![中医养生春季祛湿食疗]( "中医养生春季祛湿食疗")
- 千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。下面是本站小编为...
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![2017年夏季清热祛湿养生汤]( "2017年夏季清热祛湿养生汤")
- 夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤;鲜鸭...
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![御寒祛湿该喝什么茶]( "御寒祛湿该喝什么茶")
- 导语：喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先，小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气，主要从三个方面来看：起床后;上厕所时;刷牙期间。1、观...
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![2017清热祛湿汤大全]( "2017清热祛湿汤大全")
- 夏季湿气比较重，一不小心湿气就会侵入到身体里，身体湿气较重的表现有：身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等，当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗...
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- 闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一...
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![2017健脾祛湿的食物]( "2017健脾祛湿的食物")
- 现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁，要预防体内的湿气我们可以适当的吃些健脾的食物，经常食用可帮我们健脾祛湿，加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且...
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![三伏天吃什么祛湿]( "三伏天吃什么祛湿")
- 三伏天如何祛湿?在三伏天,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。三伏天我们更要把身体调理好，以防疾病发生。1、莲子入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质...
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![夏季养生汤消暑祛湿美肤瘦身]( "夏季养生汤消暑祛湿美肤瘦身")
- 炎热的夏季喝什么样的养生汤呢?下面小编有好推荐消暑~祛湿~美肤~瘦身的夏季养生汤，还有适合夏季的养生汤，这些汤还有做法参考哦，希望采纳。夏季养生汤消暑~祛湿~美肤~瘦身水果甜汤硕果累累礼盒68元一盒5kg材料：苹果200克，雪梨200克，菠萝200克，桃子200克，冰糖50克，清水3升。做法：分...
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![2017夏季健脾祛湿的食物]( "2017夏季健脾祛湿的食物")
- 如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和...
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![2017夏季清热祛湿饮食保健法]( "2017夏季清热祛湿饮食保健法")
- 清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷...
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![祛湿的食物有哪些]( "祛湿的食物有哪些")
- 湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、...
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![2017夏季祛湿粥推荐]( "2017夏季祛湿粥推荐")
- 在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生...
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![大暑祛湿食疗有哪些]( "大暑祛湿食疗有哪些")
- 概述到了大暑天气的时候，天气是比较炎热的，而且人体出汗也是非常的严重，很多的人生气的事情就会变得越来越重，雨水是特别多的，雨水多的话就会导致我们身体里的湿气变得越来越重，并且也会给我们的身体带来很多的危害的，会降低我们的免疫力，也会导致出现经常性的出现感冒咳嗽的情况...
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![2017年三伏天怎样祛湿养生]( "2017年三伏天怎样祛湿养生")
- 湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，戏码是由本站小编为大家分享三伏天祛湿养生方法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、...
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![大暑养生重在祛湿]( "大暑养生重在祛湿")
- 大暑来临代表着一年最热的时期到来，这个时候防暑祛湿是刻不容缓的，赶紧看看具体的祛湿方法吧!大暑养生重在祛湿大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现...
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- 当充足高质量的睡眠是有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。那么，下面是由本站小编为大家分享三伏天祛湿保健妙招，欢迎大家阅读浏览。一、外治手法治疗按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻扣两百下...
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![广东祛湿保健养生汤]( "广东祛湿保健养生汤")
- 广东地处岭南，湿气此时也是湿气比较重，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效：清热祛湿、开胃消食。推荐人群：消化不良者;在湿热天气下，肢体困重、疲乏、口干尿黄，伴有食欲不佳者。材料：新鲜荷叶半...
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![花椒祛湿的方式有哪些-花椒的功效]( "花椒祛湿的方式有哪些-花椒的功效")
- 花椒(学名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.)，别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。下面是本站小编为大家带来的花椒祛湿的方式有哪些及花椒...
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![春季祛湿养生穴位刮法]( "春季祛湿养生穴位刮法")
- 春暖花开是多雨的季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。下文是小编为大家分享春季祛湿养生穴位刮法，望对大家有所帮助。血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的...
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![大暑解热祛湿养生的美食]( "大暑解热祛湿养生的美食")
- 大暑解热祛湿养生的美食大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天.大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?1、多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等...
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![2017小满时节七款清热祛湿养生食谱]( "2017小满时节七款清热祛湿养生食谱")
- 本草纲目介绍说苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，同时苦瓜也能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以多食用。那么，下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱，欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫鱼鱼头一颗，荠菜250克，生姜一块，食盐、水适量。做法：将鱼头...
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- 在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母...
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![春分吃七款食谱祛湿健脾]( "春分吃七款食谱祛湿健脾")
- 导读：春分吃什么养生?进入春分节气，正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻，在湿气重的气候环境中，适当增加一些有祛湿健脾功能的'药膳比较好。以下是由本站小编J.L为您整理推荐的春分吃七款食谱祛湿健脾，欢迎参考阅读。1、清炒马齿笕材料：马齿苋、色拉油、盐、姜、大...
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![2017夏季清热解毒祛湿汤]( "2017夏季清热解毒祛湿汤")
- 在这炎炎的夏日，我们最需要的就是喝一碗美味的清热祛湿汤，那么我们在日常生活中如何来烹制这些清热祛湿汤呢?清热祛湿汤有哪些呢?一起来学习学习吧!一、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片;大火烧开，转小火焖煮2...
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![夏季八种食物来祛湿]( "夏季八种食物来祛湿")
- 三伏天是按照我国古代的干支纪日法来确定的，夏至之后会有初伏，中伏，末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子，在这个季节是最好的排除湿气的日子，以下，本站小编为你整理的夏季八种食物来祛湿,希望对你有帮助。胡萝卜：胡萝卜生着吃，煮着吃都很适宜，夏日大家不妨当当小白兔，食用胡...
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