![初中生期末考试的心理调节方法]( "初中生期末考试的心理调节方法")
- 临近期末考，心理就焦虑?那么身为初中生，应该怎么进行心理调节呢?下面就随小编一起去阅读初中生期末考试的心理调节方法，相信能带给大家启发。考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自...
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![考试心态调整秘籍]( "考试心态调整秘籍")
- 考试心态调整秘籍。心态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。加强心理调整，保持考前状态考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西;二...
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![如何消除小升初考试中的紧张心理]( "如何消除小升初考试中的紧张心理")
- 有实力的学生却没有考好，其中的原因大多是考试太紧张造成的。那么我们应该如何消除小升初考试中的紧张心理呢?问：临考前孩子失眠，怎么办?老师：考生要有意识地调节自己的生物钟，根据考试的时间来训练自己，在规定的考试内要让自己兴奋，相反非考试时间则要保持放松、休闲的心态。对...
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![成为中考优等生的八大催化剂]( "成为中考优等生的八大催化剂")
- 成为中考优等生的八大催化剂有哪些呢?的确没有笨孩子，但是否愿意努力，学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。差生变优等生其实也不难，这8种催化剂可以帮你快速踏入优秀生行列：催化剂1、端正心态。心态最重要。心态不正确，且学习差的同学，在差生中占相当比例。学生本来就以...
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![学生期末考试心理调节方法]( "学生期末考试心理调节方法")
- 学生期末考试心理调节方法。考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?针对这些压力，我们给各位同学一些小建议，希望可以帮助你，顺祝考试一切顺利。考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想...
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![会计考试常见的心理问题]( "会计考试常见的心理问题")
- 又到了会计证考试的时候了，那么在会计考试中，常见的心理问题又有什么呢?一、高原现象,克服方法:坚持不懈很多考生在考前复习的过程中,有一段时间的复习效率会停止不前,甚至对于以前已经掌握的知识的记忆都比较模糊,心理学上把这种现象称为高原现象。高原现象是一种很难回避...
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![孩子一到考试就害怕]( "孩子一到考试就害怕")
- 孩子一到考试就害怕，身为家长应该怎么应对呢?下面孩子一到考试就害怕是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。按照我们之前的约定，我和她爸爸都没有表现出很明显的悲喜，只对视了一眼，异口同声地说她考得还可以，我们很满意，下学期希望她在科学这门课上再用心些，踏踏实实地学习。...
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![艺考生十大心理问题]( "艺考生十大心理问题")
- 艺术生是按照所学习的专业特点划分的部分学生人群，虽然他们的文化课要求不高，但面对高考还是会有一定的心理压力的，那么艺考生常见的十大心理问题又有什么呢?1、我注意力不能集中，经常走神儿怎么办?解决方案：在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几...
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![小学生期末考试6大消极心理]( "小学生期末考试6大消极心理")
- 小学生期末考试6大消极心理。其实，对大多数小学生而言，考试就是一件让人紧张的事。每一个学生，无论学习成绩如何，都要面对家长、老师、同学，甚至是亲朋戚友的眼光。他们觉得，成绩好，脸上就有光、父母高兴、老师喜欢、亲戚朋友称赞，在同学面前很有面子;反之，就低人一等，没脸见人，有一...
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![如何缓解科目三考试紧张的问题]( "如何缓解科目三考试紧张的问题")
- 考试焦虑是一件很正常的事情，驾照考试也难免会出现紧张的情况。这个时候就要考验学员们自己的调节能力了，如果调节的好就能顺利通过考试，调节不好也许还没起步就挂科了。接下来我们就来看看关于科目三考试前该怎么缓解压力?考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好。如果平...
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![中考考生如何增强自信心]( "中考考生如何增强自信心")
- 不少考生在中考前受到消极暗示较多，使到自己的自信心受挫，其实中考考生应该如何增强自信心呢?第一、合理安排自己的作息时间在中考复习的阶段，最忌讳的就是疲劳战术，长此以往很不利于考生的学习效率，适当合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这...
