![秋季哪些中药进补效果佳]( "秋季哪些中药进补效果佳")
- 中医在我国流传了几千年之久，它记载着中国历代人与病魔作斗争所留下的经验和理论分析，那么中医的养生之道又有哪些?下面是本站小编为大家带来的秋季哪些中药进补效果佳的知识，欢迎阅读。眼睛总觉得干涩：熟地在所有的工作人群中用眼最多的无疑是白领一族。而且很多白领工作者...
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![小寒药膳养生进补食谱]( "小寒药膳养生进补食谱")
- 山药羊肉汤：[配料]羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。[功效]补脾胃，益肺肾。强肾狗...
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![夏至节气吃什么进补]( "夏至节气吃什么进补")
- 夏至到了，应该吃些什么进补呢，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至节气吃什么进补，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健...
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![冬至进补吃萝卜赛过人参]( "冬至进补吃萝卜赛过人参")
- 冬至进补应该多吃萝卜，下面本站小编为大家精心搜集了关于冬至进补吃萝卜赛过人参的详细内容，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是...
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![立冬节气吃什么进补]( "立冬节气吃什么进补")
- 立冬节气进补选温补食材祛寒更养身立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强人体在低温下的抗病能力，然而，进补不当，不仅不可以养身，还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补药膳，可是会让你上火、便秘，增添身体不适感的!在这里，小编温馨提醒，冬天...
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![怎么根据脸色秋季进补]( "怎么根据脸色秋季进补")
- 本文导读：秋季食疗养生要看“脸色”，为什么养生还要看脸色呢？你是不是有点不理解呢？下面给大家推荐几个秋季养生的`食谱，根据不同的脸色选择不同的食疗养生方法吧！1、面色苍白型：面色苍白的原因是气血不足。食疗：蜜汁花生枣制法为：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮...
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![高考食谱推荐：考前进补因体质而异]( "高考食谱推荐：考前进补因体质而异")
- 高考期间，不可以盲目进补，应该不同体质采用不同的进补方式。下面本站小编为大家搜集了一篇高考食谱推荐：考前进补因体质而异，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!临近高考，考生们忙于紧张的最后冲刺，身体难免会出现一些小状况：食欲不振、消化不良、失眠困乏等，进而影响营...
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![大寒时节饮食养生进补方案需知]( "大寒时节饮食养生进补方案需知")
- 大寒时节饮食养生进补方案必知多食辛辣食物在这一年间最冷的时节里，人们在加强身体锻炼的同时，饮食方面更多家注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、肌肉等。此外大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期，寒气容易刺激脆弱的呼吸道，引起呼吸道疾病。此时...
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![冬季养生常吃十大进补食材]( "冬季养生常吃十大进补食材")
- 冬天进补是十分有必要的，下面本站小编为大家精心整理了关于冬季养生常吃的十大进补食材，希望对大家有所帮助。冬季养生常吃十大进补食材★栗子：健脾补肾立冬后，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。板栗不仅味美，还是冬季养生的佳品。板栗味甘性温，无毒，有益气补脾...
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![冬至进补四大忌]( "冬至进补四大忌")
- 冬至进补需要注意什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于冬至进补的四大忌，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!一忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是补虚益损，...
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![秋分养生进补的五点注意]( "秋分养生进补的五点注意")
- 秋分养生需要注意什么呢，下面本站小编为大家搜集的一篇秋分养生进补的五点注意，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的'朋友!秋分养生吃什么：五点注意首先，无病就不需要进补。如果无病随意进补，既增加开支，又伤身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖...
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![2016年白露时节进补食谱「最佳」]( "2016年白露时节进补食谱「最佳」")
- 白露是二十四节气中第十五个节气，此时，天气变凉，阴气渐重，因此要注意养生。白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的`方法很多，可以适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人生、沙参、...
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![冬季进补原则]( "冬季进补原则")
- 冬天到了，该如何进补呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于冬季进补的原则，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!冬季进补什么时候开始?冬天是指农历立冬之后的3个月，这个时候除了气温低之外，人体代谢也会下降，中医师所说的精气等物质是属於比较收敛的时候，所以当然是进补的最好...
