![有哪些大多数人不知道的羽毛球知识]( "有哪些大多数人不知道的羽毛球知识")
- 1.羽毛球初学者用两百以下的拍子，上22-24磅线绝对够用了，过分追求器材的人大多打不好球2.反手能否出色地发力，是验证羽毛球发力方式是否到位的.一大标准，正手不能3.羽毛球练多了容易伤腰伤膝盖，高磅数还容易伤手腕，所以不要等到受伤才做相关保护4.大多数单打业余选手最怕的不是...
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![打羽毛球有哪些击球方式]( "打羽毛球有哪些击球方式")
- 随着人们生活品质的提高，人们对运动也越来越热衷，羽毛球就是深受人们的喜爱的一种。经常打羽毛球可以增加你身体的一些能量消耗，从而达到分解脂肪的作用，所以对减肥也是很有好处的。那么怎么样才能在羽毛球比赛中发挥自己应有水平或者提高自己的水平呢?下面我们就一起来学习...
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![羽毛球拍基本知识介绍]( "羽毛球拍基本知识介绍")
- 挑选羽毛球拍最坑的地方莫过于，各种参数太多太杂。新手选球拍只需要看以下四个参数就够了：球拍重量现在羽毛球拍方面的技术发展日新月异，木头甚至铝合金等沉重的材料基本被时代所抛弃了，连你原来那套已经被扔到垃圾桶的装备——48块钱超市特价「两拍三球」羽毛球套装中的拍子...
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![羽毛球场地知识介绍]( "羽毛球场地知识介绍")
- 导语：平时我们看羽毛球比赛想必对于场地、球网这些必备设施是觉得司空见惯的了吧，但是你知道它们有这么严格的标准和要求吗?小编带你见识以下什么叫真正的羽毛球场地吧。羽毛球场标准1.羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。2.球场上...
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![羽毛球接发球有哪些错误]( "羽毛球接发球有哪些错误")
- 羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。羽毛球接发球有哪些错误?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!1.接发球脚步准备姿势错误准备接发球时，双脚的脚后跟同时着地，八字脚直立，身体重心在两腿之间，不利于发挥突然起动和移动的速度。因为脚跟着地，身体重心自然...
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![羽毛球比赛的规则有哪些]( "羽毛球比赛的规则有哪些")
- 羽毛球比赛一定要遵守规则，下面是小编整理的羽毛球比赛的规则，希望对大家有帮助！【羽毛球比赛规则-计分】1.21分制，3局2胜为佳2.每球得分制3.每回合中，取胜的一方加1分4.当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛5.当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛6.一局...
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![打羽毛球的击球方式有哪些]( "打羽毛球的击球方式有哪些")
- 导语：随着人们生活品质的提高，人们对运动也越来越热衷，羽毛球就是深受人们的喜爱的一种。经常打羽毛球可以增加你身体的一些能量消耗，从而达到分解脂肪的作用，所以对减肥也是很有好处的。那么怎么样才能在羽毛球比赛中发挥自己应有水平或者提高自己的水平呢?下面我们就一起来...
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![羽毛球的基础知识]( "羽毛球的基础知识")
- 作为初学者，最好先了解和学习羽毛球的基础知识，之后在了解打羽毛球的一些技巧。包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。下面请随小编一同来了解下羽毛球的基础知识吧。起手式握拍以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行...
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![打羽毛球有哪些好处]( "打羽毛球有哪些好处")
- 很多人都喜欢打羽毛球，那么你知道打羽毛球有什么好处吗，下面小编为大家介绍6个打羽毛球的好处，欢迎大家阅读!打羽毛球有哪些好处健脑增智羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢...
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![羽毛球单打规则有哪些]( "羽毛球单打规则有哪些")
- 对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。以下是小编整理的羽毛球单打规则有哪些，欢迎阅读。一、羽毛球比赛中的间歇是如何规定的?在羽毛球比赛中，间歇规定如下：1、一局比赛，当一方首先得到11分时，双方运动员允许有...
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![打羽毛球的技巧有哪些]( "打羽毛球的技巧有哪些")
- 你长胜不败，那么如何打好羽毛球呢？下面为您总结一些羽毛球打球技巧，看看吧。打羽毛球的技巧有哪些1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住...
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![羽毛球有哪些分类]( "羽毛球有哪些分类")
- 很多人都喜欢打羽毛球，但是对于羽毛球的分类却不太了解。以下是小编收集整理了羽毛球有哪些分类，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。球头分类按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档...
