![强迫症的3个自我治疗]( "强迫症的3个自我治疗")
- 步骤一、再确认第一步最重要的就是学习“认清强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。...
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![强迫症的自我治疗方法介绍]( "强迫症的自我治疗方法介绍")
- 其实生活中的很多疾病是和我们日常生活中的一些习惯有关系的，比如强迫症，有些人总是会强迫自己去想一些事情，或者强迫自己做一些事情，那么强迫症的治疗有哪些方法呢?下面就由小编为大家介绍下吧。一、强迫症治疗方法1.心理治疗强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有...
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![强迫症治疗的关键要素]( "强迫症治疗的关键要素")
- 一、不要把强迫症当成“病”强迫症不是器质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些“证据”来印证。一旦认为自己有...
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![治疗强迫症方法]( "治疗强迫症方法")
- 小编收集整理治疗强迫症方法，免费提供给大家交流参考，感谢原作者的文章分享！1、心理暗示当强迫症发作产生怀疑心理时，不断给自己心理暗示，强调自己已经将这件事情办好了，告诫自己不要再去想。比如，经常出门之后怀疑门没锁的人，可以在门锁好之后就给自己一种心理暗示，门已经锁好了...
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![强迫症自测与治疗的方法]( "强迫症自测与治疗的方法")
- 在我们的日常生活中，强迫症这个词并不陌生，往往许多人开完笑的说着自己有强迫症，那么怎么判断自己是不是强迫症？强迫症的表现有哪些呢？下面我们为大家详细介绍一下。一、怎么检查有没有强迫症首先，就是对自己的一种强迫，在思维方面，会出现反复性的思考，对于一件没有正确答案的事情...
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![强迫症的具体治疗方法]( "强迫症的具体治疗方法")
- 得了强迫症怎么办？强迫症发作时会对患者的生活和工作造成很多不利影响，所以及时运用各种治疗方法对强迫症进行治疗很关键，因为只有彻底治愈强迫症，患者才会拥有正常的心理世界，强迫症的心理治疗效果不错，下面为大家详细介绍得了强迫症的具体治疗方法，希望可以帮助到大家。得了强...
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![如何治疗你的强迫症]( "如何治疗你的强迫症")
- 一、治疗强迫症的常规方法都有哪些第一、娱乐和运动治疗强迫症的常规方法都有哪些?患者在日常生活中还可以从事各种有趣的活动。适当的进行运动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，以此减少精神压力和紧张情绪，达到缓解强迫症的目的。第二、自我暗示法怎么样控制强迫症?自我...
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![《自由的心：强迫症自助治疗》]( "《自由的心：强迫症自助治疗》")
- 《自由的心：强迫症自助治疗》教会人们通过如何自助摆脱强迫症的困扰。《自由的心：强迫症自助治疗》是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。《自由的心：强迫症自助治疗》作者：(美国)布鲁斯·海曼(Brucen)(美国)切莉·佩德瑞克(CherryPedrick)译者:陈晓莉容怡出版...
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![强迫症应该怎么自我治疗]( "强迫症应该怎么自我治疗")
- 导读：强迫症怎么自我治疗了？强迫症虽说是一种疾病，但同时也是一种挫折，强迫症患者在面对这种挫折时时常通过抱怨、获得他人的同情、回避、退缩等方式解决，正是由于他们总是以类似消极的方式去面对外界、面对引发强迫症状的焦虑情绪，才使得强迫症更加顽固。现实中，许多强迫症患者...
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![强迫症的综合治疗]( "强迫症的综合治疗")
- 盘点强迫症的综合治疗强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺...
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- 生活中有那么一群人，对一些事情都会非常执着，看到地上一根头发就会忍不住去捡，或是地上有一点脏就会心里不舒服……他们往往不知道已患上了洁癖强迫症。洁癖强迫症严重影响正常生活，对人造成严重的心理障碍。那么洁癖强迫症应该如何治疗？满灌疗法让患者坐于房间内，请其好友或亲...
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![强迫症病因以及自我治疗方法]( "强迫症病因以及自我治疗方法")
- 现代生活中很多人都有一定程度上的强迫症，强迫症表现有哪些呢?其实强迫症是常见的一种病症，强迫症怎么治疗呢，现代医学对于强迫症的治疗有哪些方法呢?其实很多的疾病最好的治疗方法都是自我治疗，下面就一起来学习一下强迫症的自我治疗该怎么做吧!强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一...
