幼儿园快乐学习主题班会

教学目的：

1、 帮助学生了解自己所面临的压力、压力对人身心健康和个人发展的影响

2、 学会应对压力的一些方法

教学重点：

掌握有效应对压力的方法

教学难点：

正确对待压力

教学形式：

交流讨论

教学时间：

一课时40 min

教育对象及其分析：

本课的教学对象是高中一年级学生。刚刚升上高中的学生，对陌生的学习环境可能不是很适应，与老师、同学还没建立起亲密、友好的关系，对科目的增多感到无所适从，往往感到茫然、无助。在这个时候进行应对压力的心理辅导是很有必要的。

教学内容与步骤：

一、课前准备

1、 ppt：包含林俊杰的歌曲《压力》、韩雪的《开心就好》、舒缓的'轻音乐；一些有趣的心理图片和内容

2、一个塑料袋，纸张若干（每个学生一张）

3、 让学生随意摆放自己的桌椅，营造轻松、自由的气氛

4、若干小奖品，奖励给积极发表意见的同学

二、教学过程

（一） 课题引入（5 min）

播放林俊杰的歌曲《压力》，让学生猜猜歌词中的“它”指的是什么。学生听了歌曲产生共鸣，自然引起与压力有关的话题。

歌词：它偷偷摸摸混进了人类群中/话没有多说打开了门的锁/我们的生活忙得我们都不懂/我们的软弱怎么说怎么做它全都己识破 ??

老师：对，是压力。我们今天班会的主题就是《减轻压力，轻松学习》 。

这些事件都警示我们要重视压力的危害，那么我们对自己所承受的压力有多少了解呢？下面我们来测试一下自己受到的压力有多大。

（二） 正确认识压力（10 min）

（三） 应对压力的方法（20 min）

让学生阅读寓言《孩子为谁而玩》，并讨论、发表自己的感受和看法。