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![大多数人不知道却非常有用的小常识]( "大多数人不知道却非常有用的小常识")
- 生活中有很多小常识，很多人都不知道的。下面本站小编为大家精心搜集了一篇大多数人不知道却非常有用的小常识，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1、炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了。2、芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容...
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![羽毛球的击打技巧有哪些]( "羽毛球的击打技巧有哪些")
- 导语：现在羽毛球已经渐渐的走进了人们的生活，一直以来都是颇为的受人关注，以及喜爱，那么平时的时候我们应该怎样才能够掌握好打羽毛球的技巧呢？下面和小编一起来看看吧！1、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生...
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![羽毛球基本步法有哪些]( "羽毛球基本步法有哪些")
- 如果你想专业的去练习羽毛球，那你就要知道羽毛球的步法，下面小编为您收集整理了羽毛球基本步法，希望对您有帮助！羽毛球基本步法羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。1、跨步指向击球点迈出较大步幅的移...
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![打羽毛球益处有哪些]( "打羽毛球益处有哪些")
- 期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。下面是小编为大家分享打羽毛球益处，欢迎大家阅读浏览。一、是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和...
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![羽毛球拍种类有哪些]( "羽毛球拍种类有哪些")
- 新手选购羽毛球拍首先要开好头，不要问羽毛球拍什么牌子好，要针对自己的水平阶段作出正确的选择，要是为了面子和排场选购贵拍，作为新手的你不一定能够驾驭的来，新手如何选购羽毛球拍要从认识自我开始。下面是小编为大家分享羽毛球拍种类，欢迎大家阅读浏览。羽毛球拍的种类1、羽...
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![羽毛球的常见步法有哪些]( "羽毛球的常见步法有哪些")
- 当羽毛球比赛中，我们常可以看见球员运用羽毛球的步法来进行回击对方的快球，常见的步法有羽毛球后退步法、上网步法、起跳腾空突击步法等，以下仅供参考！一、羽毛球后退步法站位这里就按常规站位开始。其实在打球过程中，如果双方在快节奏对持时，往往在回动后两脚在地上一顿，稳住重...
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![打羽毛球有哪些必知的技巧]( "打羽毛球有哪些必知的技巧")
- 不少的人喜欢打羽毛球，有的人打的好有的人就是会普通的接球发球，那么你想要你的球技更上一层楼吗?想知道当中的一些技巧吗?跟着小编一起来看看吧。打羽毛球技巧：握拍挥拍握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇...
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![新手该知道的羽毛球规则]( "新手该知道的羽毛球规则")
- 1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。今天小编要给大家讲的是新手该知道的羽毛球规则，大家不妨来看看。折叠计分(1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到2...
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![选购羽毛球拍的初级知识]( "选购羽毛球拍的初级知识")
- 选购羽毛球拍的初级知识现在市场上出售的有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶1、子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度...
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![老人打羽毛球的好处有哪些]( "老人打羽毛球的好处有哪些")
- 羽毛球作为一项国民运动，收到很多人的喜爱。那么老人打羽毛球的好处有哪些呢，大家不妨来了解一下吧！帮退休老人远离抑郁老年人怎样防病?那就要实行运动锻炼与保护身体相结合的综合措施。换言之，就是主动性活动与被动性休息相结合的措施。老年人防病、延年益寿的正确途径不能...
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![一些可能你不知道的乒乓球知识]( "一些可能你不知道的乒乓球知识")
- 乒乓球已经被公认为是我国国球，它也是我国的第一运动，我们经常可以在学校的操场里、社区的活动室里、装修不错的健身房中看到很多人都在体验着这个项目带来的乐趣，不过，随着中国队在这项赛事中的长久不衰，国际乒联在最近15年中有9次大改革，这其中有许多规则并不被我们熟知，我们...
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![羽毛球高远球技巧有哪些]( "羽毛球高远球技巧有哪些")
- 随着经济的发展，人们对于生活水平的提高，羽毛球的运动也得益于这样的大环境可以很好的发展，更是由于这些年，我们国羽毛球对在世界上接连在大赛中取得好成绩，所以大家更加的喜爱羽毛球了。那么，对于初学者来说，打好高远球是大羽毛球的根本。下面是小编为大家带来的羽毛球高远球技...
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![羽毛球假动作有哪些]( "羽毛球假动作有哪些")
- 羽毛球网前这个区域,羽毛球技术动作变幻最为广泛,比如常见动作网前的搓、拨、放、勾、推等等，也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。下面小编为大家收集整理了关于羽毛球假动作，以方便大家参考。虚推实拨的假动作当对手放你的网前球后，自己就要快速移步到位，乘着...
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