- 咏春是一门不尚力的功夫，是指不用与生俱来的外力，但就如参与战争就需要武器一样，没有力怎样搏击?劲和力有什么区别?这是武术界至今还在争议的问题。下面我们来看看咏春拳该如何练劲。寸劲(短距)爆发60天训练寸劲是越来越吃香了,什么打前放后,放人于丈外,简直让武迷们做梦都...
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![太极拳怎样练劲]( "太极拳怎样练劲")
- 练劲是太极拳套路练习的核心目的之一，所谓的劲，是力的加工和升华，是力源于足、发于腿、主宰于腰、通达于脊、行于指稍过程优化的结果。吾师田秋信先生所云：“套路的练习，就是不断从支点到落点优化中间环节的过程”。支点就是劲源，落点就是劲点，中间环节就是劲路的节节贯串。下面...
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- 咏春是一门不尚力的功夫，是指不用与生俱来的外力，但就如参与战争就需要武器一样，没有力怎样搏击?劲和力有什么区别?这是武术界至今还在争议的问题。咏春拳该如何练劲?下面本站小编为大家普及咏春练劲的要点~寸劲(短距)爆发60天训练寸劲是越来越吃香了,什么打前放后,放人于丈...
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- 中国传统咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促刚脆的爆发力量，下面小编给大家介绍武术中寸劲的练习方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!武术中寸劲的练习方法人体的力量是通过肌肉的收缩产...
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![陈式太极拳腿劲如何练习]( "陈式太极拳腿劲如何练习")
- 陈式太极拳有着非常悠久的历史，大家知道陈式太极拳腿劲如何练习呢?下面一起来看看!陈式太极拳腿劲的练习出脚如运掌陈式太极拳讲究的是“动必进步，进必‘套插’“胜在进步，不败在退步”，抬脚进退是陈式太极拳的精髓所在。“足踏出，如前有深渊，说回即收回，至虚至灵。”“足运行极...
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![练习太极拳发劲的小窍门]( "练习太极拳发劲的小窍门")
- 练习太极拳对我们的身体健康是非常有帮助的，所以生活中我们可以健康练，但是要适当掌握太极拳的窍门，这样练习起来才更加轻松。那么下面就让我们一起来看看练习太极拳的发劲窍门有哪些吧!以下仅供参考！1、丹田吞吐逆呼吸开合是太极，吞吐是内功。练习太极拳一定要修炼内功，所有的...
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![有人较劲，生命才有嚼劲儿]( "有人较劲，生命才有嚼劲儿")
- 男孩一直是班级里成绩最出色的的学生，连续三年，成绩都是第一。第四年的期末考试，男孩闷闷不乐地回到了家里，哭丧着脸对妈妈说，妈妈，这一次，我要令你失望了?怎么了?望着手握考卷的孩子，男孩的妈妈停下手里正在做的馒头，关切地问，难道你这次没有考第一名?不是，我是考了第一名，然而，还有...
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![谁的酒劲强]( "谁的酒劲强")
- 有三个人，他们比谁的酒劲强。第一个人，拿了一瓶XO，给老鼠灌下后，老鼠走路直打转;第二个人，拿了一瓶人头马，给老鼠灌下后，老鼠掉到地上顿时不动了。第三个人拿了一瓶二锅头，给老鼠硬灌下后，老鼠一蹬腿，一下子蹿到了屋外，这个人唉声叹气：真不给中国人争气!这时，那老鼠拿着块板砖就进来了...
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![太极拳裆劲练习方法]( "太极拳裆劲练习方法")
- 众所周知，练太极拳十分重视裆劲，因为裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽。那么太极拳裆劲怎么练呢，来看看小编的介绍吧!太极拳裆劲怎么练?怎样训练裆劲呢?先知其做法，然后单项训练，综合走架，推手检验。太极拳要求圆裆，虚裆，开裆，合裆，拧裆，扣裆，松裆，提裆等，对于以上要求，不能固定地，...
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![太极拳的裆劲怎么练？]( "太极拳的裆劲怎么练？")
- 众所周知，练太极拳十分重视裆劲，因为裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽。那么太极拳裆劲怎么练呢，本站小编为大家介绍!要先知其做法，然后单项训练，综合走架，推手检验。太极拳要求圆裆，虚裆，开裆，合裆，拧裆，扣裆，松裆，提裆等，对于以上要求，不能固定地，孤立地理解它，应辩证地理解它。所...
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![练习太极拳如何化解身上僵劲]( "练习太极拳如何化解身上僵劲")
- 练习太极拳一定要掌握太极拳的基础，松在太极拳中是非常重要的，如果无法做到松就不能更好的掌握太极拳，也不能起到养生的目的。那么下面就让我们一起来看看练习太极拳如何化解身上僵劲吧!以下仅供参考！其一、要明画大圈之理练习太极拳要掌握好太极拳的拳架，还要知道怎样达到标...
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- 太极拳应该如何练习发劲导语：太极拳应该如何练习发劲太极拳的发劲练习是非常重要的，只有将太极拳的发劲练好才能更好的掌握太极拳的技巧，对我们的身体也是非常有帮助的。那么下面就跟着小编一起来了解一下吧!太极拳应该如何练习发劲松太极拳本就是松紧结合，想要练好太极拳就...
