![拉丁健身操减出异国风情]( "拉丁健身操减出异国风情")
- 拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，2000年开始在北京流行。拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐，并加入有氧健身操的动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和...
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![拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧]( "拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧")
- 拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。下面是小编为大家带来的拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧的知识，欢迎阅读。拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧拉丁舞成为都市...
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![跳出拉丁味的技巧]( "跳出拉丁味的技巧")
- 对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.学习拉丁舞想要跳出拉丁味并不难，下面就来和小编一起看看跳出拉丁味的技巧吧。一、头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来...
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![最好听的伦巴拉丁舞曲]( "最好听的伦巴拉丁舞曲")
- 伦巴是拉丁舞种之一，随时代变迁，被称为爱情之舞，源于16世纪黑人的舞蹈，它的特质在于浪漫、舞姿迷人、性感热情，步伐归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢，是男女表达爱慕情感的一种舞蹈。以下是小编整理的最好听的伦巴拉丁舞曲，欢迎阅读。《NoMeAmes》这是marcanthony和jenniferlopez合...
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![最好听的桑巴拉丁舞曲]( "最好听的桑巴拉丁舞曲")
- 拉丁舞是一种统称，桑巴是其中之一。桑巴是巴西最有代表性的民间舞。其音乐为2/4或3/4拍子，切分音丰富，节奏性强，巴西桑巴舞又可分为集体桑巴和表演桑巴两类。小编为你整理了最好听的桑巴拉丁舞曲，希望对你有所参考帮助。1、拉丁桑巴音乐-Ecoutezmoi(instr)2、练习桑巴舞曲-Sha...
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![如何区分拉丁手臂姿势]( "如何区分拉丁手臂姿势")
- 如何区分专业和舞蹈业余爱好者呢，手臂姿势属于最明显的特征之一。那么如何区分拉丁手臂姿势呢?下面小编就给大家讲讲这块。相信大多数人都和我一样，是成年以后才接触拉丁舞，并且大多数人没有什么舞蹈基础，如何呈现出漂亮、协调的手臂姿势，是学习拉丁舞一段时间后，腰腿脚基本功...
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- 拉丁舞曲深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的`重要的组成部分。本文为大家整理了最好听的恰恰拉丁舞曲，仅供参考！最好听的恰恰拉丁舞曲1.很带特色的恰恰舞曲音乐《ChaChaTime》2.轻快恰恰音乐舞曲《PraiseYou》3.拉丁音乐恰恰舞曲《TheSummerofLove》4.超重音恰恰...
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![拉丁舞蹈5种身体训练技巧]( "拉丁舞蹈5种身体训练技巧")
- 拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。下面是小编整理的拉丁舞蹈5种身体训练技巧，欢迎阅读参考！一、摇摆自如小蛮腰A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。C：切勿使错力量而使全身晃动，必须...
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- 拉丁舞配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。小编整理了拉丁双人舞基础入门，欢迎欣赏与借鉴。一、姿势在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接...
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- 引导语：很多人都喜欢听歌，而其中一个非常有名的'曲风就是拉丁，那么有哪些比较好听的拉丁舞曲呢？接下来是小编为你带来收集整理的超好听的拉丁舞曲，欢迎阅读!1:NomeamesJenniferlopez(拉丁：伦巴)2：BulenightMichaellearnstorock(拉丁：伦巴)3：FairytaleTonibraxton(拉丁：伦巴)4:Thro...
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![拉丁桑巴舞教学]( "拉丁桑巴舞教学")
- 拉丁桑巴舞的特点是舞者必须欢快、煽情、激昂地表演，因此桑巴有着特有的节奏。下面是小编为大家分享的拉丁桑巴舞教学，望大家能够喜欢。第一种：3/4、1/4、1拍。这种节奏型是桑巴舞的基础节奏型，也是在桑巴当中用到最多的。节拍数为：oneatwo。桑巴舞是4/2拍的舞蹈，一小节为2拍，但...
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![励志电影《拉丁男孩的天空》-相信希望]( "励志电影《拉丁男孩的天空》-相信希望")
- 影片简介：《拉丁男孩的天空》在纽约布郎克斯区郊一家废旧汽车站工作，青春年少的拉丁男孩Alejandro生活过的穷困潦倒，在这个混乱的成人的世界里，他努力的让自己与他一直相依为命的姐姐过上更好的生活。生活在社会最底层的人们在哪都是一样，没有目标和希望，但是每一个人都是要在...
