![上班族平常如何护理颈椎]( "上班族平常如何护理颈椎")
- 上班族怎么预防颈椎病，你了解吗?白领整天一个姿势地坐着，久而久之难免会落下各种职业病，尤其是颈椎病，那么上班族怎么预防颈椎病，下面小编为您介绍，供参考。正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震...
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- 近年来颈椎病的发病率成上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。那么，下面是小编为大家分享上班族颈椎保健方法技巧，欢迎大家阅读浏览。一、概述颈椎病是指颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生，以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部...
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![职场人如何对抗颈椎病]( "职场人如何对抗颈椎病")
- 在职场中流传着这样一句话：“颈椎病疼起来真要命。”别看只是肌肉发僵、眼睛酸胀的小毛病，如果日久天长一拖再拖、一忍再忍地延误病情，造成的后果不堪设想。《职业》杂志走访了众多白领颈椎病患者，带着他们提出的众多疑问，专访中国中医科学院广安门医院骨科副主任徐超。颈椎病...
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![颈椎病如何自我治疗]( "颈椎病如何自我治疗")
- 患有脊椎病的人该如何治疗呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于颈椎病自我治疗的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!颈椎病怎么自我治疗1.纠正改善工作中的不良习惯：体位不良的工作体位不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。应...
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![上班族如何投资理财]( "上班族如何投资理财")
- 小编导语：目前，对于上班族来说除了固定的工资收入外，理财收益成为了他们最为重要的经济来源。如何投资理财已经成为了工薪族探讨最多的话题。其实无论是投资还是理财都会存在一定的风险，所以一定不能盲目跟风需要理智的做出选择。对于一些理财新手来说，在投资理财的过程中往往...
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![浅谈颈椎牵引的护理]( "浅谈颈椎牵引的护理")
- 颈椎病常见，且多发于中老年人，颈椎牵引是治疗该病的常用方法。随着CT、MRI等检查方法的相继应用，需要牵引治疗的患者逐渐增多，并已取得满意的疗效。但是，在实施牵引的过程中，即使严格掌握了适应证和禁忌证，也可能因护理(操作)等因素而引起不良反应，甚至造成医源性损伤。为减少患...
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![上班族应如何创业?]( "上班族应如何创业?")
- 上班族往往每天都满打满算的忙碌，但是生活却是月月光，买房买车的日子盼不到光明，如何改变这种局面呢？上班族如何创业？78个项目身兼两职狂赚项目分享给大家。外语家教每周李先生总有几个晚上和周末几乎全天穿梭于拜他为师另起小灶的高三学生家中。1个月下来，也有几千元的进帐，而...
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![低头族颈椎保健方法]( "低头族颈椎保健方法")
- 玩手机时脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，久而久之容易压迫椎动脉而造成慢性劳损。那么，下面是由小编为大家分享低头族颈椎保健方法，欢迎大家阅读浏览。危害1、造成颈椎劳损：玩手机时脖子耷拉过度、身子不自然弯曲...
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![卫生资格骨科疾病护理：颈椎病护理]( "卫生资格骨科疾病护理：颈椎病护理")
- [术前准备]1.配合做各种化验检查2.做好心理护理，消除恐惧紧张情绪3.术前一周指导患者练习手术体位及气管推移训练，2次/日，1～2小时1次，以适合术中牵拉和对手术的耐受性。4.训练床上大小便，防止术后尿潴留发生。5.术前一日根据医嘱做药敏试验，配血、洗澡、更衣，除颈部常提供规备皮...
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![颈椎该如何护理]( "颈椎该如何护理")
- 很多人一到休息时间就就宅在家里上网、玩手机，心想对颈椎也算是挺“照顾”了吧。但是长时间下来，会感到头晕、心慌、胸闷，想要呕吐。这是颈椎病在作祟，头晕、心慌警惕是颈心综合征，那么如何护好颈椎呢?下面就一起来了解一下。颈椎病善于“伪装”成心脏病颈椎病可以引起类似心...
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![颈部如何护理]( "颈部如何护理")
- 颈纹的出现与松弛大部分发生在30岁以后，但千万不能因年龄不到就掉以轻心，因为每个人的体质与肌肤状况都不相同!千万不要忽略颈部的`护理，小心颈部的“年轮”会泄漏你的秘密!一、按压锁骨利用手指按压锁骨与肩膀穴位，力道由轻而重，按压10秒，并重复3次。二、按压肩膀以中指、食指...
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![平常如何护理鼻腔]( "平常如何护理鼻腔")
- 1、避免气味刺激应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。2、经常洗鼻子无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善...
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![有关颈椎病的护理和教育]( "有关颈椎病的护理和教育")
- 颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生及颈部损伤等内外因作用下引起的一系列综合征，属于祖国医学"痹证"范畴，是一种常见病、多发病[I]。中医中药配合完善的护理和健康教育，是保证颈椎病疗效的重要措施。2011年1月至2012年1月笔者采用按摩、牵引、针灸和中药治疗并...
