一个人的心被挖空了是一种怎样的体验

一个人的心被挖空了是种怎样的体验呢?引发空心病的外在原因是一个人对自我的焦虑，对生活意义的迷茫，他们能够获得世俗意义上的成就。

近日，“空心病”一词横空出世，像晴空霹雳一般，瞬间照亮我国目前教育制度的不完善之处，再次引发了全社会对青少年心理的关注。北大心理学博士徐凯文在一个家庭教育高峰论坛提出，空心病，看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但问题是所有的药物都无效。

可见，患了“空心病”的人是多么痛苦。没有快乐，而且可能连痛苦都感觉不到，就是麻木，说随波逐流也好，行尸走肉也好，总之是只有肉体没有灵魂。徐博士还说，空心病的本质是 “价值观缺陷所致心理障碍”，而且不仅是学生得病了，就连全社会都有可能患上了空心病。

空心病，其实并没有那么可怕。偶尔放空自己，也是一种缓解压力的'方式。但是，如果发展为长期的，就得引起重视了。不管是孩子，还是家长，乃至社会上的你，都必须引起重视，学会跟自己的心做个交流，适当给心也来个假期吧。

附：“空心病”七个特征，你符合几条

1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。

但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。

2. 他们会有强烈的孤独感和无意义感。这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系，所有的联系都变得非常虚幻;

更重要的是他们不知道为什么要活着，他们也不知道活着的价值和意义是什么。即便他们得到了想得到的东西，内心还是空荡荡，就有了强烈的无意义感。

3. 通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法，需要维系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有这一切都是为了别人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲惫不堪。

4. 对生物治疗不敏感，甚至无效。

5. 有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折，用他们的话来讲就是”我不是那么想要去死，但是我不知道我为什么还要活着。”

6. 通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中，甚至更早就开始有这样的迷茫，可能他之前已经有过尝试自杀的行为。

7. 最后，传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的，甚至不是去研究他们原生家庭的问题，不是早期创伤可以解决的。