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![拉丁美腿步伐与注意事项]( "拉丁美腿步伐与注意事项")
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它具有激情、浪漫而又富有活力等特点，深受人们的`喜爱。下面小编为你介绍拉丁美腿步伐与注意事项，希望对你有所帮助!拉丁美腿步伐：StepA：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，...
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![拉丁舞蹈5种身体技巧训练]( "拉丁舞蹈5种身体技巧训练")
- 拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。今天给大家讲的是拉丁舞蹈5种身体技巧训练，欢迎大家查看。一、摇摆自如小蛮腰技巧A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。C：切勿使错力量而使全身晃...
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![桑巴拉丁舞曲最好听的]( "桑巴拉丁舞曲最好听的")
- 桑巴拉丁舞有什么舞曲好听的呢？下面请看小编带来的桑巴拉丁舞曲最好听的的'更多详细内容！桑巴拉丁舞曲最好听的NO1:恰恰INEEDTOKNOWNO2:伦巴FairyTaleOTHER:(都是我新听到的)Can'tGetYouOutOfMyHead(快恰恰)tragedy、(慢恰恰)、awholenewworld(伦巴)everytimeiclosemy...
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![拉丁舞曲恰恰基本步]( "拉丁舞曲恰恰基本步")
- 恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。下面是小编为大家整理的拉丁舞曲恰恰基本步，欢迎阅读。恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧...
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![跳拉丁舞蹈的好处与坏处及注意事项]( "跳拉丁舞蹈的好处与坏处及注意事项")
- 学习国标拉丁舞的好处1.压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈5.睡眠质量会提高6.精神焕发，越来...
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![拉丁舞蹈直立身体时要怎么收紧]( "拉丁舞蹈直立身体时要怎么收紧")
- 拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。那么拉丁舞蹈直立身体时该怎么收紧?下面本站小编为大家分享拉丁舞直立身体收紧的技巧，赶紧来看看吧!拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其...
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![最好听的拉丁舞曲]( "最好听的拉丁舞曲")
- 拉丁舞在我国是一个兴起的运动项目，项目发展的时间不长，有拉丁舞自然也少不了为拉丁舞增分的拉丁舞曲。下面小编为你整理了最好听的拉丁舞曲，希望能帮到你！最好听的.拉丁舞曲（1）NO.1《OneWayorAnother》很经典的一首曲子。NO.2《LushLife》充满节奏的牛仔舞曲，嗨起来！NO.3《Wasn&...
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![国标舞拉丁舞蹈的基本姿势]( "国标舞拉丁舞蹈的基本姿势")
- 拉丁舞基本站立姿态双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使...
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![拉丁伦巴舞入门学习]( "拉丁伦巴舞入门学习")
- 大家掌握基本动作要领对于学习拉丁舞是很重要的，拉丁伦巴舞想要跳出水平级别很难，因此大家一定要把基础打好。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁伦巴舞入门学习，希望可以帮助到大家！拉丁伦巴舞入门精髓1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个...
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![拉丁健美操有什么特点]( "拉丁健美操有什么特点")
- 拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、多种分类。基本特点集健美和健身于一体健...
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![拉丁舞蹈比赛的化妆技巧]( "拉丁舞蹈比赛的化妆技巧")
- 1、底妆：国标舞者都喜欢漂亮的古铜色，所以在拉丁舞比赛中，千万不要把肤色往淡了化，最好是用专门竞赛运用的油彩，以古铜色的肌肤作为最佳选择。脸部也要选择深色的粉底液，T字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色，如果没有这两个色系的粉底液，可以再之后的步骤中进行修饰。2、眉毛：这...
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![拉丁舞蹈入门的常规练习]( "拉丁舞蹈入门的常规练习")
- 现在越来越多的拉丁舞学习者和拉丁舞爱好者参与到拉丁舞的推广中来，对我们国家的拉丁舞事业做出了巨大的推动作用，但是这其中又有很多，尤其是拉丁舞爱好者由于没有参与正规的教学培训而在初期的教学中不知所措，其中也有部分专业的拉丁舞学习者缺乏拉丁舞教学经验而不知道如何...
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![拉丁舞蹈恰恰合步跳法]( "拉丁舞蹈恰恰合步跳法")
- 恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣的感觉！下面是小编为大家收集的关于拉丁舞蹈恰恰合步跳法，欢迎大家阅读!恰恰舞合步跳法恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步。恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步，也许有些人不将它翻译为这个名字，不过这个步伐中画圆时独特的侧身线条，以及缓慢画圆...
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