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![中考生考前如何保持良好心态]( "中考生考前如何保持良好心态")
- 中考生考前如何保持良好心态呢?一起来学习吧。1.积极暗示自己。一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草...
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![关于高考后心理辅导的那些事]( "关于高考后心理辅导的那些事")
- 高考后是考生们心理问题的一个高发期，下面小编就跟大家聊聊关于高考后心理辅导的那些事吧!一、高考后心理辅导的重要性据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%～70%的高考考生会产生不同程度的焦虑，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。心...
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- 高考前如何端正心态?高考临近，面对如此快节奏的学习与生活，学生每天都如火如荼地考试复习，心理上难免会出现一些问题，今天小编机就为大家支支招!高考前如何端正心态一、淡化高考功利心态在高考前两天，全面的课程复习已经完成，再进行深化和大规模的复习已完全没有必要，不仅没有必...
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![自我排解考试焦虑]( "自我排解考试焦虑")
- 考试焦虑的解决方法最终是在考生自己手上，那么考生应该怎么自我排解考试焦虑呢?自我排解考试焦虑是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。如何通过自信训练来克服考试焦虑的担忧成分呢?下面是自信训练的两大步骤。1.学会察觉个人消极的自我意识某些考试焦虑患者在临考前对自己...
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- 听力考试受到很多客观和主观因素尤其是主观因素的影响，对于听力基础不稳的同学很容易在这一阶段出现听力模考，时好时坏的现象，成绩比较反复。我在这里要提醒所有的四六级考生，大家要加强对自己的积极心理暗示，也就是随时鼓励告诉自己，我一定能听明白做对题，就算没有听完整，我也能...
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- 学生考试作弊现象日益增多，那么学生考试作弊现象的心理缘由到底又是什么呢?一.学生考试作弊的主观因素1.虚荣心理:小学生还处于一个发育的阶段，他们有较强的虚荣心他们自我意识发展很快，具有强烈的成人感和自尊心，希望得到别人的认可，在伙伴和成人中获得一定的地位。，而在事实...
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- 临近考试，压力也越来越大，那么考生们应该怎么应对呢?下面是小编推荐给大家的初三生如何应对考试压力大，希望能带给大家帮助。1功课繁重、睡眠时间少我们时常听到家长抱怨：孩子太累，作业量偏大;学生抱怨：作业太多，没时间完成;教师抱怨：工作太忙，作业批改耗时费力，收效不大。从学生角...
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- 考试最痛的莫过于答不完卷，那么我们应该怎么避免这种状况呢?考试答不完卷子怎么办是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。1、熟悉基本的解题步骤和解题方法解题的过程，是一个思维的过程。对一些基本的、常见的问题，前人已经总结出了一些基本的解题思路和常用的解题程序，我...
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- 中考心态对于考试能力的发挥有十分重要的影响，下面小编就告诉大家中考心理调节的技巧吧!一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃...
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- 如何排除孩子面对考试的紧张情绪呢?临近考试了，心中难免紧张不安，甚至常常失眠。因而，越是临近考试，越要注意消除紧张心理，保持良好的精神状态。如何排除孩子面对考试的紧张情绪适度的体能运动紧张的时候深呼吸方法/步骤进考场先把名字考号填好，然后做题之前深呼吸调整一下，数12...
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- 10个技巧助你提高心理考试备考效率，你努力不一定会成功，但你不努力一定很轻松!如何对抗拖延症，心理学专家家总结了10个战胜拖延的技巧方法，希望能对有拖延症的朋友有所帮助。1.比较法-让自己从心理上接受当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自...
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- 考试的时候你会紧张吗?那么考试紧张应该怎么办呢?考试紧张不是病但得治是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。学车过程中多心理暗示练车过程如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时端正心态，务必每天给自己做积极的心理暗示：通过自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升...
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- 中考考生们沉不住气心理的克服有什么办法呢?考前如何保持良好心态呢?一起来看看吧。1.三心第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨不得把所有的东西都掌握，这时需要心态静下来...
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- 考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，下面我们一起来看看青少年考试焦虑心理到底是怎么样的!一、考试焦虑定义考试焦虑(testanxiety)，是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为，心理紧张水平与...
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