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![如何练习太极缠丝劲]( "如何练习太极缠丝劲")
- 太极拳的技巧是非常多的，生活中想要练好太极拳，掌握一定的技巧是非常重要的。练习太极拳一定要练习太极拳的缠丝劲，这样才能更好地掌握更高深的太极拳技术。那么下面就让我们一起来了解一下吧!如何练习太极缠丝劲太极拳缠丝劲有着非常不错的养生功效，生活中我们可以时常练习...
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![太极拳练习整劲的秘诀]( "太极拳练习整劲的秘诀")
- 谈起太极拳的特点，肯定要提起太极拳的整劲和寸劲，习武者必练这两个劲。太极拳的好处是强身健体，但是练不好整劲和寸劲是无法深入学习的，下面是小编整理的太极拳练习整劲的秘诀，欢迎阅读参考!太极拳练习整劲的秘诀一、两脚平行分开，与肩同宽。两手五指自然分开，垂于体侧。两膝微...
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- 随着传统文化的复兴和人们对健身的需求，最具中国传统哲理与健身效果的太极拳，自然而然地受到锻炼人群的普遍喜爱。那么，怎样练习太极拳的劲力?下面跟小编一起来了解一下吧!怎样练习太极拳的劲力1、轻劲练法拳论曰：“用意不用力。”这是对初学者的要求，同时要求心静用意、螺旋...
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![劲爆英语笑话]( "劲爆英语笑话")
- 会讲笑话的人都是有好人缘的人，所以我们要多亲近一些笑话大王们。现在小编也来当笑话大王啦!小编给大家收集整理了劲爆英语笑话，一起来笑笑，收集好人缘吧!劲爆英语笑话一：TheHorsecantalk马会说话manwasreadinganewspaperatatable,whenhiswifesuddenlycametohimandhithimonth...
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![太极拳的走劲发劲规律]( "太极拳的走劲发劲规律")
- 太极拳的走劲发劲规律太极拳劲法有多种，我们今天学习太极拳的走劲发劲规律，掌握太极拳的运动规律，有助于更深入的学习太极拳。太极拳的特点柔和缓慢，主要体现在太极拳劲法中，以下仅供参考！螺旋缠丝是太极拳的特点之一，缠丝出自陈式太极拳，围绕缠丝的特点去练习太极拳，可增添不少妙...
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- 缠丝劲的形体训练，是指肢体各部位在太极拳运动中得以螺旋形缠绕锻炼。下面一起来了解下缠丝劲的形体训练吧。正如拳谚所云：外练筋骨皮，内练一口气;腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋同时也说明大极拳以形导气阶段必须借助肢体外形走弧画圈的螺旋缠绕，来带动身体内部气机的运行与...
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![劲爆小笑话]( "劲爆小笑话")
- 以下是小编为你带来劲爆小笑话，想了解更多的小笑话请跟小编来本站吧。当年《还珠格格》热播时，我还在读高中，特喜欢一女生，就传了一个纸条给她，上面写着：你是风儿，我是沙，缠缠绵绵到天涯…未想到，她转身就交给了老班，老班当着全班人面，声情并茂的`朗诵了那个纸条，朗诵也就罢了，...
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![劲牌面试心得]( "劲牌面试心得")
- 已有好长一段时间没有日志了，一方面是因为前段时间找工作，进了劲牌后又忙着去年贷款出问题的事，直到今天，才把那笔帐追回来，虽然可能马上又要操心今年的，也总算松了一口气。今天就跟大家分享一下我当时面试劲牌的心得体会吧！算算今年找工作有一个半月，向来就是简历筛选，笔试关都过...
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- 导语：太极名家洪均生先生有句名言：“太极是掤劲、动作走螺旋。”这两句看似平淡无奇的话，却精辟地说明了太极拳的本质及锻炼方法。什么是掤劲太极拳锻炼时以松、圆、慢为主，重在内在功夫的修炼，逐步形成了一种内在的劲力，形式上又有“形不外露，劲蕴于内”的特点，不令人知，因而称这...
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![意拳技击桩摸劲训练方法]( "意拳技击桩摸劲训练方法")
- 意拳全部的训练内容就是如何正确培养掌握和运用松紧的问题，所谓松紧既是肌肉的松紧，又是精神心理的松紧，而首先是精神的松紧。下面是小编为大家分享意拳技击桩摸劲训练方法，欢迎大家阅读浏览。技击桩摸劲的形式主要有以下三个阶段：一、前后、开合、上下摸劲：此为摸劲的初级阶段...
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- 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。下面就是小编为大家带来的陈氏太极拳之腰裆劲练习要领，希望对大家有所帮助。说起太极拳我们大...
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- 最明显的着重点，交代人们必须了解向前退后的基本作用，所以拳论切实指出“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”。这就是明确的说明腰腿的稳定是拳术的基本功。太极拳的内劲怎么练太极拳其所以能够有御侮对抗的能力，不仅仅在于手上的变化技巧，而且主要来源于腰腿，又通遇腰的桥梁作...
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![太极拳训练中如何找到劲点]( "太极拳训练中如何找到劲点")
- 初学太极拳的人，不容易找到劲点的感觉，那么该怎么办呢，下面我们一起来了解吧。太极拳训练中如何找到劲点一梢节领劲梢节领劲，两头卷曲是太极拳训练的总纲。这里的梢节是指肢体中的两手和两脚。(这里要区别古人太极拳论中“发主血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢”的梢节概念)因为...
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