![三伏养生茶饮]( "三伏养生茶饮")
- 三伏将至，街头一派“冰”品热销之象，欲消暑却不晓得此乃“伤阳”之举。正当三伏天到来之际，北半球大自然处于一年中最旺热阶段，人体阳气亦随之翻腾外扬，人体内部犹如井水外部越热内部却凉。此时如何正确选择饮品以顺时养秋冬之收藏及来年春夏的生长尤为重要。原则上以固护阳气...
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![三伏天养生吃什么饮食？]( "三伏天养生吃什么饮食？")
- 小暑刚过，盛夏来临，接下来你所要迎接的就是三伏天，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生吃什么饮食?，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天养生吃什么饮食四原则要牢记。1、补气去火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情...
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![三伏天沐浴养生]( "三伏天沐浴养生")
- 伏意为潜伏，三伏天的伏就是指伏六邪之中的暑邪。如果在三伏天不注意做好暑邪的工作，很容易便会导致暑邪入侵。三伏天沐浴养生【1】盛夏耗气伤津，宜用泡浴养生夏天高温导致流汗多，但身体里面是寒的，因为夏天阳浮在外，阴气内敛。所以才有中医里说：冬病夏治，冬吃萝卜，夏吃姜的说法。...
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![三伏天的饮食]( "三伏天的饮食")
- 三伏天是人们日常生活最需要注意的一段时间，那么三伏天的饮食我们又要注意什么呢?三伏天的饮食多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我们安度盛夏。小麦麸口感很糙，为了追求高质量生...
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![三伏养生该喝什么茶]( "三伏养生该喝什么茶")
- 三伏进入末伏，养生该喝什么茶?本站小编为大家带来三伏天养生喝茶指南~1普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用。同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少...
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![三伏天养生要诀]( "三伏天养生要诀")
- 三伏天是出现在小暑与处署之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。下面由小编为大家分享三伏天养生要诀，欢迎大家阅读浏览。别太贪凉：长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注...
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![三伏天养生茶]( "三伏天养生茶")
- 一年中最热的三伏天即将到了，那么大家知道三伏天应该喝什么茶吗?下面本站小编为大家介绍几款养生解暑的茶，希望对大家有帮助!三伏天喝什么养生茶解暑夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失...
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![三伏天怎么养生]( "三伏天怎么养生")
- 三伏天怎么养生?三伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。三伏天怎么养生三伏天养生之冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠...
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![三伏天养生食谱]( "三伏天养生食谱")
- 三伏天到了，天气十分炎热，应该多喝些什么汤呢。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生食谱，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!冬瓜薏米煲鸭——清暑祛湿冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用...
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![养生饮食：三伏天除烦解暑饮食揭秘]( "养生饮食：三伏天除烦解暑饮食揭秘")
- 现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便;喝点荞麦茶，更是解暑又健康。●伏天多吃三笋清热减压竹笋1、竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。2、竹...
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![三伏天养生支招]( "三伏天养生支招")
- 三伏天养生之冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里)，为...
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![三伏天喝什么茶养生]( "三伏天喝什么茶养生")
- 三伏天喝什么茶养生?三伏天是一年最热季节，我们体内的津液流失也大，要注意多喝茶水补充水分。不妨多喝茶!一、燥热体质：凉性茶饮燥热体质的人，常见口干舌燥、青春痘、喉咙痛、头晕、头痛、目痛、便秘等症状。燥热体质的人，应喝凉性茶，如苦丁茶、碧螺春、铁观音等。1、西瓜皮凉...
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![2016三伏天养生]( "2016三伏天养生")
- 随着三伏天的靠近，三伏天养生又成了热门话题。下面本站小编为大家搜集的一篇2016三伏天养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天如何养生?俗话说夏养三伏，冬补三九，三伏天养生一直受到人们的重视，今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。三伏天养生要把握两个...
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![三伏天养生汤]( "三伏天养生汤")
- 三伏天是一年最热的时刻，大家应该多喝汤。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生汤，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。尤其是三伏天，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，...
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![三伏天养生秘诀：少吃冰食多喝姜茶]( "三伏天养生秘诀：少吃冰食多喝姜茶")
- 网上就开始流传着这么一句话：三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。这种说法有科学依据吗?三伏天，应该如何科学防暑养身?不吃凉食对身体有益，但没那么神奇三伏天...
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![三伏天最适合喝的养生茶]( "三伏天最适合喝的养生茶")
- 三伏天是一年中最高温的时期，我们不得不防，我们除了注意运动之外还有注意饮食，喝什么茶也是相当重要的。那么三伏天我们适合喝什么茶呢?下面本站小编为你推荐4款适合三伏天喝的养生茶，希望能帮到大家!菊花茶菊花茶是我们日常生活中十分常见的一种茶，当然，我们这里所说的菊花茶...
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![三伏天养生茶「推荐」]( "三伏天养生茶「推荐」")
- 三伏天，要消暑降温，避免中暑，那么三伏天我们适宜喝什么茶呢?下面应届毕业生为大家介绍五款最适合三伏天喝的养生茶!1、荷叶凉茶材料：半张荷叶、滑石、白术各10g、甘草6g、水若干;煮制方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术和甘草，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白...
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![三伏天如何养生]( "三伏天如何养生")
- 三伏天养生的话题一直备受社会关注，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天如何养生?俗话说夏养三伏，冬补三九，三伏天养生一直受到人们的重视，今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。三伏天养生要把握两个原则：一是冬...
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![三伏天如何养生-三伏天养生短信]( "三伏天如何养生-三伏天养生短信")
- 三伏天如何养生?三伏天，我们更应该注意养生。下面就为大家带来相关内容，仅供参考!三伏天如何养生夜卧早起夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上可以稍微睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。...
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![三伏天养生饮食四原则]( "三伏天养生饮食四原则")
- 三伏天养生饮食应该遵循什么原则呢，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生饮食四原则，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!现在正值三伏天，三伏天是一年四季最热的一个月，这个时节最容易中暑生病。专家提醒广大市民，三伏天要多注意饮食，可有效预防疾病。一、补气去火...
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![春季养生宜饮花茶]( "春季养生宜饮花茶")
- 导语：花茶，又名熏花茶、香花茶、香片，为中国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口...
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![三伏天养生]( "三伏天养生")
- 三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老...
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![三伏天饮食养生]( "三伏天饮食养生")
- 三伏天是一年中温度最高暑湿最重的一段时间，此时的养生保健一定要加强营养，保证人体必须的水分、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。1、避开冰冷食物三伏天身体会觉得比酷暑时更难耐，所以很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物很...
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![三伏天养生三窍门]( "三伏天养生三窍门")
- 随着三伏天的到来，大家都开始注重起了养生的话题。下面是本站小编为大家精心搜集的一篇三伏天养生三窍门，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿天其实也就是伏天的另一...
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![三伏天养生茶喝什么好]( "三伏天养生茶喝什么好")
- 小暑过后，马上就要进入三伏天啦，大家也要开始准备怎么去度过三伏的炎热天气，那么夏季三伏天要喝什么茶养生呢?下面本站小编为您介绍!清润：七年醇普洱老生茶，清心祛燥怡神夏季心火旺，暑热邪盛，人体心火较旺，宜清热解毒清心火。清润茶精选景迈山原料而制，经七年的专业存放，呈现景迈特...
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