![领舞员自我鉴定范文]( "领舞员自我鉴定范文")
- 我是一名即将从黑龙江科技学院毕业的双学位学生。现向各位领导把我的大学生活作以简单的介绍：担任09级集体舞领舞，还被选去指导整个团队负责组织策划的公开团活获得了全院评比的二等奖曾经还是集邮协会的一名干事、校志愿者的'一名成员组织过二次优秀社会实践展览，曾自己亲...
- 20117
![肚皮舞头部动作要领]( "肚皮舞头部动作要领")
- 肚皮舞是常见的舞蹈类型，下面就是小编为您收集整理的肚皮舞头部动作要领的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！肚皮舞头部动作要领1、身体放松，取站姿，双手自然垂放于身体两侧。2、低头，停留一个8拍;3、头部上仰，停留一个8拍;4、头往左侧，伸展右颈...
- 4487
![爵士舞的要领有哪些]( "爵士舞的要领有哪些")
- 爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。那么关于跳爵士舞的掌握要领有哪些呢?爵士舞的基本要领1：头部所有律动一定要做...
- 4181
- 街舞滑步是街舞当中的基本动作，下面小编为大家整理了街舞滑步的基本要领，希望能帮到大家！横滑步：1.压脚跟横滑步预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚尖向前，可以向右连续完成横滑动作...
- 28922
- 导语：踢踏舞舞步形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。下面让我们了解一下踢踏舞的舞步动作基本要领吧！舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的.各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形...
- 27602
![拉丁舞恰恰舞步的基本要领]( "拉丁舞恰恰舞步的基本要领")
- 拉丁舞是很性感的舞蹈，对于拉丁舞很多人都喜爱，那你知道拉丁舞恰恰的舞步要领吗?下面一起来看看！一、恰恰基本舞步练习方法要领主要是前后走的步子，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。恰恰基本走步练习...
- 29222
![拉丁舞动作要领教学]( "拉丁舞动作要领教学")
- 拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈，动作很优美，由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。那么在学习拉丁舞时，有哪些动作要领需要我们注意的呢？下面就来和小编一起看看拉丁舞动作要领教学吧。1.做原地...
- 24126
![练习踢踏舞要领]( "练习踢踏舞要领")
- 踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是TAPDANCE，TAP是拍打扣击的.意思，踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里...
- 19094
![爵士舞的动作要领]( "爵士舞的动作要领")
- 动作基本要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。一起来摇摆―――拧胯组合送...
- 8644
![芭蕾舞蹈学习要领]( "芭蕾舞蹈学习要领")
- 芭蕾舞是一项高雅艺术，也是一项严格的艺术，下面小编来给大家介绍芭蕾舞蹈学习要领，希望对大家有帮助!1“开”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了...
- 23207
![拉丁舞动作要领分解]( "拉丁舞动作要领分解")
- 拉丁舞基本功的练习其实是最重要的，学不会拉丁舞基本动作吗？下面是小编为大家整理了拉丁舞动作要领分解，希望能帮到大家！1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。(...
- 28101
![拉丁舞恰恰舞步的要领]( "拉丁舞恰恰舞步的要领")
- 拉丁舞是非常热情火热的舞蹈，因此大家在学习的时候绝对不能死气沉沉。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞恰恰舞步的要领，希望可以帮助到大家！一、恰恰基本舞步练习方法要领主要是前后走的步子，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时...
- 22728
- 踢踏舞舞步形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的`各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅...
- 8341
![练习踢踏舞的要领]( "练习踢踏舞的要领")
- 踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的`舞蹈。踢踏舞的英文名称是TAPDANCE，TAP是拍打扣击的意思，踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里...
- 21669
![少儿现代舞的舞蹈基础要领]( "少儿现代舞的舞蹈基础要领")
- （1）现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”（2）量的概念在现代舞中是第一位的。格莱姆的“巨匠”桂冠应该说是由无人匹敌的180部舞...
- 6202
![爵士舞的基本要领]( "爵士舞的基本要领")
- 爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格是舞动时最令人注目的地方。下面是小编分享的爵士舞的基本要领，一起来看一下吧。基本要领1：头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带...
- 24905
![芭蕾舞基本要领]( "芭蕾舞基本要领")
- 芭蕾舞是一项讲究姿态美的健身舞蹈，大家很小的时候就知道芭蕾舞。下面是小编分享的芭蕾舞基本要领，欢迎大家阅读！形体芭蕾的基本要领对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。...
- 31647
- 在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。小编收集了肚皮舞动作的要领，欢迎阅读。圆润臀部训练目的：圆鼓鼓的屁股才能撑得出裤子的线条，上有蜂腰，下有纤腿，练出最诱人的女人曲线。动作要领：将注意力集中在臀部，双腿并拢，大腿微屈，将重心放在下半身，保持...
- 12483
![舞蹈中的体态要领]( "舞蹈中的体态要领")
- 舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，下面小编给大家介绍舞蹈中的体态要领，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!舞蹈中的体态要领一、上身：跳舞时要立腰，同时还要将腹部、臀部收紧。除此之外，要把肩打开，后背平直，感觉整个身体拉高，这...
- 31019
![民族舞基本动作要领]( "民族舞基本动作要领")
- 民族舞怎么跳?在家也能跳好民族舞，下面六个基本功动作，快来看看你会了没?1民族舞基本动作-把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到...
- 29618
![2017舞蹈腿部训练要领]( "2017舞蹈腿部训练要领")
- 舞蹈训练是非常强调下肢能力，那么腿部训练有什么要点呢?下面跟本站小编一起来看看腿部训练要领吧!1、踢后退首先双手紧扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，抬头平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。本站小编提醒，切忌身体前倾。...
- 15839
- 拉丁舞的胯部动作，人们都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚.下面是小编分享的拉丁舞扭胯要领，一起来看一下吧。胯部动作胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没...
- 29112
- 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，下面给大家介绍肚皮舞动作要领，赶紧来看看吧！肚皮舞动作要领一：水平圆胯：胯部划一个与地面平行的圆动作要领：1.上身保持平稳放松2.双腿站立比肩稍宽3.动作尽量做大4.划圆时出力要均匀运动轨迹：前左后右/前右后左益处：锻炼腰...
- 24427
![拉丁舞的动作要领]( "拉丁舞的动作要领")
- 近年来兴起了拉丁舞的学习热潮，跳拉丁舞不仅能愉悦身心，还能塑造体形。下面小编带着大家一起来了解一下拉丁舞的动作要领吧！胯部动作胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumb...
- 23635
![古典舞动作有哪些要领-古典舞的动作要领]( "古典舞动作有哪些要领-古典舞的动作要领")
- 世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈，在世界范围内，各个国家在自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累并形成了具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。那么对于古典舞，大家了解吗?下面，小编为大家讲讲古典舞的动作要领，希望对大家有所帮助!翻身翻身是中国古典舞基训中独...
- 24127
乐求学