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![2014年立冬进补吃什么最好？]( "2014年立冬进补吃什么最好？")
- 立冬进补吃什么最好4款药膳增强体质立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低，这个时候要注意保健，冬季也是进补的'好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬吃什么进补呢?下面给大家推荐几款立冬养生药膳，一起来看看吧。立冬吃什么养生...
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![提升职场生命力你需要及时“进补”]( "提升职场生命力你需要及时“进补”")
- 所谓长江后浪推前浪，在竞争激烈的职场中，稍不留神，可能就被有干劲有胆识的职场新人“拍死”在了沙滩上，所以如果你想在职场中立长久胜势，就必须及时“进补”提升职场生命力，也就是我们说的职场充电。案例在IT行业工作近5年的小莫坦言：“找到工作就一劳永逸的体制已成为历史，我一...
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![秋季进补的注意事项]( "秋季进补的注意事项")
- 秋季到了，该如何进补呢，下面本站小编为大家搜集的一篇秋季进补的注意事项，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成霜，树枝挂霜，叶色渐红。作为预示，红也成为了霜降的养生主食。中医专家指出，此时养生应该注意保暖、早睡早起，等太阳升起才开...
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![小寒是什么意思?小寒时节如何养生进补?]( "小寒是什么意思?小寒时节如何养生进补?")
- 小寒是什么意思?小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。按农历月份排序，是24节气中倒数第2个节气(最后一个是大寒)，而按公历来看，它则成了每年的第一个节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的...
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![小寒养生怎样科学进补]( "小寒养生怎样科学进补")
- 冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是"养肾防寒"。下面是本站小编收集的一些资料，让我们一起来看看吧。祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季...
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![立冬进补的误区所在]( "立冬进补的误区所在")
- 随着立冬日的即将到来，人们往往都在以各种方式来进补。但是本站小编提醒大家，进补我们还得应因人而异，切忌盲目照搬。想了解更多相关资讯请持续关注我们应届毕业生培训网。一、三高人群进补当心变祸补错误观点：很多人以为进入立冬以后就可以大补，只要注重进补，就能缓解疲劳状态...
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![大学生寒假兼职别忘“进补”]( "大学生寒假兼职别忘“进补”")
- 又是一年寒假至，很多大学生都会选择在假期做兼职，因为这不但可以让自己在经济上有所收获，还可以为自己积累工作经验。据记者了解，现在的大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主，专业关联度不大，这也导致大学生兼职的实习价值不高。专家建议，寒假兼职时要根据自己的...
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![小寒养生药膳进补食谱]( "小寒养生药膳进补食谱")
- 中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的`角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面是本站小编收集的一些资料，让我们一起来看看吧。丝瓜西红柿粥：[配料]丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精...
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![立冬饮食进补原则]( "立冬饮食进补原则")
- 立冬节气到了，要多吃些什么呢。下面本站小编为大家精心搜集了关于立冬饮食进补的原则，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!(一)立冬基本介绍：立冬节气，表示开始进入冬季，一般在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。立冬时太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开...
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![2016小暑进补吃什么]( "2016小暑进补吃什么")
- 小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，小暑快要到了，大家知道2016小暑进补吃什么好吗?下面，本站小编为大家详细解答!小暑时节进补食谱如下:菜肴类杂烩菜原料：水发海参、鱼肚、鱿鱼、熟火腿、海带、腐竹、鸽蛋、鸡肉、猪肚各适量，料酒、...
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![夏至吃什么进补]( "夏至吃什么进补")
- 夏至的到来代表着天气越来越热，白昼更长。那么夏至吃什么呢?夏至如何进补呢?下面就为大家支支招!第一蔬黄瓜上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解...
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![三伏天吃什么进补]( "三伏天吃什么进补")
- 三伏天空气潮湿、气温又高，人体处于这种环境中会觉得浑身不舒服，那么，三伏天吃什么进补?下面一起来了解看看吧!暑邪耗气伤津，于是有人认为三伏天更应进补。中医专家认为，这种观念是不科学的，三伏天应慎进补、重调养。三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，人...
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