![三伏天饮食养生]( "三伏天饮食养生")
- 三伏天是一年中温度最高暑湿最重的一段时间，此时的养生保健一定要加强营养，保证人体必须的水分、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。1、避开冰冷食物三伏天身体会觉得比酷暑时更难耐，所以很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物很...
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![三伏天养生三窍门]( "三伏天养生三窍门")
- 随着三伏天的到来，大家都开始注重起了养生的话题。下面是本站小编为大家精心搜集的一篇三伏天养生三窍门，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿天其实也就是伏天的另一...
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![三伏天如何养生-三伏天养生短信]( "三伏天如何养生-三伏天养生短信")
- 三伏天如何养生?三伏天，我们更应该注意养生。下面就为大家带来相关内容，仅供参考!三伏天如何养生夜卧早起夏季的特点是白天时间长，夜间时间短，人体也应该适应自然界的规律，晚上可以稍微睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。...
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![冬天养生饮食]( "冬天养生饮食")
- 冬天吃什么好呢?冬季养生中不能少的一项就是食补，所谓食补就是要吃对食物才有效果!下面是由本站小编为大家带来的关于冬天养生饮食推荐，希望能够帮到您!冬天养生饮食推荐一枸杞：养肝明目。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目...
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![三伏天养生茶]( "三伏天养生茶")
- 一年中最热的三伏天即将到了，那么大家知道三伏天应该喝什么茶吗?下面本站小编为大家介绍几款养生解暑的茶，希望对大家有帮助!三伏天喝什么养生茶解暑夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失...
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![三伏天宝宝养生食谱]( "三伏天宝宝养生食谱")
- 7月17日就要进入初伏了，炎热的三伏天到了，你还在为宝宝的食谱苦恼吗?下面本站小编为大家收集了关于三伏天宝宝的养生食谱，希望能够帮到大家!三伏天宝宝养生食谱消暑食谱一：水晶西红柿原料：西红柿、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。做法：番茄清洗干净。切成厚一点的大片。番...
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![三伏天养生小食方]( "三伏天养生小食方")
- 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三...
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![三伏天如何饮食]( "三伏天如何饮食")
- 三伏天如何饮食?三伏天来了，大家都做好防暑措施了吗，三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子，也是各类健康问题接踵而来的日子。1、注意饮食卫生在夏季高温、高湿环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的...
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![三伏天养生的食谱「实用版」]( "三伏天养生的食谱「实用版」")
- 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三...
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![描述三伏天饮食的诗句]( "描述三伏天饮食的诗句")
- 三伏是农历中一段特殊的时期，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏约在西历的6月到9月之间，是中国在农历年中天气最热的时期。以下是描述三伏天饮食的诗句，欢迎阅览!描述三伏天饮食的诗句1、宋·陆游《初夏绝句》：纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。2、宋·赵师秀《有约...
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![三伏天养生]( "三伏天养生")
- 三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老...
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![2017三伏天养生保健食谱推荐]( "2017三伏天养生保健食谱推荐")
- 在三伏天的时候吃什么能养生呢?此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢?今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。三伏天养生的饮食原则吃豆补蛋白质。盛夏，人体新陈代谢加快，蛋白质消耗增加，由于消化功能下降，又使蛋...
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![三伏养生茶饮]( "三伏养生茶饮")
- 三伏将至，街头一派“冰”品热销之象，欲消暑却不晓得此乃“伤阳”之举。正当三伏天到来之际，北半球大自然处于一年中最旺热阶段，人体阳气亦随之翻腾外扬，人体内部犹如井水外部越热内部却凉。此时如何正确选择饮品以顺时养秋冬之收藏及来年春夏的生长尤为重要。原则上以固护阳气...
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![三伏天的饮食注意事项]( "三伏天的饮食注意事项")
- 又到了一年之中最热的时候啦!下面就给大家介绍一下三伏天的饮食注意事项，小编提醒各位三伏天注意防中暑哦。三伏须开胃天气炎热的三伏天，我们的胃口往往就会下降，导致我们出现食欲不振的状况，这状况不仅影响到我们的工作状态，还会让我们的身体出现营养跟不上的状况，那么我们要...
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![三伏天养生粥汤食谱「推荐」]( "三伏天养生粥汤食谱「推荐」")
- 炎热的三伏天总是让我们躁动不安，饮食问题是时常困扰我们，那么三伏天喝什么粥汤养生呢?下面是本站小编为大家推荐的关于三伏天的养生粥和养生汤，欢迎大家阅读!三伏天喝什么养生粥?1、藿香薏米粥藿香薏米粥主要起到祛暑解表、化湿和胃的作用，藿香一般在中药店可以买到，薏米就是...
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![三伏天养生汤]( "三伏天养生汤")
- 三伏天是一年最热的时刻，大家应该多喝汤。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生汤，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。尤其是三伏天，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，...
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![三伏天养生吃什么饮食？]( "三伏天养生吃什么饮食？")
- 小暑刚过，盛夏来临，接下来你所要迎接的就是三伏天，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生吃什么饮食?，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天养生吃什么饮食四原则要牢记。1、补气去火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情...
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![三伏天的饮食]( "三伏天的饮食")
- 三伏天是人们日常生活最需要注意的一段时间，那么三伏天的饮食我们又要注意什么呢?三伏天的饮食多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我们安度盛夏。小麦麸口感很糙，为了追求高质量生...
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![三伏天如何正确饮食]( "三伏天如何正确饮食")
- 三伏天的饮食需要注意什么呢，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天如何正确饮食，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!1、三伏天饮食不宜吃燥热食物在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会...
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![三伏天养生食谱]( "三伏天养生食谱")
- 三伏天到了，天气十分炎热，应该多喝些什么汤呢。下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生食谱，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!冬瓜薏米煲鸭——清暑祛湿冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用...
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![养生饮食：三伏天除烦解暑饮食揭秘]( "养生饮食：三伏天除烦解暑饮食揭秘")
- 现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便;喝点荞麦茶，更是解暑又健康。●伏天多吃三笋清热减压竹笋1、竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。2、竹...
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![2017年三伏天养生保健食谱]( "2017年三伏天养生保健食谱")
- 夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。那么，下面是由本站小编为大家分享三伏天养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。三伏天养生吃什么好1.西瓜西瓜是性味寒的食物，在夏天可以帮助人...
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![三伏天养生饮食四原则]( "三伏天养生饮食四原则")
- 三伏天养生饮食应该遵循什么原则呢，下面本站小编为大家搜集的一篇三伏天养生饮食四原则，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!现在正值三伏天，三伏天是一年四季最热的一个月，这个时节最容易中暑生病。专家提醒广大市民，三伏天要多注意饮食，可有效预防疾病。一、补气去火...
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![2016三伏天养生]( "2016三伏天养生")
- 随着三伏天的靠近，三伏天养生又成了热门话题。下面本站小编为大家搜集的一篇2016三伏天养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!三伏天如何养生?俗话说夏养三伏，冬补三九，三伏天养生一直受到人们的重视，今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。三伏天养生要把握两个...
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![三伏天孕妇如何养生？三伏天衣食住行攻略]( "三伏天孕妇如何养生？三伏天衣食住行攻略")
- 孕妈咪过三伏天衣食住行攻略盛夏气温高，空气湿度大，孕妇容易身体不适。这对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能舒适地度过炎热的夏季呢?衣：凉爽宽大利于排汗夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种...
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