自我确定让你变得结实和充满力量

在迷茫时期，看起来处境和未来都无从确定，但是我们可以从自己这里获得确定，比如“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”接下来我们来看看最自我确定让你变得结实和充满力量，仅供大家参考！

1、从过去寻找

我们经常听到的一句话是：如果你走得太快了，那么你要停下来等等自己的心。

而实际上，放在我们的现实生活中，不是我们的心走得太慢了，而是我们的心一直都走在前面，只是我们意识的部分追不上而已。

比如，很多人都有过这样的体验，有时候我们会根据自己的直觉做出反应，有时候我们并不知道自己为什么要那么做，但是事后才知道原来自己这么选择是有理由的。

对于很多人来说，经历过的事情，并不能真正成为自己的经历，是因为我们失去了对自己的理解，也没有耐心去理解。

这就导致了很多时候我们都在急着赶路，却没有时间看看自己究竟在赶什么，以及往哪里赶。

在每个人的过去，都有一些规律，告诉我们自己曾经在做着什么样的努力，用怎样的办法去面对现实困难，以及可能会做出怎样的选择。

当我们对自己的过去有更多清晰的认识，便会知道自己何时该坚持，何时该改变。这时候即便现实仍然有很多迷茫，但如果你越来越清楚自己从哪里来，就越可以像大树一样因为深深的扎根大地而无惧风雨。

2、从未来寻找

有一部分人，对自己的过去很不满意，特别是那些受环境影响，无法活出自我的人。因为过去很大程度上跟自己的意愿相矛盾，所以会很抗拒回忆过去。（即便过去不一定都很糟糕）

对于这一部分人，我们可以从未来中去确认自己，可以多看伟人的传记和励志书籍，去寻找“你想到哪里去”的答案。

虽然，未来听起来很虚无缥缈，但是我们可以从很多伟人身上看到这一路径的可能性，从远处来是树立自己的志向，从近处来说是有一些看得见的目标。

无论一个人的过去如何糟糕，当他可以瞄准一个方向时，就可以因为这样的瞄准而聚拢自己，这就是未来所给予我们的现实确定性。

也就是说，当你获得了越多想要去哪里的指引，这种指引就会反过来塑造今天的`你，以此来约束、要求和激励自己，帮助自己挺过黎明前的黑暗。

3、从当下寻找

另外，除了从过去和未来中去寻找自我确定，我们还可以从当下去寻找自我确定。

比如，如果我总觉得自己太懒得运动，又难以改变，那么我当下可以做点什么让我对自己的感觉好一点呢？

或许我现在可以站起来，离开电脑，活动一下身体。

别小看这些简单的举动，常常会让我们对自己的感觉很不一样，会感到更满足，自我评价变得更好。

那么，越来越多这样当下行动的累积，也就是在用实际行动告诉自己“你是谁，你是一个怎样的人”，并且这些定义完全是可以由你自己创造的。

最后，每个人都可能会用其中的一种或者多种方式来帮助自己面对迷茫，重要的不是你有没有走出迷茫，或者花了多久的时间走出迷茫，而是你在这个过程里所完成的对自己重新整理和塑造的过程。