![医院举办世界睡眠日活动总结]( "医院举办世界睡眠日活动总结")
- 睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。今年的世界睡眠日即将到来，相信很多医院都准备了很多活动，下面小编就为大家带来医院举办世界睡眠日活动总结，希望对大家有帮助!医院举办世界睡眠日活动总结一3月21日是我国第**个世界睡眠日，今年主...
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![卧室装修技巧：如何打造精致睡眠空间]( "卧室装修技巧：如何打造精致睡眠空间")
- 不论是什么户型，在家居装饰中一个舒适轻松的卧室都显得尤为重要，卧室是一个放松休息，补充能量，温馨舒适的小场所。卧室与周围环境之间的隔离、卧室本身隔音也十足关键，卧室不要与其他住户房屋太近，如果距离较近，那就要在装修时采用较厚的窗帘，在感官上产生私密感。那么卧室应该怎...
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![睡眠管理发言稿（精选7篇）]( "睡眠管理发言稿（精选7篇）")
- 在现实社会中，能够利用到发言稿的场合越来越多，发言稿可以提高发言人的自信心，有助发言人更好地展现自己。那要怎么写好发言稿呢？以下是小编帮大家整理的睡眠管理发言稿（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。睡眠管理发言稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我在...
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![吃什么来改善睡眠？]( "吃什么来改善睡眠？")
- 导语：睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。下面是本站小编为大家搜罗的吃什么帮助改善睡眠的文章，一起来看看吧。一、失眠的危害1、影响精神状态睡眠时可以让人全身心放松。...
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![2016年大学世界睡眠日活动策划方案]( "2016年大学世界睡眠日活动策划方案")
- 世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，如下是小编为大家整理的2016年大学世界睡眠日活动策划方案的范文，供大家参考!2016年大学世界睡眠日活动策划方案一一、活动名称：世界睡眠日...
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![抑郁症睡眠不好怎么办]( "抑郁症睡眠不好怎么办")
- 抑郁症患者很多都有睡不着觉的经历。睡不着觉无疑是痛苦的，躺在床上只会胡思乱想，长此以往还会加重患者病情。那么抑郁症睡不着觉怎么办？抑郁症睡不好怎么办？一起来看看吧！坚持心理辅导首先一个患有抑郁症的人一定要坚持做心理辅导。千万不要忽视心理上产生的毛病，如不正视极有...
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![白天睡眠过可能是疾病征兆]( "白天睡眠过可能是疾病征兆")
- 国际在线消息：医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。一项针对宾州16500名民众做的随机调查发现，有8.7%的民众有嗜睡症状，这些人求诊治疗心理沮丧的比例是一般民众的...
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![出外旅游中睡眠的十大忌讳]( "出外旅游中睡眠的十大忌讳")
- 在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的.休息。1、忌仰卧仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。2、忌...
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![如何才能专心睡眠]( "如何才能专心睡眠")
- 想睡觉的时候思维却总是没有办法停下来?我们要如何才能专心睡眠呢?下面心理网小编教你如何才能专心睡眠。我的睡眠时间表是这样的：8:30:准备上床睡觉9:00:上床9:30:希望自己入睡9:55:确定自己要入睡10:00:我的天啊，你还没睡?你为什么不睡?你知道自己不睡觉时将发生些什么。...
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![关于吃什么来改善睡眠？]( "关于吃什么来改善睡眠？")
- 导语：睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。下面是本站小编为大家搜罗的吃什么帮助改善睡眠的文章，一起来看看吧。一、失眠的危害1、影响精神状态睡眠时可以让人全身心放松。...
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![世界睡眠日宣传标语口号]( "世界睡眠日宣传标语口号")
- 世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的'关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。下面有本站小编整理的世界睡眠日宣传标语口号，欢迎阅读!不觅仙方觅睡方。吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。吃洋参，不如睡五更。吃药十付，不如独宿一夜。充足睡眠，身心健康。关注睡...
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![婴儿睡眠的问题]( "婴儿睡眠的问题")
- 婴儿睡眠质量不好的情况，在中国非常普遍。如果婴儿能在夜间休息好，他的情绪、活动甚至进食，会有非常明显的变化。为帮助各位新手爸妈了解婴儿睡眠，本站小编为大家分享婴幼儿的睡眠问题解读!问题一：婴幼儿的睡眠与其认知发展有什么关系?尽管没有直接临床证据证明睡眠与婴儿发展...
