如何帮助孩子进行高考后的心理调节

高考后的时期也是孩子们心理问题的高发期，那么身为家长，你们知道应该如何帮助孩子进行高考后的心理调节吗?

帮助孩子释放高考紧张心理

有的同学由于考试没有发挥好，觉得自己考的不好每天都是愁眉苦脸的，心情差得很。而一些考的好的同学总是觉得非常兴奋，没日没夜的玩游戏，看电视休息。这两种同学都是属于考试过后心理的.集中释放。

帮助引导孩子应持有的健康心理

不管是考的好还是考的不好，都一定要有所引导。比如考的不好的同学，家长不能一味的去埋怨和责备，这样会增加孩子的消极情绪。而应该对孩子进行适当的安慰和鼓励，让孩子的压力降到最低，等到孩子的情绪稳定下来了。再给孩子谈一谈今后的打算。

帮助孩子制定好下一步计划

针对考的好的同学，家长应该多和孩子沟通，建议孩子去郊游，多接触下大自然调节下心情。不要每天在家打游戏和电视，还可以多和已经上大学的哥哥姐姐们交流一下未来的打算，为以后的大学生活做准备才是最好的。

为孩子购买一些心理调节的书

建议孩子多看一些自我心理调节的书籍，以掌握自我心理调节的方法及注意事项。

为孩子报考高等院校做准备

孩子高考结束后，最关心的是了解自己分数和大学录取分数线。家长在这方面应多向教育、招生部门联系，上网查询相关资料，随时掌握大学招生简章等信息，为孩子填好志愿当好参谋。