《乐活人生的6项修炼》简介

《乐活人生的6项修炼》着眼于人格的六个方面，能帮助我们解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的老问题。《乐活人生的6项修炼》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

《乐活人生的6项修炼》

作　者：(美)克劳德　著，姜文波　译

出版社：中国人民大学出版社2009-10-1

ISBN：9787300111698

丛　书：湛庐文化

定　价：36.00元

简介

你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的`人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。

但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格;或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。

作者简介

亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验;在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司;同时是一位国际演讲家。 《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。

部分目录

第一部分　为什么说修炼人格至关重要

第1章　人格的三个基本要素

第2章　你的航迹什么样

第3章　修炼健全的人格

第二部分　人格的第1项修炼：建立信任

第4章　通过联系来建立信任

第5章　通过给予恩惠来建立信任

第6章　利用脆弱性来建立信任

第三部分　人格的第2项修炼：事实取向

第7章　现实永远是你的朋友

第8章　你是了解现实的人吗

第四部分　人格的第3项修炼：打有把握的战役