彩搭配腕花并不是必备的新娘配饰，但是如果确定要佩戴的话应该以新娘妆面和新娘手捧花...
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![练习瑜伽如何保护手腕]( "练习瑜伽如何保护手腕")
- 手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的'伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性或慢性手腕疼痛。两种原因会造成这种情况，练了不恰当的体位，还有手腕没有得到很好的锻炼。1、前臂板式强化核心如何安全练习流瑜伽保护手腕...
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![哑铃锻炼手腕力量的方法]( "哑铃锻炼手腕力量的方法")
- 1、侧弯举两手或一手侧握哑铃(拳眼向前),上臂紧贴体侧,持铃向上弯起至肩前,缓慢下放还原。主要发展前臂伸指肌群,同时发展上臂前侧肌群。2、正握腕弯举双手正握杠铃(掌心朝下),握距与肩同宽,上臂紧贴体侧。向上弯举杠铃,举至极限后缓慢下放还原。动作过程中前臂肌群始终...
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![高校掰手腕大赛活动总结]( "高校掰手腕大赛活动总结")
- 紧张而又激烈的掰手腕大赛在同学们欢呼与呐喊声中圆满结束。由于时间与体力关系，这次比赛分两天进行。第一天首先进行抽签，根据抽到的号进行比赛，在全体成员中进行24进12,12进6，决定前六名。第二天再由这六名进行比赛，6进3，3进2，选出冠亚军。作为本次比赛的策划人，我强烈的感受到...
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![新娘手腕花选择的小常识]( "新娘手腕花选择的小常识")
- 手腕花顾名思义是腕在手脖上的花朵。选择手腕花的时候要跟自己的婚纱风格相互协调和搭配。下面整理了一些新娘手腕花选择的小常识，一起来看看吧!一、安全第一腕花由新鲜花材做成，如果新娘对花粉过敏，那是不可以佩戴腕花的。对花材的选择要安全第一，常见鲜花都比较安全，就怕有...
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![乒乓球运动中手腕的几种动作]( "乒乓球运动中手腕的几种动作")
- 好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语：1、吊腕：正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果你太放松了以至于手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。2、外展：如果你把手臂伸直掌心向下，此时手臂不动而手腕向右运动(右...
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![儿童练习钢琴的手腕练习]( "儿童练习钢琴的手腕练习")
- 手腕灵活性的训练和运用对于钢琴演奏非常重要，从演奏技巧上来讲，无论是初学的非连音演奏，还是日后的音阶，琶音的快速跑动以及双音，和弦，八度的演奏，都需要手腕的配合。从音乐上来讲，每一个乐句的完成，每一个语气的形成都离不开手腕的带动和运用。而在遇到问题再单独进手腕的练习，对...
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![打羽毛球手腕力量练习方法]( "打羽毛球手腕力量练习方法")
- 打羽毛球,无论是击打、扣杀,还是吊、挑、推、扑、勾球,无一不要求手腕有基本的后伸或外展动作。那么为了更好地打羽毛球我们应该如何练手腕力量呢?下面小编为您收集整理了打羽毛球手腕力量练习方法，希望对您有帮助！打羽毛球手腕力量练习方法1、手握小哑铃或一满瓶饮料,按顺...
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![篮球基本动作教学之手腕练习]( "篮球基本动作教学之手腕练习")
- 目的：不持球锻炼手腕的练习。想象着运球和投篮的动作，感受并掌握翻动手背时运用的上臂肌肉的用力方式。联系步骤1.膝盖微曲，重心下移，伸出手臂，手背朝前自然下垂。手背快速上翻。2.膝盖微曲，重心下移，手臂上举，手自然下垂。手背快速上翻。给球员的建议：手腕练习不使用篮球，因此球员...
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