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![睡眠背后的心理健康，你可曾关注？]( "睡眠背后的心理健康，你可曾关注？")
- 中国睡眠研究会发布报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。在生活节奏越来越快的今天，倒头就睡对不少人来说，成为了一种奢侈。本文讲述的这三位曾经或正被失眠困扰的病患都是台州人，他们的故事就发生在我们身边，代表的群体分别是少年、青壮年和老年人，希望更多人了解和关心身边...
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![世界睡眠日宣传口号]( "世界睡眠日宣传口号")
- 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把"世界睡眠日"正式引入中国。下面有本站小编整理的世界睡眠日宣传口号...
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![关于我国网民睡眠障碍的调查报告]( "关于我国网民睡眠障碍的调查报告")
- 一、调查时间：20xx年xx月。二、调查地点：网络调查三、调查对象：中国各地网民人的一生有三分之一的时间在床上度过，睡眠质量直接关系着每个人的工作和生活。“企业家、都市白领、金融从业者等是睡眠障碍发生的高危群体;北京、上海、广州、深圳等经济发达地区网友，无论是睡眠时...
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![宝宝夜里睡眠差原因]( "宝宝夜里睡眠差原因")
- 夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，小孩生长激素分泌最为旺盛，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。某些宝宝夜间睡眠差?这是为什么呢?下面本站小编为大家分享宝宝夜间睡眠差的原因，欢迎阅读!...
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![世界睡眠日是哪天]( "世界睡眠日是哪天")
- 进入21世纪，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的'生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是...
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![关注精神健康 正视睡眠障碍]( "关注精神健康 正视睡眠障碍")
- 核心提示：专家介绍，医学界虽然没有晚睡强迫症的说法，但实质上，晚睡已经成为一种现象。晚睡现象的强迫性表现主要有三个原因。本站小编来为你一一解答。每年10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题是心理健康社会和谐。随着生活压力的不断增大，健康成为了大众所关注...
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![秋季改善睡眠的食物]( "秋季改善睡眠的食物")
- 很多人的睡眠质量不是很好，特别是在秋季，经常会出现难以入眠的情况。接下来小编为大家介绍七种适合秋季改善睡眠的食物。1、谷类食物。经常食用谷类食物,有助于睡眠。大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半。2、南瓜籽。南瓜籽中的色氨酸含量丰富,...
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![高考在即，如何做到心态、饮食、睡眠“三健康”]( "高考在即，如何做到心态、饮食、睡眠“三健康”")
- 又快到一年高考时。高考前夕，不但考生会焦虑，很多考生家长也是煞费苦心。如果说高考是人生的一道关，那么家长应该和孩子一起闯关。为此，在临近高考的最后时刻，小编集纳了一些备考攻略，希望对广大家长、考生们有所帮助。加油，考生们!现离高考不到一个月时间了，我区不少考生开始出...
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![世界睡眠日的活动总结范文]( "世界睡眠日的活动总结范文")
- 对于我们来说睡眠非常重要，现代人的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利。接下来是本站小编为大家搜集了关于世界睡眠日活动总结，供大家参考借鉴。世界睡眠日活动总结(一)3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分...
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![2015年世界睡眠日宣传资料]( "2015年世界睡眠日宣传资料")
- 你知道世界睡眠日这个节日吗?世界睡眠日是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注而发起的主题日活动。以下是应届毕业生常识网为您搜集整理的一些关于世界睡眠日的相关资料。世界睡眠日设立于2001年，由国际精神卫生组织发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。每年的3月...
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![世界睡眠日的意义]( "世界睡眠日的意义")
- 3月21日定为世界睡眠日，世界睡眠日设立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。下面小编就为大家介绍世界睡眠日的意义。世界睡眠日的来源为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计...
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![2016世界睡眠日宣传活动总结]( "2016世界睡眠日宣传活动总结")
- 进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。因此有了世界睡眠日的到来，下面是本站小编为大家整理的2016世界睡眠日宣传活动总结，希望对大家有帮助!2016世界睡眠日宣传活动总结一3月21日是世...
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![2022关于睡眠的英语演讲稿（通用11篇）]( "2022关于睡眠的英语演讲稿（通用11篇）")
- 演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在学习、工作生活中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编精心整理的2022关于睡眠的英语演讲稿（通用11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。睡眠的英语演讲稿1Hibernationismorethansleep.Itisaverydeepani...
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