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![颈椎骨折治疗方法以及颈椎骨折的护理]( "颈椎骨折治疗方法以及颈椎骨折的护理")
- 骨折，是我们谁都不愿意面对的一种疾病，骨折的症状有很多，如果在生活中不小心引起了颈椎骨折，那么一定要掌握一些急救小常识好去面对，否则会很危险。想知道颈椎骨折治疗方法以及颈椎骨折的护理吗?那就一起来看看吧。颈椎骨折紧急处理1、保证呼吸道畅通(此时千万不要让头扭动，只...
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![上班族如何解决“心理罢工”]( "上班族如何解决“心理罢工”")
- 心理罢工是上班族习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力，小编就跟大家说说上班族如何解决心理罢工吧。一、让自己放松一下上班就是重复做某些事，有些几年甚至几十年都在重复做同一种工作，难免会产生倦意。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现...
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![如何做好颈部的护理]( "如何做好颈部的护理")
- 如何做好颈部的护理1、给颈部最温柔的按摩要预防颈部皱纹和干燥，有一种非常简单的方法，就是借助按摩来达到效果。将按摩霜或婴儿油均匀地涂抹在颈部四周，双手反转撑开，由下往上轻轻提拉颈部皮肤，再以中指和无名指并拢以打圈方式按摩颈部皮肤。这种按摩手法对预防颈部细纹，舒缓...
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![颈椎前路手术治疗颈椎骨折的围术期护理]( "颈椎前路手术治疗颈椎骨折的围术期护理")
- 颈椎前路手术治疗颈椎骨折的围术期护理【关键词】颈椎骨折颈椎骨折是一种严重的创伤性损伤，临床上常见合并高位脊髓损伤伴截瘫，伤情常较严重而复杂，往往给患者造成致命的身心创伤甚至终生残疾。手术是颈椎骨折合并颈髓损伤常用的方法，由于颈椎手术危险性很大，因此，在围术期，如何...
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![颈椎疾病护理常识]( "颈椎疾病护理常识")
- 对以下说明的疾病,你们应该不会觉得部熟悉的,由于可能旁边很多人都患了这种疾病。既然这样的话，颈椎病的日常护理就显得非常重要，下面看看这个日常护理常识。长期严重的挤压可造成神经血管组织器质性的病变。此病分五个类型："颈型"、"神经根型"、"交感神经型"、"脊髓型"和"...
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![颈部该如何护理]( "颈部该如何护理")
- 颈部的衰老是最先的，所以建议大家每天都要花点时间来按摩一下，5~10分钟就够。不想要颈部的细纹，你还要克服掉经常低头的坏习惯，头平视是最佳的姿势。颈部护理“膜”不可少颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤比较细薄而脆弱，厚度仅有面部的2/3，纹理较深且横向，胶原细胞...
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![上班族如何网上开店]( "上班族如何网上开店")
- 在网上怎么开店，怎么样开店，如何把店经营好，总有那么几点需要我们去做。1、认真选择您的产品根据自己掌握的资源和实地环境分析考虑，一定要选择自己熟悉的产品，同时还要对比你的产品在网上的对比有一定的优势。2、牢牢记住4P理论要懂得点市场销售的知识，至少要理解旧的4P理论：即...
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![上班族如何学英语]( "上班族如何学英语")
- 从时间上来说，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出1个小时来听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，您就应该反复的播放录音去放这5句话，直到您离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，您可以去唠叨这5句话。上半时遇到上...
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![腰椎间盘突出应该如何护理]( "腰椎间盘突出应该如何护理")
- 腰椎间盘突出治疗后如何护理?腰椎间盘突出是一种常见的，会给患者生活带来巨大影响的一种腰椎退变疾病，腰椎间盘突出患者及时的接受系统治疗很好的办法，为了能使腰椎更好更快的恢复，患者接受治疗后需要做充足的保养以及细心的呵护，才是杜绝疾病残留后遗症防止复发的关键。腰椎...
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- 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。下面是由小编为大家带来的日常颈椎保健方法，欢迎大家阅读浏览。1、病因1.颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘...
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![如何练习颈椎健身操]( "如何练习颈椎健身操")
- 针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然...
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![卫生资格骨科疾病护理：颈椎病]( "卫生资格骨科疾病护理：颈椎病")
- (一)术前准备1、保持良好的心情和身体状况，有充足的睡眠时间。2、戒烟避免术后咳嗽、咳痰，痰多可引起呼吸困难，咳嗽后加重刀口疼痛，鼓励病人做呼吸、护胸练习。3、颈前入路手术前三天要做气管向一侧推移。一般右进路气管向左推移，减轻由于牵提引起的喉头水肿及咽喉疼痛。颈后...
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