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![强迫症的治疗办法]( "强迫症的治疗办法")
- 有时候出门的时候总觉得自己没有关门，上班后总觉得自己没有打卡等等，以至于心神不宁，反复回想，这就是强迫症了。其实很多人都有这个毛病，我也有。刚开始对于自己这个问题也是无所适从，总觉得有事情没有做好，而反复回想，各种难受。后来渐渐的也总结出一些应对的办法。其实对于强迫...
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![如何自我治疗强迫症]( "如何自我治疗强迫症")
- 强迫症是心理方面的一种疾病，如果心理方面没有好好的调节，问题就会变得越来越严重，不管是什么心理疾病都应该从心理调节开始做起，如果没有办法做好自我调整，那么再好的医疗技术也不会起到作用。下面我们来看看如何自我治疗强迫症，仅供大家参考！如何自我治疗强迫症一、归因法归因...
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![强迫症的自我治疗]( "强迫症的自我治疗")
- 再确认第一步最重要的就是学习认清强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。全心的觉察是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑...
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![治疗强迫症的小妙招]( "治疗强迫症的小妙招")
- 强迫症已经成为一种常见的心理疾病，通常情况下会导致人们的思想强迫，还会影响到人们的日常生活，对付强迫症，小编推荐以下几种治疗强迫症小妙招让你摆脱强迫症。行为中止法行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的'自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它...
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![怎样治疗强迫症的方法]( "怎样治疗强迫症的方法")
- 怎样治疗强迫症概述强迫性神经症简称为强迫症，这种病不是精神病，但是也跟病人的心理和大脑缺陷有关，有很多是遗传因素而造成的。得了强迫症，病人会反复地想同一件事或者反复地做同一件事，比如出门的时候会一直想到没锁门，总是觉得手没有洗干净，一直在水龙头底下冲洗，明明觉得这是...
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![如何治疗好强迫症]( "如何治疗好强迫症")
- 医生你好，我是强迫症患者，我想跟您叙述一下，请你费点时间看下，谢谢您。最近我怀疑女儿是不是也得了强迫症，我女儿四岁，我对女儿的心里影响最关键的是在这四五个月以来，最开始我会带女儿去湖边玩，我就担心我会教给女儿让她往湖里跳，我会担心我会对她说湖里有美人鱼，可是我又不确定我...
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![强迫症如何治疗]( "强迫症如何治疗")
- 对于强迫症问题，有时候也要尽量去治疗好，严重的话还是比较影响与人之间的关系以及生活!下面我们来看看强迫症如何治疗，仅供大家参考！强迫症如何治疗1、听其自然法此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没...
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![如何治疗呼吸强迫症]( "如何治疗呼吸强迫症")
- 如何治疗呼吸强迫症：呼吸强迫症是强迫症的一种症状表现，所谓的呼吸强迫症，是指以对呼吸的控制为主要症状而令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。发病原因呼吸强迫症实际上是对自律生理反应的一种错误的应对模式，往往是比较自卑...
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![强迫症治疗建议]( "强迫症治疗建议")
- 强迫症怎么治?打破环是关键一、心理认知行为疗法：暴露疗法可以有效治疗强迫症。暴露疗法就是认清自己错误的认知想法，做自己害怕或者回避的事情;二、精神分析：我试过一下，不好使，复发性高，可能是我对此技术不精;三、挖根治疗法：认识和帮助了解家庭史、生活环境十分必要。四、药...
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![强迫症的自我治疗方法]( "强迫症的自我治疗方法")
- 都市人压力过大，患上一定程度的强迫症也是在所难免的，小编在此就分享强迫症的自我治疗方法，希望能帮到大家。(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克...
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![强迫症如何进行自我治疗]( "强迫症如何进行自我治疗")
- 强迫症自我治疗方法有哪些？强迫症的治疗方法有很多，对于症状比较轻的患者可以试试强迫症的自我治疗方法，能够有效的缓解病情的发展。强迫症的自我治疗方法：1.精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和...
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![治疗强迫症三部曲]( "治疗强迫症三部曲")
- 强迫症的表现与本人的性格及生活经历有关。异、家庭矛盾等。心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要作用。本站小编和大家分享一篇好文，欢迎阅读。强迫症究竟跟什么有关生活当中有多的人都患有不同程度的强迫症，那么就有人反...
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![青少年强迫症的自我治疗]( "青少年强迫症的自我治疗")
- 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的...
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